Eccole, finalmente sono arrivate! dopo circa 3 settimane di attesa il corriere ha consegnato quelle che ho incoronato come le migliori scarpe da running mai acquistate. Calzata perfetta e sostegno che finalmente si sente (a differenze delle zoom elite dove il sostegno è davvero minimo), sono molto "avvolgenti" e non si spostano di un millimetro durante la corsa. Le trovo anche più leggere delle versioni 11 e 10 (che ho avuto entrambe), praticamente la somma di tutti i pregi delle scarpe che ho avuto, un sogno!! Senza contare che sono personalizzate con NikeiD e sono quindi (virtualmente) uniche! Voto 10+

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L'influenza è un'infezione respiratoria acuta, di origine virale, altamente contagiosa e trasmissibile per via aerea. Si distingue dalle altre infezioni respiratorie acute per il suo andamento tipicamente stagionale (in Italia da dicembre a marzo) più che per il quadro clinico che la caratterizza. Questo sembra proprio il periodo ‘clou’ per l’influenza. Con la seconda metà di gennaio, infatti, “siamo ormai entrati nel pieno della stagione influenzale ed i casi sono in forte aumento... L'influenza infatti è arrivata appena qualche ora dopo il lungo settimanale e ha colpito senza pietà. Febbre alta e dolori alla schiena hanno caratterizzato i giorni seguenti fino ad oggi (giovedì), quando ho per fortuna ripreso a correre, anche se su una breve distanza (5k). Tutto sommato è passata in fretta, anche se alcuni strascichi si fanno ancora sentire. Perso un giorno di corsa (martedi) che non ha consentito il raggiungimento dei 100 Km/mese (97.68 km totali).

"I have a headache ... shin splints ... homework." "It's too dark ... too cold ... too dangerous ... not in my genes." "My dog is sick." "I ate too much for breakfast." "I'm bloated." "I got a case of the Mondays." "My blister hurts." "I'm distracted." "It will make me smell bad.''

Ecco una grande novità se volete un'alternativa al classico nike+: nel nuovissimo sito Runnerplus ci sono sfide, forum, calendario e tutto ciò che occorre per organizzare e salvare le vostre corse. Un social network dove potrete tenere un diario grazie alla funzione "log" o sfidare amici e "nemici" come succede nel sito nikeplus. Ma qui i progressi sono monitorabili! Infatti ogni profilo è accompagnato dal calendario con le corse e i relativi grafici (in molti hanno notato che questi sono molto più precisi di quelli elaborati dal sito Nike). Inoltre iscriversi e sincronizzare le vostre corse è semplicissimo: cliccate sul logo di runnerplus che vedete qui in alto e potrete iniziare da subito ad entrare a far parte di questa nuova e grande comunità. Per i più discreti infine è dedicata la possibilità di "nascondere" il proprio profilo ed usare il sito come un diario personale. E allora, cosa aspettate?