夕方練習


脚をくるくる回しながらリラックスして走るのはなんだか脚の疲れが溶けてなくなって行くようで、これも体に良い。

昨日は会社の飲み会でもあり、ちょっと午前中は身動きが取れず、買い物程度の外出に止めた。なんとなく週に100km走れればキリが良いなあ、と感じていたので、なんとか週末にあと8kmは走る必要があった。気持ちは焦れど、体は動かず。

昼食を駅前のそば屋で食べて、買い物をした後に昼寝をたっぷりする始末。

目覚めてから、天気がよいので、出動したくなった。陽が沈む前にいざ！
とは言うものの、自転車通勤を継続してから日が浅いので、脚の疲労感から、鶴見川の土手沿いを日産スタジアム近辺までリラックスして走ることにした。

　　　

この川沿いの風情はとても素敵だ。特に中山〜鴨居のエリアは散歩する人、土手にたたずむ人、ジョギングする人、野球する人。人々がそれぞれの思いでリラックスしている。この感じは良い。

脚をくるくる回しながらリラックスして走るのはなんだか脚の疲れが溶けてなくなって行くようで、これも体に良い。

帰りにいずれ行こうと思っている三保市民の森と新治市民の森を探しながら徘徊した。判らぬまま暗くなったので帰宅したが、どうやら渡しは新治市民の森の界隈を迷っていたようだった。また改めて行きましょう。

チャリ通勤で負荷をかけて、週末は時間を見つけてリラックスライド。良い。

Posted: 土 - 7月 28, 2007 at 11:10 午後          

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