からだと親しみ
     からだと楽しむ

《 フェルデンクライス学習会 》

• 会では フェルデンクライス メソッド の中の ATM と呼ばれる、 『動きを通しての気付き』のレッスンをします。レッスンでは、教師の言葉による指示に従って、ゆっくりとした動きをしたり、からだに意識を向けていきます。
• 創始者の モーシェ フェルデンクライス は、自分自身が何をしているのか十分に判れば どんな事でも出来る、といいます。
• 姿勢や動きが改善したり、慢性的な緊張や痛みにも良い影響を与えます。
• とても基本的なからだの動きや使い方が学べます。どのような活動（武術,音楽,単に立つ事や歩く事も）も、改善されて行きます。
• からだを通して『学び方を学びます』。何か習っていたり習熟したい人にはとっても役に立ちます。
• からだの変化はこころの変化でも有ります。
• 楽に、楽しく、面白く、そしてなぜだか からだも 気分もスッキリ。

☆ 個人レッスン (F.I. ) も有ります。

講師　西岡 寛

＠ 大阪教室

場所	(健康と喜びの学園) パラディテレステ 大阪市北区中崎 2-3-12 Tel. 06-6371-8014 地下鉄谷町線 中崎町駅２番出口北へ100m、 梅田,天六からも徒歩10分程度 3F or 4F 和室
服装等	動き易い服装で、長そでのTシャツ、長ズボンが望ましい。下に敷くタオル等。冬は寒い事があるので暖かく出来る用意が必要。
日時部屋	月2回、第一と第三金曜日 午前 10-12時、3F和室。第三金曜の午後は『からだの勉強会』もしています。 最新のクラスの日程は、「クラス、ワークショップの日程」のページ（別窓）でご確認下さい。 クラス別、 一覧（上部のボタンで月単位にもなります。）
定員	10 名程度 （要予約）
問い合せ	西岡までお願いします。(click!)
会費	月　3000 円（２回の時、前納） （１回づつの参加時は 2000 円／回 、詳しくはお問い合わせください。）

＠ 西宮教室

場所	兵庫県西宮市立中央公民館（プレラにしのみや 内） 阪急西宮北口駅 南西すぐ 通常は、水曜６階 和室, 土曜 4階 402-3集会室 , 日曜 6階 601-2集会室。 １F エレベータ前で確認できます。 （神戸、大阪梅田から２０分程度。）
服装等	動き易い服装で、長そでのTシャツ、長ズボンが望ましい。下に敷くタオル等。部屋に依っては夏でも寒い事があるので暖かく出来る用意が必要。和室以外は床が硬いので、硬い冷たい床の苦手な人はテントの下敷きやホットカーペットの断熱シート等少しクッションの有るものを用意した方が良いでしょう。
日時部屋	月3回、基本的に第一水曜(６F 和室), と 第二土曜 (402-3集会室), と 第四日曜 (601-2集会室)。時間は 10-12時。 最新のクラスの日程は、「クラス、ワークショップの日程」のページ（別窓）でご確認下さい。 クラス別、 一覧（上部のボタンで月単位にもなります。）
定員	10 名程度 （要予約）
問い合せ	メールはお手数ですが、下記あてにお送りください（SPAMメール対策用に、アドレスを分割して表記しています。） 西岡みつこ　携帯メール  ****@di.pdx.ne.jp （ ****の部分は mi-komiko_117_dapyon として下さい。） 又は、こちらまで。
会費	月　3000 円（２回の時、前納） （１回づつの参加時は 2000 円／回 、詳しくはお問い合わせください。）

お知らせ：

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からだ元気 こころ元気 かんさんのページ Somatic Education  問い合せ  更新日 2008-4-21 不許転載