でもわが家では肉なしなので、ちょっと和風（本土風？）にアレンジして 「たこライス」。
作り方もらくらくです。


材料　4人分
ご飯　茶碗4杯分
レタス　葉っぱで4枚くらい
トマト　大１個
ツナ缶　３缶
とろけるチーズ　50gくらい　（スライスで4枚ね）
市販のサルサソース　１瓶
醤油　1/3カップと大さじ２杯　
砂糖　大さじ4杯

作り方
1. ツナ缶の油を切り鍋に入れて、砂糖と醤油を足して煮詰める。
2. レタスは１cmくらいの幅にざく切りにしてよく水を切る。トマトは３cmくらいのサイの目に切る。
3. 1にとろけるチーズを載せて鍋の蓋をして蒸らす。（チーズがいい具合に溶けます）
4. サルサソースを鍋に入れ、醤油大さじ２杯を入れて温める。
5. ご飯を器に盛り、レタス、トマトをのせ、さらに3のツナをのせる。
6. 食べるときにサルサソースをお好みでかけ（たっぷりかけた方がおいしい）、よく混ぜ合わせて、どうぞ。 こんな感じによ〜く混ぜてね。