ヒルクラ合宿





２週間後のつがいけに向けて、ぞうぞう鼻で合宿＠開田高原。
土曜日はあいにくの雨予報だったため、若葉台でいつものメニューをこなしてから、
出発。夕方に上天気着。夜は雨ざーざー。

翌朝、予報通り９時過ぎにはほとんど雨も上がったので、御岳にヒルクライムに行く。
25kmほど下り基調の道を王滝まで走って、20km, 1300m弱のヒルクライム。
標高2200mほどの田の原山荘を目指す。
ここは、２００４年のツールド信州最終日のゴール。師匠とひろさんが走ったところで、
あのときは車で登ったのだけど、長かった。

平均斜度は６％と緩いのだけど、ところどころにきつめの坂が現れ、緩いところも
ギアをかけないとスピードがでないので苦しい。
みんなで登り始めたのだけど、すぐに一人旅に。
スキー場に入ると、写真のようなくねくね道になる。なかなか美しい。

ずっと心拍９０％前後を維持して登ったのだけど、
この後、雲の中に突入し、雨も降って気温も下がって心拍↓。なぜか胸も痛くなる。
かなり垂れて、77分ちょっとで田の原山荘に到着。
上まで来るとやや天気が良かった。

また、雨の中、最後尾まで下って登り返し。下り、寒ーい。
途中、パンクがあったりして時間がかかったけど、
天気もだんだん回復して、開田高原まで登り返して、終了。

つがいけまで、２週間。よい練習になった。

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帰路、諏訪湖サービスエリアで、なにやら怪しい集団がいると思ったら、パインご一行様。
木祖村の帰りだった。オベチームとはタッチの差で入れ違いだったらしい。
フジマキ君が2ndステージ完走したと聞いた。
すばらしい！

Posted: 日 - 5 月 25, 2008 at 08:27 午前            

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