今日も朝のひとっ走り


台風前に一走り

週末は台風がやって来そうだし、都内に出かけなきゃいけない用もあるので、また走ってきました。

きょうは少し早めに起きて（昨日よりは)ちゃんとストレッチングをしてから出発。でも、やっぱり走り出しの10分くらいは左のふくらはぎが張る感じがするなぁ。後半は何ともなくなるからやっぱりウォーミングアップ不足なんでしょう。

今日も暑くなりそうだ

Posted: 金 - 8月 8, 2003 at 09:52 åflëO      

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