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有運動還是有差
Date Created: Aug 28, 2005, 11:46 PM
昨天去打球呀，發現自己可以連續跑得比較久，心肺功能似乎也好些。人果然還是要動一動，身體機能才能維持在正常的狀態，否則整日坐在座位上只手指活動，身體很快就會出毛病。
嗯，儘管膝蓋有點小毛病，不太適合激烈的運動，但是一個星期去投籃個兩次，應屬負荷範圍內。往後若能騰出更多時間，或是習慣養成，就能增加更多運動的時數。也歡迎想要一起打球的朋友加入喲！
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