からだをほぐそう！からだでしゃべろ！

コープ自然派ピュア大阪のチーム活動として、様々なテーマでワークショップを展開しているグループ「ホニ」。 ホニのワークショップ「第７回ひつじの広場」の企画です。講師：山下みなこ

ホニはモンゴル語でひつじの意味。草原でのんびりと草を食むひつじを想像して下さい。 おとなとこども２４名の参加がありました。 生協の組合員が半数です。 初対面でも肩もみしあうと笑顔になります。 足をもみもみ。気持いい！ 固まった身体をストレッチでほぐします。 脱力の確認。力は入れるより抜く方が難しいんです。 天井から吊られてるイメージでストレッチ！ 一気に脱力。息もはいて。 脱力しながら転がると腰回りの深部筋肉のストレッチに。 大型絵本「うさぎがくれたバレエシューズ」」 絵本を囲むととても和みます。この後は音楽に合わせてダンス。 身体表現のテーマは「夏」 親子でクワガタムシ、風鈴、花火… 照明を暗くすると表現に入って行きやすくなります。 終了後の自己紹介。最近からだがこってて… 最初はテレたけど、気持よかった 子どもと踊れてよかった 子どもの自由な身体表現にびっくり！楽しかったですね。