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金曜日・曇り / 外気温28度
7時起床。今日はBlogを通じてのお友達とのラーメンオフがあった。午後からは少し疲れたのでホテルで休養。
昨夜は久し振りに心から笑った。笑いが納まったあとの心身の爽快感はしばらく忘れていたものだった。笑えるというのは健康であるということだ。
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日曜日・快晴 / 外気温34度
7時起床。朝からかなり強い外光が寝室の中に差し込んでいて、今日一日が素晴らしい天気であることを約束しているようだった。湿度も55%ほどでまったく清々しい夏の一日。
今月の最初のほうは仕事の日程も楽だったから楽にこれまで通りの歩数になると思われたし、時には一日平均12000歩を越えるかなと期待したりもした。しかし最後の方になり体調は最悪。とうとう27日から風邪でダウンしてしまった。
毎月7日か8日と決めて写真を写しているのだが、明日から旅に出るので今月は二日早い今日になった。写真を見ても分かるように、素晴らしい夏の午後。旅に出るのが嫌になってきた。(^_^;)
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