月曜日って、どうも健康にはよくないらしい。心臓発作や脳梗塞が起こりやすいのが月曜日だということなんだけど、それには血圧が関係しているのだという。

　もともとmojoは会社に通っていないので、今日が何曜日という意識自体がかけているのだが、研究結果によれば月曜日は"仕事が始まるんだ"ということから来る精神的ストレスや肉体的ストレスが血圧上昇を招いているようだと分析。

月曜の朝は血圧にご注意(共同通信)
【ワシントン共同】月曜日の朝は普段に比べ、血圧が高くなりやすい??。こんな調査結果を大阪医大第３内科の村上省吾医師らのチームがまとめ、６日までに米高血圧学会誌に発表した。

　うーん、月曜日かぁ…と思いながら曜日と健康についてすこし検索してみたら、興味深いコンテンツがいくつかあった。

心臓、魔の時間帯に注意
心筋梗塞や狭心症の発作などの急性の心臓疾患が、一定の時間に多発していることがわかったきたということが報告されています。その「魔の時間帯」を上手に乗り越え、発作を予防しようという研究が進んでいます。

豆知識　■１■　病気多発の「魔の時間帯」に注意
　病気の発生の時間的関係では、それぞれの病気が多発する「魔の時間帯」があります。気管支ぜんそくは明け方の４時ごろ、脳こうそくは朝６〜８時、心筋こうそくや突然死は朝の９時ごろ、痛風発作は午前１０時ごろに最も多く見られます。

　魔の時間帯なんて、ちょっと怖いね。1985年の報告からこういう呼ばれ方をしていたらしいから、けっこう有名な言葉なんだろうな。うーん、勉強不足。それにしても病気によっても魔の時間帯は違うんだ。ちょっと時系列でまとめてみると…。

　●午前０時頃＝脳梗塞
　●午前２時頃＝胃潰瘍
　●午前４時頃＝気管支喘息
　●午前６〜11時＝心筋梗塞や狭心症
　　（40代〜50代は夕方６〜８時も注意）
　●午前10時頃＝痛風発作
　●午後10時頃＝脳出血

　まあ、この時間帯も資料によって微妙に違っていたから、あくまでも目安なんだろうけど、そうならないための注意は必要なのだろう。

　ところで最初に戻るが、mojoの場合は会社に通っていないので月曜日が仕事始まりだという感覚がない。そういう場合の魔の時間帯はいつ？　何曜日なの？　なんだったらナシということにして欲しい。