やっぱり「漬け物と茶漬け」ダイエットでは肥るな


先日、うまい京漬け物を貰って、三食茶漬けばかりの食生活を送っていた（賞味期限以内に食べてしまわないと不二家みたいに弾劾されるからね）。でもこれじゃ栄養不良の「スタービング・ダイエット」だなと思っていたら、逆に体重が一週間で一キロ増えてしまった。

一応カロリー計算は得意なつもり。無洗米コメ１カップのカロリーは、僕の計算では４８０キロカロリー。漬け物はほとんどカロリーがないので一日コメ２カップで副食は漬け物だけで一日１０００キロカロリー以内に抑えていたつもりだけれど、さっき計ってみると実に１キロも増量しているのだ。炭水化物、畏るべし。

明日からは、野菜と肉ばかりのアトキンスダイエットに戻す。デブは嫌らしいものね。

Posted: Sat - February 24, 2007 at 09:40 PM           |

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