☆日程　　コラージュ　　１２（木）１４（土）２８（土） 　　　　　 　　　　　アート　　　　２６（木） ☆昼（１：３０～４：００）と夜（６：３０～９：００）からお選びください。 ☆料金は３,０００円 （材料費すべて込み、お茶とお菓子付き）　　 ストレスは知らないうちに蓄積して、放っておくと心身の不調につながります。ワークで負の感情や滞ったエネルギーを解放し、ゆったりと日頃の疲れを癒しましょう！アートには不思議な癒しの力があります。批判されない安全な場で、アートを媒体にして安心して内なる自己をイメージ表現する過程で癒され、表現したものを他者から肯定的に受容される体験が更なる癒しを生みます。イメージはそれ自体が生命力、治癒力を持っているので、表現するだけで自然と離れていき別のものへと変容し、もう妨げにはならなくなります。アートはこのような癒し効果のみならず、創造性を開発させたり、自己洞察を得ることにもつながります。 ☆「コラージュ」は続けて作ることによって自己理解が深まります。作るプロセスも楽しく無心になれ、いつの間にか心が軽くなり、すっきりしてきます。制作後の振り返りの時間では、自分の作品について感じたことを話したり、他者の質問に答えたりするなかで、その都度何らかの気付きが得られます。また、続けてみていくと、自分の傾向や変化にも気付けます。人は自分自身で自己洞察する力を持っています。魂の医師ユングも「心の深層から生まれたイメージは、高い統合性と創造性を持ち、他のものでは代用できない唯一の表現として生じる」と言っています。 ☆３月の「アート」も自由ワークです。 今月もテーマを設けず自由に好きなワ－クをいくらでも楽しんでください。クレパスやマーカーで落書きのように描いてストレスを発散したり、色鉛筆(塗り絵)や水彩絵の具でリラックス、パステルや紙粘土、和紙では触感が満たされ安心できます。他の材料（レースペイパー、千代紙、リボン、押し花、毛糸、フェルト、色布、レース、ビーズ、スタンプetc）を使って、子供の頃の工作や手芸のように遊び感覚で何かを創ってみるのも楽しいですよ。無心になれる心地よさが疲れた心を解きほぐし、心身の治癒力を高めてくれます♪ カラー教室・サロン プレザント　池田美知子　 〒536-0016大阪市城東区蒲生3-12-13 ＪＲ京橋北口より徒歩１２分　　 地下鉄鶴見緑地線蒲生４丁目④出口より徒歩５分 TEL・FAX (06) 6932-0408　　　 受付時間 ９：００～２２：００ E-mail pleasant22@juno.ocn.ne.jp