成田のHolliday Inn東武成田でトレーニング



ジムに行ったが、トレーニング用自転車はろくに整備されていなくて、体力テスト15分でどれくらいだったかエラーコードE-1なるものが表示されて不明。５分程追加で走ったが途中でやめた。
あとは、ベンチプレス100kg10回, 腕を上から引きつける方も100kg10回などをやって終了。

Posted: 水 - 6月 7, 2006 at 02:30 午後          

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