朝練：7/8


寝坊した。まぁ乗らないよりは乗った方がまし。ということで出撃。すぐに雨が降り出して気分はへこむ。
路面コンディションも悪いのでゆっくりと。

走行時間：28分53秒
走行距離：10.15 km
平均速度：21.1 km/h
最高速度：39.2 km/h
積算距離：34086 km
平均心拍：108 bpm
平均ケイデンス：70 rpm
消費カロリー：549 cal
7月の距離：208.20 km



Posted: Wed - July 8, 2009 at 10:09 PM       |

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