惜しいなぁ〜〜〜。2キロは減らしたかったよ。ま、この1週間での成果なので、よしとしましょう(^-^)v 来月もこの調子で頑張るわぁ〜。それにしても、Yoo's Diaryの効果は絶大だ。楽しくてしょうがないよ。来月は経理のお姉さんに「ダイエット食品とか買ったなら、その金額とかカロリーも書いたら？」と言われたように、そういうのもメモしていこうかな？自転車こぎは時間と距離、消費カロリーを書くようにしてます（言われたから(^^;)）。そうそう、自転車こぎといえば、今日で連続5日間こいでますv(^-^)v 無理しないように頑張りまぁ〜す。
今日、日記にも書いたけど、久しぶりにデパートに行ったら、そこには懐かしい空気がありました。痩せていた頃（といっても今よりはってことで、中肉中背(^^;) でも既製品OKな時代…）、そこのデパートには良く買い物（服）に行ってたんだよ。今じゃ〜服の購入は通販がメインになってるからなぁ…たまには、そういう空気？も吸って、刺激を与えた方がイイね。よし！また買い物に来るぜ！
　　　

早いねぇ〜。10月終わるぅ〜(>_<) あれ？下と同じ出だし(^^;)
今月の25日からPetit Diaryにも書いたように、ブリジット・ジョーンズの日記ではなく、Yooのダイエット日記をつけてます。

え〜ごのレッスンで凹んだことで、1日の計画を立てようと、ついでに運動もしようと計画したのがキッカケだけど、楽し過ぎる(^-^) 計画を立てるのに時間がかかったけど、こういう風に日記風に書くのもイイものだね。ちなみに、英語の勉強はできてません(^^;) 運動は自転車こぎを“24”を1話ずつ見ながらやったり、テレビを見ながらやってます。まだ1週間も経ってないので、ど〜なるかは定かではありませんが、イケそうな感じ♪この調子で頑張っていきま〜す。
ちなみに、トップページに『掟』を書いたのだけど、こんな感じ・・・
1．おやつは指定のもの！（低カロリーなおやつ購入）
2．水、お茶、コーヒー、牛乳は飲み放題！
3．できない時（どうしようもない時）はしかたない！(^^;)
4．映画を観る時はポップコーンとコーラOK！
5．この手帳はいつも持ち歩く！
6．Freeはおおいに楽しめ！（1週間に1回、好きにしてイイのだ）
7 ．この手帳を使いきる時、ある程度の成果を！
ってな具合です。
『掟』は随時思いついたことを追加していきたいと思います。
それにしても、このイイ感じな感覚は、本当にひさしぶり(^-^) ダイエットしてる感じだよ〜。って、今までは何だったんだ(^▽^;)
とにかくさん、すけさん！ がんばりま〜す！
　　　

早いねぇ〜。9月終わるぅ〜(>_<) あれ？下と同じ出だし(^^;)
結局、キープだよ。本当は昨日の時点では3キロ減だったんだけど、今日、信じられんぐらい食べ放題状態でした(-_-;) はは・・・
昨日、すごく忙しくしてたらあまり食べれなくって、しかも超久しぶりにゴルフのレッスンに行ったものだから、減ってたんだよね。その前の日もエアロバイクをこいだり、ボクシングにDDRなんぞやったから、減ってたのにすぐにリバウンドかよっ！って感じだ・・・
ゴルフのレッスンでは先生はどうしても私を痩せさせたいらしく、毎日軽いジャンプを朝晩50回ずつやりなさいとか言うし(^^;) 1週間やって、10回ずつ増やしていくようにってね。一応、早速やってるよ。ありがたいやら悲しいやら(^^;)
さて、来月はプチ同窓会。来月って明日からだ(^^;) 10日にプチ同窓会はあるんだけど、9日には一部の友人と会うんだよね。はは。もう笑うしかない。これはこれでもう諦めてるけど、考えてみると忘年会も待ってるよ。あきまへ〜ん。さ、また1からだわね。
　　　

早いねぇ〜。9月終わるぅ〜(>_<)
あれよあれよという間に10月になるのか・・・んで、プチ同窓会があるわけだぁ〜。はは(^▽^;)
でもね、どうやら2キロ減はホンモノみたい（ニセモノってあるのか？）。とりあえず維持はしてるのよ。結構食べてもキープ。しかし目標の20キロは遠いわね〜。ってことで、またこんなものを買ってみました。ヨガでございます。錦本彰のパワーヨガ“美しいボディラインをつくるセレブ流ダイエット”(^▽^;) ヨガマットも買ったことだし、やってみようかなぁ。「かなぁ」じゃなく、買ったんだからやれよっ！はい。
　　　

やっぱり、7月末は引越効果だったのよね〜(-_-;) しかも8月末はお盆効果だわぁ〜(T.T) でも、ダイエッターは諦めないのだ！うん。来月のプチ同窓会を目標にがんばろう！が、なんと、今月は結婚披露宴に招待されてしまった。来週の土曜日。やられた〜(>_<)って感じだよ。夏服はただでもないのに、この体(-_-;) しょうがないから、通販しちゃった。この服が痩せて着れなくなりますように(-人-)
　　　

やんなっちゃう程、時間が経つのが早いこと早いこと(-_-;) 1日に友人に久しぶりに会い、デブを披露してきたのですが、プチ同窓会が10月に開催されることとなり、友人数人に会う！また披露しちゃうのか？いや、多少は痩せなくては・・・と、思っている矢先に、来月披露宴に招待されるかもしれない！(>_<) やばい、やばい、これはマズイ！だって、着ていく服がないんだもん(T.T) ってことで、こないだ欲しがっていたマーシャルビート2を注文しちゃった(^^;)

ちょっとやってみたけど、プレステの操作って結構苦手(^^;) 取説嫌いだから余計分からない(-_-;) でも、少しやってみて、想像と違ってた。戦いモードではバトルゲームみたいなのを想像してたんだけど、ちょっと違った。練習モードも速くて何がなんだか(-_-;) もうちょっとゆっくりやってくれなきゃ、全然覚えられないよ。運動にはなりそうだけど、飽きっぽい私には不向きかもしれないなぁ・・・すでに飽きてる(^^;)

こないだ、弟のお嫁さんに勧められコレ↓を注文してみた。

ハーバライフのダイエット食品。ちなみに、会員になるのが面倒くさいし嫌だったので、オークションで購入。その方が安かった(^-^)v で、左の大きい方がプロテインみたいな粉を溶かして食事代わりに飲むというもので、右の小さい方がお茶代わりに溶かして飲むやつ。おいしいんだけど、なかなか続かない。でも、続けるでぇ〜〜〜！頑張るでぇ〜〜〜〜〜〜！服ないも〜〜〜ん(T▽T)
ってな感じの8月中盤でございます。
　　　

今日もやってみようとチャレンジしたものの、結局、前回同様1缶飲んで失敗に終わりました。これじゃ〜〜おやつになってるよ。イカンなぁ・・・しかも増えてるしぃ〜(T.T)
　　　

結局、48時間ダイエットは1缶飲んで失敗に終わり、というか保留状態が続いています。来週の月、火こそ・・・できなさそう（ボソ）
さて、 第2弾、第3弾、第4弾が今日届いたので紹介しましょう(^-^)
第2弾がコレ！巻く系？・・・

洋子の快朝ダイエット腹巻・・・ネーミングに惚れた(^^;) これはね、楽天市場のDMで発見したんだけど、腰にもよさそうだったので買おうと思い、1万円以上で送料無料というので、この下の第3弾を追加してしまった(^^;)

第3弾がコレ！食品系・・・

win★D(ウィン★ディー)という商品。腹巻と何か買おうと思って見てみると・・・ココを見たら買わずにはいられなかった(^^;) 踊る消費者とは私のことです(-_-;) でも、何だか怪しい気もします。でも買ったからにはやってみましょう。

そして、第4弾がコレ！運動系・・・

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ウチはもうすぐジムになるでしょう・・・(-_-;) スーバリシェイプマスターというもので、コレはテレビショッピングでやっていて、思わず欲しいと思って検索。ネットでも販売していたので早速注文よぉ〜。どだ、参ったか！(-_-;)

こんな私・・・いったいいつになったら痩せれるのでしょう？(-_-;)
　　　

にがり水ダイエットは、なかなかうまくいきません。休みになるとついつい飲まなくなるし、会社でも出かける用事があると、トイレに行きたくなるのが怖いから控えてしまうし・・・(-_-;) でも、飲んでいると、結構調子が良いみたいなので、できるだけ続けるようにしたいです。あ、そうそう、2週間のお米抜きも結局できなかったよ(^^;) だって〜〜、お昼に食べて〜っておにぎりくれる人がいたり、差し入れでうな重もってくる人がいるんだもん(^^;) 人の好意は素直に受けなきゃね〜〜(^▽^;) って、ただ食べたいだけという噂もあるが・・・(-_-;)
しかーしっ！数日前、東京の友人から7月末に家族旅行で沖縄に来るという手紙をもらい、8月2日に会う約束をしてしまった！まずいっ(>_<) 彼女とは10年以上会ってないんだよ。私の変わり果てた姿を見て、愕然とするだろ〜なぁ。やば〜〜い(>_<) 運動したいなぁ。早く引越もしたいよ。
　　　

服を見に行ったりすると「あぁ〜痩せなきゃ・・・」って痛感するんだよね〜。あぁあぁ〜素敵な恋をするためにも痩せてやるぅん！にがり水ダイエットは会社ではうまくいくんだけど、ウチではダメみたい。あまり飲めない(^^;) この土、日でちょびっと増えちゃったけど、大丈夫、大丈夫。明日からまた引き締めていくわよん。エイエイオ〜〜〜〜〜！そうそう、今回も目標は高く、年内に20キロ減を目指します(^^;) 月に2キロちょっと落とせば20キロになるのよねぇ〜(^-^) とにかく、月にちょっとでも落ちてたらヨシということで、気長にいこうと思います。甘い？(^^;)
　　　

そのお水には、ついでににがりも入れてます。にがり水ダイエットにもなるかもしれないからね(^^;) 今日も順調に約2.5リットルのにがり水を飲みました。もちろんお米は抜きぃ〜。でも、お菓子はOK〜〜♪でもでもでもぉ〜〜〜、まだ2日目〜〜〜。ガンバロ〜ッと。
　　　

体重は相変わらず変化なし・・・(-_-;)
というか、減っても増えるの繰り返し。そう、私はリバウンドの女王(-_-;)
そんな私、今日から水ダイエットを始めました。相変わらずでしょ？(^^;) 1日最低2リットルのお水を飲むというもの。会社の営業の男子が、水ダイエットを始めて、1年でなんと36キロも落としたのです。すっかりスマートになっちゃって、服も買い替えたそうだよ。彼曰く、女性は1日に2リットルで良いと思うとのこと。ただ、最初の2週間はお米を食べちゃいけないんだって。他は何でも食べていいそうだ。ご飯大好きなのに・・・ちなみに彼は、1日に5,6リットルは飲んでいるらしい(@o@) 私も2リットル以上は飲むように心がけようと思います。今日は3リットル近く飲んだよ。ただねぇ〜、水地獄、トイレ地獄って感じだよ。飲むのが苦しいし（あんなに飲めない(T.T) 飲んだけど(^^;)）、何度トイレに行ったことか・・・ とりあえず、気長に頑張ってみますねぇ〜(^-^) 結果が良ければ、また登場します。さてどうなるか？