■□■□■ ヒーリング・ライティング〜自分史を書く
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ヒーリング・ライティング〜自分史を書く 無料公開講座 2月21日(火)開講
私たちの思いは言葉で始まる。
"頬に伝わる雨が一滴"
こんなイメージも言葉がなければ持てない。
遺伝子が生物の世界を豊かにしたように
言葉が私たちの文化を、感情を、豊かにしてくれる。
私の使うこの言葉が、
私の暮らしを豊かにしてくれる。
「婦人公論」「トリニティ」「ゆうゆう」など各誌で紹介された
ヒーリング・ライテイングが池袋でおこなわれます。
■□■ ヒーリング・ライティング〜自分史を書く 無料公開講座
日時 : 2006年2月21日(火)
すべて午後7時から午後9時30分
会場 : コアいけぶくろ
東京都豊島区東池袋1-20-10
http://www.toshima-mirai.jp/center/a_kumin/
JR山手線池袋駅東口下車 徒歩約5分
講師 : つなぶちようじ
主催 : オフィスタラーク
受講費 : 無料
お問合、お申し込みはこちらで。
http://www.t3.rim.or.jp/~yoji-t/form/HWappli.html
■□■ ヒーリング・ライティング〜自分史を書く
日時 : 2006年3月7日(火)、3月21日(火)、4月11日(火)
4月25日(火)、5月9日(火)
すべて午後7時から午後9時30分
会場 : 東京芸術劇場 ほか 池袋近辺
講師 : つなぶちようじ
主催 : オフィスタラーク
受講費 : 35,000円 (五回セットで)
お問合、お申し込みはこちらで。
http://www.t3.rim.or.jp/~yoji-t/form/HWappli.html
○ヒーリング・ライティング〜自分史を書く とは?
過去についての文章を簡単に書くことで、
あなたの明日からの行動が軽やかになります。
気持ち的に止めていた多くのことが流れ始めます。
意図していた未来がやってきます。
Posted at 02:11 午前
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■□■□■ 瞑想会 2/9
以下の通り瞑想会をおこないます。
ぜひ来てください。
■□■ ヒーリング・ライティング〜瞑想会
日時 : 2006年2月9日(木)
午後7時から午後9時30分の予定
会場 : わくわくライフ.com
東京都大田区西糀谷4-2-6
ファィシリテート: つなぶちようじ
主催 : わくわくライフ.com
受講費 : 2,000円
瞑想はいつでもどこでも簡単に出来るリラックス法です。
最近はやりのヨガと同じように呼吸をとても大切にします。
この情報化時代、常にあなたの頭や心は氾濫している情報を忙しく追い
かけてとても緊張しています。
そして、緊張するとその機能は上手く作動しません。
瞑想では短時間で簡単に頭と心をリラックスさせ、本来のパワーを存分
に発揮できるよう調整します。
この瞑想会では、ライティング・セラピーと瞑想を融合させたヒーリング・ライティグを主宰している
つなぶち氏がファシリテートします。
私は、昨年、ヒーリングライティング「未来への鍵」で、つなぶちさんの瞑想を体験しました。
静かな空間の中で、つなぶちさんのリードに誘われるままに、呼吸とのコミュニケーション、身体の各部とのコミュニケーション、そして、心とのコミュニケーションをしていきました。
それは、ほんのわずかな時間の中で、旅をしているようです。
その旅を終えて目を開けると、拡散している意識が自分の中に戻ってくる感覚、エネルギーが自分に戻ってくる感覚がありました。
まるで、心と身体に知らず知らずにつけている鎖を解き放し、自分になるようです。
何をするにも、重い鎖をつけたまま動くのは大変ですよね。
本来の自分になるために、瞑想はとても有効です。
そして、瞑想は難しくありません。
コツをつかめば一人でもできるようになります。
ぜひ、一緒に瞑想の効果を体験してみませんか。
わくわくライフ.com 代表 内村直美
Posted at 03:51 午前
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