実は・・・ことしの元旦から禁煙しています。そうですねぇ、喫煙歴３０年ですから、相当厳しいものがあるかなと思っていました。以前にも禁煙しようかと考えたことはあったのですが、ほんの数時間で挫折。そんな私ですから松のとれるまででも禁煙できれば、と考えて始めたのですが。

　たまたま、大晦日の１０時過ぎに煙草が切れて、普段ならば大慌てで近所の自販機に走る（午後１１時以降自販機中止のため）んですが、大晦日のため「初詣に行くついでにコンビニで買えば良いから慌てなくても良いかな。」なんて考えていたのですが、結局初詣のついでに寄ろうと思ったコンビニの駐車場が満車で車を止められず、煙草を買えず、そのまま帰宅。朝まで煙草を吸えず、起きた時点では「後から買いに行こ」程度のつもりでした。
　でも、午後から実家に新年の挨拶に向かいながら、途中コンビニがあっても、なんとなく「もうちょっと我慢しよか」程度で通り過ぎ、実家でヘビースモーカーの父親に「俺、禁煙してるんだ」などと偉そうに言って、元旦を乗り切ることができました。。
　正月三が日は「せっかく、正月早々から煙草を吸っていないんだから、どこまで我慢できるか頑張ってみよう」という軽い調子で煙草を我慢できました。
　正月休みの間はそれほど辛くはなかったのですが、職場に戻ってから１０日くらいまでの間は、非常に強い倦怠感に悩みました。何もする気が起きないし、人と話しをする事ですら、億劫になっていました。それまでニコチンの薬理作用で意識を高めていたのかもしれませんね。
　で、その倦怠感も２週間ほどするとほぼ解消したのですが、いわゆる「口が寂しい」状態となり、飴やチョコレートあるいはガム、FRISKを食べまくってしまい、なんとこの２か月で５キロも太ってしまうし、血圧も異常に上がり、先日は献血しようとしたところ、ドクターストップで献血ができない状態でした。本当ならば禁煙したら血圧が下がることを期待していたのですが、逆の効果になっています。運動の必要性は充分に分かっているんですが。
　血圧は元々高い方で、上が１４０、下が９５から１００くらいなんですが、現在は上が１６０から１７０、下が１２０から１３０などという恐ろしい状態です。時々、こめかみがグッと押さえられるような感じと目眩のようなフワッとした感じがするのですが、多分血圧が上がっている時でしょう。医者に行かなきゃね。
　以前には胸部レントゲン検査で「心臓肥大」を宣告され、再検査の超音波エコーでそれほどの異常ではないが・・、と言われていますので、気をつけなくちゃね。