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Wie ist das, ADD zu haben?
von Doktor Edward M. Hallowell, Cambrigde.
Copyright (C)
1992
http://www.hypies.com/add/addlike.html
http://www.hypies.com/add/addlike.html
" Meiner Meinung nach haben die meisten Leute eine
Aufmerksamkeits- Überschuß-
Störung . Ich meine, so wie das Leben
so ist, wer kann schon wirklich aufmerksam über eine lange Zeit sein? Ist
es wirklich ein Zeichen von geistiger Gesundheit, in der Lage zu sein, sein
Konto stets ausgeglichen zu halten, in einem Stuhl absolut ruhig zu verharren
und niemals jemals außerhalb der Reihe das Wort zu ergreifen? Soweit ich
sehen kann sind viele Leute die kein ADD haben, eingetragene Mitglieder des
Clubs der " Bruderschaft der Langweiler
".
Nun, sei dem, wie ihm sei, da gibt es also dieses Syndrom genannt ADD oder ADHD, je nachdem welches Buch man liest. Daher – wie ist es, ADD zu haben? Manche Leute sagen, daß das sogenannte Syndrom nicht einmal existiert, aber glauben Sie mir, das tut es dennoch.
(...)
Andererseits ist es, als ob man ständig aufgeladen wäre. Du bekommst eine Idee und mußt sie befolgen und dann, was weißt Du schon, aber da ist diese ANDERE Idee, bevor die erste erledigt hast und Du stürzt Dich auf diese Idee. Aber natürlich unterbricht eine dritte Idee die zweite und Du muß sie in Angriff nehmen – und ziemlich bald nennen die Leute Dich unorganisiert und impulsiv und alle möglichen unfreundlichen Worte, die den Punkt komplett verfehlen. Weil Du nämlich verdammt hart daran arbeitest. Es ist nur, daß Du diese ganzen unsichtbaren Vektoren hast, die Dich hierhin und dorthin ziehen, was es ziemlich schwer macht, bei der Sache zu bleiben.
Und dann – Du hampelst ohne Unterlaß. Du trommelst mit den Fingern, trappelst mit den Füßen, summst ein Lied, pfeifst, guckst hier, guckst dort, kratzt, reckst Dich, flötest. Und die Leute glauben, daß Du nicht aufmerksam bist oder nicht interessiert bist, aber alles was Du tust, ist, Dich zu regen, damit Du überhaupt aufmerksam sein kannst. Ich kann besser aufmerksam sein, wenn ich einen Spaziergang mache oder Musik höre (Anm. Übersetzer: grad laufen die "Smashing Pumpkins" über die Soundkarte) oder wenn ich in einem überfüllten, lauten Raum bin, als wenn alles ruhig ist und ich von Stille umgeben bin. Gott schütze mich vor Leseräumen. (...)
Wie ist es, ADD zu haben? Wie bei einer Hummel. Da und dort und überall sein. Jemand sagte mal, "Zeit ist das Ding, das alles davon abhält, zugleich zu passieren." Zeit stückelt Momente in kleine Teilchen, so daß wir eine Sache zu einem Zeitpunkt tun können. Bei ADD ist das nicht so. Bei ADD kollabiert die Zeit. Zeit wird ein schwarzes Loch. Für eine ADD-Person ist es, als ob alles zugleich geschieht. Dies schafft ein Gefühl des inneren Tumult oder sogar der Panik. Das Individuum verliert die Perspektive und die Fähigkeit, Prioritäten zu setzen. Er oder sie ist ständig am loslegen, versucht die Welt zu hindern, auf seinen Kopf zu stürzen.
Egal, Museen. Die Art, wie ich durch ein Museum gehe, ist die Art wie andere Leute durch ein Kaufhaus gehen. Was von diesem, was von jenem, oh, das schaut aber nett aus, aber was ist dort aufgehangen? Muß mich sputen, muß rennen.
Es ist nicht so, daß ich Kunst nicht mag. Ich liebe Kunst. Aber meine Art, Kunst zu lieben, macht viele Leute glauben, daß ich ein hinterpfortiger Philister bin. Je nun, beizeiten kann ich auch sitzen und auf ein Gemälde für eine lange Zeit schauen. Ich wandere in die Welt des Gemäldes und summe dort herum, bis alles drum herum vergessen habe.In diesen Momenten kann ich , wie die meisten Leute mit ADD, hyperfocussieren, was die Behauptung Lügen straft, daß wir niemals unsere Aufmerksamkeit im Griff haben. Manchmal haben wir turbo-geladene Konzentrationsfähigkeiten. Kommt ganz auf die Situation an.
(...) Ich bin unterversorgt mit dem, was man den nachdenklichen Zwischenschritt zwischen Impuls und Aktion nennen könnte. Daher fehlt mir, wie so vielen Leuten mit ADD, der Takt. Takt ist absolut abhängig von der Fähigkeit, Worte überdenken zu können, bevor man sie hinausschickt. Wir ADD-Typen haben dies nicht so im Griff.
Viele von uns, die ADD haben, brauchen hoch-aufregende Situationen.
(...)Aber auch verbreitet ist es unter den schöpferischen und einfallsreichen Menschen aller Schattierungen und unter hoch energischen, hoch produktiven Menschen.
Was beweist, das da eine positive Seite in all diesem ist. Gewöhnlich wird das Positive nicht erwähnt, wenn Leute über ADD sprechen, weil es eine natürliche Tendenz gibt, sich auf das zu beziehen, was schiefläuft oder was auf irgendeine Art und Weise kontrolliert werden muß.
(...)
Vielfach sind diese Leute hoch intuitiv und vorstellungsbegabt. Sie haben ein "Gefühl" für Dinge, eine Art, die Ursache von Dingen sofort verstehen zu können, während andere ihren Weg auf methodische Art durchdenken müssen. Das sind diese Personen, die nicht erklären können, wie sie auf die Lösung gekommen sind oder woher die Idee für eine Geschichte gekommen ist oder warum sie so ein Gemälde malten oder warum sie eine Abkürzung zur Lösung kannten. Alles was sie sagen können, ist, daß sie es eben gewußt haben, es fühlen konnten.
Wenn das Umfeld auf einem rationalen, gradlinigen Denken und "gutem Benehmen" seitens dieser Leute besteht, können sie vielleicht niemals ihren intuitiven Stil bis zu dem Punkt entwickeln können, wo sie ihn mit Gewinn nutzen können. Es kann erschöpfend sein, solchen Leuten zuzuhören. Sie hören sich beizeiten so vage und getrieben an. Aber wenn Du sie ernst nimmst und es mit ihnen aufnimmst, findest Du oft, daß sie auf dem Sprung zu aufsehenerregenden Einsichten oder überraschenden Lösungen sind.
Was ich sage ist, daß ihr Stil des Verstehens eine qualitative Andersartigkeit von dem der meisten anderen Leute hat und was auf den ersten Blick verworren erscheint, kann, mit Geduld und Ermutigung, durchaus eine hohe Begabung entwickeln. (...)
Worum geht es bei solch einer Behandlung? Um alles was den inneren Störpegel senkt.(...) Es hilft sehr, bestimmte Formen von Struktur in jemandens Leben zu bringen. Eher in kleinen Etappen zu arbeiten, als in verspäteten Langstrecken-Läufen zu scheitern. (...) sportliche Betätigung zur Senkung des inneren Störpegels einzuführen. Unterstützung zu finden. Jemanden um die Ecke zu finden, der Dein Coach ist, damit Du auf der Bahn bleibst. (...)
Laßt mich damit abschließen, daß ich Euch erzähle, daß wir Eure Hilfe und Verständnis brauchen. Mag sein, daß wir unsere Chaos-Haufen überall verbreiten, aber mit Eurer Hilfe können diese Misthaufen in Bereiche von Wissen und Kunst verwandelt werden. Daher, wenn Ihr jemanden kennt, der sich wie ich benimmt, tagträumt und dies oder das vergißt und mit dem üblichen Programm nicht schritthält, erwägt ein ADD, bevor er beginnt, all diese schlimmen Sache zu glauben, die Leute über ihn sagen und es zu spät ist."
Address Correspondences to: Edward M. Hallowell, M.D., 328 Broadway, Cambridge, MA 02139
Copyright Übersetzung: Hypies ® www.hypies.com
Nun, sei dem, wie ihm sei, da gibt es also dieses Syndrom genannt ADD oder ADHD, je nachdem welches Buch man liest. Daher – wie ist es, ADD zu haben? Manche Leute sagen, daß das sogenannte Syndrom nicht einmal existiert, aber glauben Sie mir, das tut es dennoch.
(...)
Andererseits ist es, als ob man ständig aufgeladen wäre. Du bekommst eine Idee und mußt sie befolgen und dann, was weißt Du schon, aber da ist diese ANDERE Idee, bevor die erste erledigt hast und Du stürzt Dich auf diese Idee. Aber natürlich unterbricht eine dritte Idee die zweite und Du muß sie in Angriff nehmen – und ziemlich bald nennen die Leute Dich unorganisiert und impulsiv und alle möglichen unfreundlichen Worte, die den Punkt komplett verfehlen. Weil Du nämlich verdammt hart daran arbeitest. Es ist nur, daß Du diese ganzen unsichtbaren Vektoren hast, die Dich hierhin und dorthin ziehen, was es ziemlich schwer macht, bei der Sache zu bleiben.
Und dann – Du hampelst ohne Unterlaß. Du trommelst mit den Fingern, trappelst mit den Füßen, summst ein Lied, pfeifst, guckst hier, guckst dort, kratzt, reckst Dich, flötest. Und die Leute glauben, daß Du nicht aufmerksam bist oder nicht interessiert bist, aber alles was Du tust, ist, Dich zu regen, damit Du überhaupt aufmerksam sein kannst. Ich kann besser aufmerksam sein, wenn ich einen Spaziergang mache oder Musik höre (Anm. Übersetzer: grad laufen die "Smashing Pumpkins" über die Soundkarte) oder wenn ich in einem überfüllten, lauten Raum bin, als wenn alles ruhig ist und ich von Stille umgeben bin. Gott schütze mich vor Leseräumen. (...)
Wie ist es, ADD zu haben? Wie bei einer Hummel. Da und dort und überall sein. Jemand sagte mal, "Zeit ist das Ding, das alles davon abhält, zugleich zu passieren." Zeit stückelt Momente in kleine Teilchen, so daß wir eine Sache zu einem Zeitpunkt tun können. Bei ADD ist das nicht so. Bei ADD kollabiert die Zeit. Zeit wird ein schwarzes Loch. Für eine ADD-Person ist es, als ob alles zugleich geschieht. Dies schafft ein Gefühl des inneren Tumult oder sogar der Panik. Das Individuum verliert die Perspektive und die Fähigkeit, Prioritäten zu setzen. Er oder sie ist ständig am loslegen, versucht die Welt zu hindern, auf seinen Kopf zu stürzen.
Egal, Museen. Die Art, wie ich durch ein Museum gehe, ist die Art wie andere Leute durch ein Kaufhaus gehen. Was von diesem, was von jenem, oh, das schaut aber nett aus, aber was ist dort aufgehangen? Muß mich sputen, muß rennen.
Es ist nicht so, daß ich Kunst nicht mag. Ich liebe Kunst. Aber meine Art, Kunst zu lieben, macht viele Leute glauben, daß ich ein hinterpfortiger Philister bin. Je nun, beizeiten kann ich auch sitzen und auf ein Gemälde für eine lange Zeit schauen. Ich wandere in die Welt des Gemäldes und summe dort herum, bis alles drum herum vergessen habe.In diesen Momenten kann ich , wie die meisten Leute mit ADD, hyperfocussieren, was die Behauptung Lügen straft, daß wir niemals unsere Aufmerksamkeit im Griff haben. Manchmal haben wir turbo-geladene Konzentrationsfähigkeiten. Kommt ganz auf die Situation an.
(...) Ich bin unterversorgt mit dem, was man den nachdenklichen Zwischenschritt zwischen Impuls und Aktion nennen könnte. Daher fehlt mir, wie so vielen Leuten mit ADD, der Takt. Takt ist absolut abhängig von der Fähigkeit, Worte überdenken zu können, bevor man sie hinausschickt. Wir ADD-Typen haben dies nicht so im Griff.
Viele von uns, die ADD haben, brauchen hoch-aufregende Situationen.
(...)Aber auch verbreitet ist es unter den schöpferischen und einfallsreichen Menschen aller Schattierungen und unter hoch energischen, hoch produktiven Menschen.
Was beweist, das da eine positive Seite in all diesem ist. Gewöhnlich wird das Positive nicht erwähnt, wenn Leute über ADD sprechen, weil es eine natürliche Tendenz gibt, sich auf das zu beziehen, was schiefläuft oder was auf irgendeine Art und Weise kontrolliert werden muß.
(...)
Vielfach sind diese Leute hoch intuitiv und vorstellungsbegabt. Sie haben ein "Gefühl" für Dinge, eine Art, die Ursache von Dingen sofort verstehen zu können, während andere ihren Weg auf methodische Art durchdenken müssen. Das sind diese Personen, die nicht erklären können, wie sie auf die Lösung gekommen sind oder woher die Idee für eine Geschichte gekommen ist oder warum sie so ein Gemälde malten oder warum sie eine Abkürzung zur Lösung kannten. Alles was sie sagen können, ist, daß sie es eben gewußt haben, es fühlen konnten.
Wenn das Umfeld auf einem rationalen, gradlinigen Denken und "gutem Benehmen" seitens dieser Leute besteht, können sie vielleicht niemals ihren intuitiven Stil bis zu dem Punkt entwickeln können, wo sie ihn mit Gewinn nutzen können. Es kann erschöpfend sein, solchen Leuten zuzuhören. Sie hören sich beizeiten so vage und getrieben an. Aber wenn Du sie ernst nimmst und es mit ihnen aufnimmst, findest Du oft, daß sie auf dem Sprung zu aufsehenerregenden Einsichten oder überraschenden Lösungen sind.
Was ich sage ist, daß ihr Stil des Verstehens eine qualitative Andersartigkeit von dem der meisten anderen Leute hat und was auf den ersten Blick verworren erscheint, kann, mit Geduld und Ermutigung, durchaus eine hohe Begabung entwickeln. (...)
Worum geht es bei solch einer Behandlung? Um alles was den inneren Störpegel senkt.(...) Es hilft sehr, bestimmte Formen von Struktur in jemandens Leben zu bringen. Eher in kleinen Etappen zu arbeiten, als in verspäteten Langstrecken-Läufen zu scheitern. (...) sportliche Betätigung zur Senkung des inneren Störpegels einzuführen. Unterstützung zu finden. Jemanden um die Ecke zu finden, der Dein Coach ist, damit Du auf der Bahn bleibst. (...)
Laßt mich damit abschließen, daß ich Euch erzähle, daß wir Eure Hilfe und Verständnis brauchen. Mag sein, daß wir unsere Chaos-Haufen überall verbreiten, aber mit Eurer Hilfe können diese Misthaufen in Bereiche von Wissen und Kunst verwandelt werden. Daher, wenn Ihr jemanden kennt, der sich wie ich benimmt, tagträumt und dies oder das vergißt und mit dem üblichen Programm nicht schritthält, erwägt ein ADD, bevor er beginnt, all diese schlimmen Sache zu glauben, die Leute über ihn sagen und es zu spät ist."
Address Correspondences to: Edward M. Hallowell, M.D., 328 Broadway, Cambridge, MA 02139
Copyright Übersetzung: Hypies ® www.hypies.com
Posted: Do - Februar 26, 2004 at 01:44 Uhr
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Published On: Okt 16, 2004 02:17 Uhr
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Published On: Okt 16, 2004 02:17 Uhr