朝練:6/23


朝練。今朝は雨があがったので。路面はところどころウエット。

TTポジションで軽めのギアから少しずつ上げて行って淡々と周回。

走行時間:1時間4分39秒
走行距離:25.66 km
平均速度:23.8 km/h
最高速度:45.3 km/h
積算距離:33767 km
平均心拍:126 bpm
平均ケイデンス:73 rpm
消費カロリー:1538 cal
6月の距離:494.28 km



Posted: Tue - June 23, 2009 at 08:59 PM       |