朝7時頃、起床。体調はかなり回復。朝シャワー。
8時前、いつものレストランへ行き、朝食。甘くないパンを少し、リンゴジュース。ヨーグルトをたっぷり。
9時前、チェックアウト。某所に10時前着。
10時から15時まで仕事。昼食は出された弁当。全部食べられたが、まだ少しもたれる。
品川まで、U先生、S先生と移動、そのままS先生と空港まで。
16時過ぎ、1タミ、ルシエールでAMEXサンドイッチ。
16時半前、チェックイン。17時の便に変更してもらって、SSPにアップグレード。
Signetで小休止。ヘルシアウォーターがないのでがっかり。
ANA035便、17時発。お菓子半分食べてまったり。
17時10分すぎ、伊丹着。モノレール、阪急で十三乗り換えで帰宅、19時すぎ。ぎりぎり雨が降り出す前に帰れてよかった。
車でライフへ買い物に。
寒天を食べる。
半身浴。洗濯。
7時過ぎ、起床。朝シャワー。
8時頃、チェックアウト。
ホテルのクリスマスツリー
コンビニで朝食を仕入れる。
8時半過ぎ、着。朝食は、野菜ジュース、ヨーグルト、玉子ハムサンド、赤飯おにぎり。
10時から17時まで仕事。昼食は、出された弁当。
みんなで移動。新宿三丁目へ。雪園という湘菜（湖南料理）をうたう店で食事。休日のお得なコースということらしい。3千円にしてはなかなかいい。もちろん本場湖南の味付けではない。
20時前、お開き。新宿まで歩く。渋谷から東横線。21時頃、ベイシェラトンにチェックイン。一昨日と同じ部屋。
半身浴。
採点。0時半頃就寝。
5時過ぎ、目が覚める。再び広島道を北上、中国道を少し大阪方面に戻るが、このあたりで深い霧。浜田道に入り、6時、浜田ICを出る。
R9を西進。増田でR191に入り損ね、須子というあたりで給油、しばらく津和野のほうへ行って、また逆戻り。
R191に入って、すぐのローソンでサンドウィッチ買って朝食。
8時、須佐、ホルンフェルスあたりに到着。下りて見学。
海沿いの県道をゆくが、なかなかの荒れっぷり。途中で通行止めで、結局R191に戻る。
さらに西進、10時過ぎ、青海島に到着。海岸線をドライブ。
長門からR316、r31、r32とたどって、秋吉台、12時過ぎ。途中、10時40分頃、R316走行中、携帯が鳴り、大ケ峠PAで休憩し、電話してみると、カード会社からで、今朝方居住地から遠く離れた所でカードが使用されたが、と照会される。
秋吉台、しばし展望。科学館にも入ってみる。
r32でカルスト台地を走り、r28、R490、R435で山口市内に。R9をちょっと北進して、瑠璃光寺。
13時、御堀堂本店で生外郎を買う。
なぜか湯田温泉外を走り抜け、R9を南下、13時半、小郡ICから山陽自動車道に乗る。山口から中国道にのればよかったのに…。中国道を西進。道路独り占め状態もかなり満喫。
14時。鹿野SAでラーメン。給油。
吉和SAで15分ほど寝る。勝央SAでも休憩。
18時過ぎ、加西SAで、一口寿司を買って夕食。
19時前、神戸三田ICで出て、北六甲線に。まっすぐ南進、六甲山をトンネルで抜け、19時半、帰宅。走行距離、1150kmほど。
半身浴。体重、67.7kg。
今日の歩数：6148。
朝7時、子供の起きた気配で起床。朝食は、かます、卵焼き、ウインナー、赤出汁など。
12時前、奥様達、大人の女性陣は中華街へ。
こども達を連れて、公園へ。12時半過ぎから14時前まで公園のベンチで大鼾で寝ていた模様。
コンビニでおやつ買って帰宅。
15時過ぎ、奥様方帰宅。
18時頃、WさんちのM君のミニ誕生会（ちょっと早いが）。
19時頃、奥様が皆様をJRの駅までお送りする。いっぺんに家の中が寂しくなった。
おやつやらケーキやらでおなかが空かず、夕食は無し。「おしん」2本。
朝9時起床。朝食は、ぜんざい、ヨーグルト、りんご。
9時40分、登校。バス停まで走るが、実は走らなくても余裕で間に合ったことを知る。
10時20分、学科の部屋に着く。印刷物をちょっと準備。ひきつづき会議。
11時、別の会議。12時前に終わる。さくさく終わるのは非常によろし。
学科の部屋で、M先生、H先生とちょっとお話。昨夕からの風邪気味警報、ますます強く感じる。電車に乗ってちんたら出歩いたら、確実に本格的な風邪になりそうだったので、某学生に電話し、午後の京都行きはキャンセル。春の内モンゴルツアー関係の人が多く集まるので、楽しみにしていたのだが。
電話すると、奥様とお嬢ちゃんは、リビングでお花を購入中。迎えに来てもらう。
12時半前、大学から、初心者運転で出発。リビングに戻り、お嬢ちゃんは、マックナゲットをゲット。早速車中で食べていた。ライフに寄って買い物。酢のドリンク（蜂蜜+酢）を大量に飲むので、酢がすぐになくなる。今朝は酢が切れたので、2瓶購入。一升瓶で買うべき何だろうが。
夫婦ふたりは、帰宅後昼食。ライフで買ってきた、富山のますのすし（駅弁）と即席ラーメン。
昼寝。寝てる間に奥様は、マッサージに行った模様。
18時前に起きる。寝過ぎだな。夕食は、ぶり、南京の炊いたん、もずく、味噌汁（あさり）。
はてなアンテナを試みてみる。
朝7時半起床。朝食は、食パンにチョコペースト。
朝、御学友が、引っ越し作業中の退避で来る。昼食は、お嬢ちゃん・御学友ご協力のもとに作られた、韓国風ちぢみと中華風のうどん。
午後から弟君も来る。おやつに、やはり彼女たちが手伝った簡易ケーキが出た。ビスケットをコーヒーにひたして軟らかくしたものに生クリームをかけ、冷やしたもの。結構おいしい。16時過ぎ、彼らはご帰還、車で出発。リビングで放り出してもらう。水槽掃除用のホースを買い、あとはベンチに坐ってゲーム三昧。
18時過ぎ、回収してもらう。今日は休日なのに書道教室があるとかで出かけたのだが、実はやはりなかったらしい。しかし、先生はやってきたお嬢ちゃんを指導してくれた。このような事はこれで2回目。頼りない親だと思われているだろう。
夕食は、ジャガイモ・イカの炊いたん、ぶり大根、みそ汁。
夜、ワインとチーズ。今頃ポケモン青にはまる。
晴れ。朝8時起床。朝食は、バナナ2本とみかん。昨夜より悩んでいた今日の外出、Kさん一家もお父さんが行くということもあるし、行くことにする。あまり、体調ばかり考えて内向きになっているのも良くないだろう。仕事も遅れるが、良いだろう。(^_^;
8時45分出発。箕面10時前着。20分待って、Kさん一家着。信州以来。
すごい人出。紅葉のてんぷらを初めて食べた。何だ、おやつか。想像していたのとは、全然違った。
大滝着が11時半。滅茶苦茶な人出。大昔の記憶は、もっと広々した場所で、そして、猿がたくさんいたのだが、今日は印象がだいぶと違う。橋の下流側の河原で女の子が石から滑って川に落ちるのを見る。寒いのに大変。
勝尾寺へゆく道にちょっと入ったところで、おにぎりを食す。
勝尾寺へは自動車道をゆくのだが、車が多く渋滞気味で排気ガスの中をゆくようなものだった。3.9km歩いて、勝尾寺に1時10分頃着。子供達ふたりは境内のダルマの散乱ぶりが大いにお気に召した模様。
鐘撞いたりしてのんびり。最後は休憩室でうどんを食べる（3時のおやつ）。
この寺、本堂でやってる読経を大音量スピーカで外に流している。バス停で、俗気のある寺だと評したら、傍のおばちゃんにちょっと睨まれた。
バスで千里中央へ。梅田でKさんたちと別れる。御影到着後、寒いので、駅からタクシーで家まで帰った。
夕食は、一昨日の味噌鍋の材料の余りで、簡単鍋。そして、雑炊。
今日はたくさん歩いたが、いい気分。
