Stressi laihduttaa



Olen tainnut jo aiemmin mainita, että reagointitapani stressiin on muuttunut. Ennen stressi tarkoitti sitä, että söin koko ajan suklaata etc. Nyt stressi tarkoittaa sitä, etten ehdi syödä riittävästi ja koska valitsen etupäässä ravinteikkaita ja sattumalta samalla vähäenergisiä tuotteita, laihdun.

Olin menossa juuri päiväunille, mutta päätin hetken mielijohteesta käydä vaa'alla. Se näytti 65,9 kg. En muista koska viimeksi olen painanut näin vähän -- tai olenko ylipäätään koskaan painanut tässä pituudessa näin vähän. Todella pitkästä aikaa vaakalukema aiheutti jonkinlaisen tunnetilan -- lukeman näkemisestä tuli outo olo (eilisiltaakin uupuneempi olo ehkä vaikuttaa asiaan -- takana entistä vähemmän unta ja toinen pitkä käsispalaveri tänään päivällä). Ehdin haaveilla monen monta vuotta 65-alkuisesta vaakalukemasta (muistan pyrkineeni siihen jo 13-14-vuotiaana). Juuri kun olin tullut siihen tulokseen että on ihan sama paljonko painan, vaakalukema näytti tuota. :-D

Niin kornilta kuin se ehkä kuulostaakin, kaiken tämän odotuksen jälkeen en tullut vaakalukeman näkemisestä iloiseksi vaan lähinnä säikähdin. Viime viikolla vaaka näytti vielä hieman yli 67 kg --> pudotus on ihan liian iso näin lyhyessä aikaa. Iso osa on (toivottavasti) pelkkää nestettä ja glykogeenia, ja palaa takaisin kun ehdin syödä vähän paremmin. Toki on ok, jos (ja kun?) samalla on palanut myös rasvaa, mutta ajatus siitä, että samalla on saattanut mennä myös lihasta (en ole aina onnistunut syömään tarpeeksi proteiinia), ei tunnu kivalta.

Muuten ei voi kuin todeta, että elämä on omituista. :-o

Posted: Ke - Helmikuu 25, 2004 at 04:22 PM      

©