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青梅市テニス協会メールマガジン「tamaとも」 No.158
西暦貳千貳年神無月弐拾九日号
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こんにちは。秋も深まってきましたね。夏の間あれほどたくさんの日陰を作ってく
れた、誠明学園の横の通りも、いつのまにか、枯れ葉の舞い散る舗道になってしま
いました。見上げてみると夏の空にはない物悲しさを感じさせる秋の空が、枯れ葉
の落ちた木々の間から、まだ遠慮がちにこちらを見つめています。
と、感傷に浸っているわけにはいきません。そう、日本シリーズは巨人の連勝で、
これから西武の反撃が見られるかという所。カブレラの２発、リリーフ投手陣の安
定、どうみてもこれから一波乱も二波乱もありそうですね。
それでは青梅市テニス協会メールマガジンをお届けします。
‥‥‥≪話題募集≫‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
◆面白い話題がありましたら気軽にメールしてください。もちろんテニスのことで
なくてもかまいません。また御意見、御希望、御質問などもお待ちしています。
→ mailto:ikesanz@mac.com までお願いします
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＜今週号の目玉＞
＞＞ＨＤＤケース
他にも
・今週の練習日（永山）
・協会からの連絡（テニス祭り、ボウリング、）
・ＨＰ掲示板から
・多摩社会人結果報告（青梅ＴＣ−Ａ）
・先週見つけた話題（Ｆ１、健康、石鹸、ドラ、）
・メルマガあれこれ
・今週の記念日
・World Tennis（）
・今週のテニス配句（俳句？）
・いけさんの近況コラム
などなど。お楽しみください。
「tamaとも」はMS ゴシックやOSAKA-等幅などの等幅フォントで御覧ください。
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●今週の練習日●
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10/31（木） 17:30-21:30 永山テニスコート
１１月３日はテニス祭りのため練習はお休みです。ま、テニス祭りに出てくると何
かいい事待ってますよ。
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●協会からの連絡●
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テニス祭りは午前中団体戦、午後お楽しみゲーム大会と決まりました。結局理事の
打ち合わせができないままぶっつけ本番になりますが、（いつものことか？）なに
はともあれ、かなり楽しい一日になりそうですので、多数の皆さんの参加をお願い
します。
日 時 ：１１月３日(文化の日) ９時集合 （予備日２４日）
場 所 ：市民球技場（１０面使用）
参加費 ：１０００円／人 （昼飯代・ビール代を含む）
参加資格：協会会員、会員ＯＢ
担 当 ：大賀・近藤 ※ 申込みは当日会場にて
※初心者も胸を張って試合が出来るチャンスです！
※芋煮会等も予定していますので多数の参加を待ってます！
※今年は３０周年記念と言う事もあり、いろいろなゲームを楽しめるよう考えてみ
ました。おっと、どんなお楽しみかは、ヒ・ミ・ツ。
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体協主催の加盟団体親睦スポーツ大会があります。今年は、ボウリングに決定し、
参加者を募集しております。費用は協会で負担しますが、靴代のみ自己負担です。
１１月３０日、土曜日１８時西東京レーン集合。
募集人員、男子のみ４名、先着順。参加資格は会員限定とします。
ご希望の方は関塚さん（mailto:sekizuka@mvj.biglobe.ne.jp）まで。
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冬季練習の件
今年の冬は次のような予定で練習を考えています。
多摩高校
12月 1日、 8日、15日、22日
１月 5日、12日、19日、26日
２月 2日、 9日、16日、23日
３月 2日、 9日、16日、23日、30日
篠田テニスコート・・・（予約入れました！）
1/1（水）元旦AM10時〜PM3時 3面 元旦打ち初め。
永山テニスコート
1/4(土）AM9時〜PM5時 2面（A・B）指導者講習会。初級者トーナメントとも正
月トーナメントともいう。
冬季体育館の日程
12月 5日 12日 19日 26日
1月 16日 23日 30日
2月 13日 20日 27日 計１０回（木曜日）
‥‥‥≪PHOTO GALLERY≫‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
協会関係の写真をアップしてますので、御覧下さい。
スポレク
http://ome-online.hp.infoseek.co.jp/021014suporeku/suporeku.htm
サニーテニスクラブ交流会
http://www.ac.wakwak.com/~koma2/ometc2/ivent2/sunny02/sunny02.html
魚津交流会
http://www.ac.wakwak.com/~koma2/ometc2/ivent2/uozu02/uozu02.html
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●ＨＰ掲示板から●
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新しいコーナーの誕生です。ここには、協会ホームページにある掲示板に載せられ
たメッセージを転載していきますので、皆さんも沢山の話題を載せて下さい。
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お知らせ！ お名前：魚津市テニス協会管理人 掲示日時：10/28(月) 22:44
ご無沙汰しております。１０／２７日に徳道さん、
直美ちゃんが結婚しました！１枚ですがホームペ
ージに載せてみました！関塚さんも祝福？？？
http://www.geocities.co.jp/Athlete-Olympia/1511/
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奥多摩渓谷駅伝 お名前：安藤 掲示日時：10/27(日) 21:56
今年もまた奥多摩渓谷駅伝の季節がやってきます。
メンバは１区 武井 ２区 小鷹 ３区 関塚
４区安藤 ５区 久保政 ６区 吉岡 補欠に 黒沢・高橋
とのことです。
武井さんという人は昭和石材のエースらしいです。
しかし、その他のメンバをよくみてください。
４区と５区にじっつぁまが二人混じっています。
これではたすきは繋げません。
５区のじっつぁまはまあ何とかなりますが、
特に４区のじっつぁまは問題があります。
われと思わん若い方。どうか人助け、協会の恥をさらさないためにも
ひとっ走りしてみませんか？
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会員の皆様ありがとう お名前：旭 掲示日時：10/15(火) 12:56
昨日は、最高のテニス日和で、多くの市民も参加していただき、
楽しくテニスを堪能していただけたことと思います。
また、会員の皆様のご協力により、焼きそば・ビール等の
テニスとセットで大いに盛り上がりました。
いつも、いつも会員の皆様のおかげで、すばらしい協会を、
運営させていただいています。本当にありがとうございました。
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スポレク、お疲れさまでした。 お名前：TAKU 掲示日時：10/15(火) 04:04
市民スポーツレクレーション、参加されたみなさん、お疲れさまでした。
武居さんから写真のページが届きましたので掲載しました。
梅谷さん、サニーテニスクラブのみなさん、１２日の親善試合、
お疲れさまでした。今年は１４勝１４敗で引き分けでしたね。
これで戦績は、１勝１敗１引き分けですね。
次の機会をまた楽しみにしています。
親善試合の写真、結果はページにして近々掲載するつもりです。
たまにこちらのページにも遊びにきてくださいね。
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昨日は有難うございました！ お名前：梅谷 掲示日時：10/13(日) 10:11
木下さんを始め、青梅テニス協会の皆様、昨日は有難うございました。
雨での延期、コートリザーブアクシデント（笑）での延期、
一転、二転しましたが、昨日は最高の秋晴れの元、二日早い「体育の日」
を満喫することが出来ました。
テニス内容もさることながら、川辺での最高の環境、本当に美味しかった
ＢＢＱと、大掛かりなＢＥＥＲセーバーでの冷たい生ビール。
我々のメンバーも、堪能しきりでした。
今年で３回目となり、毎年の恒例行事として定着してきましたが、
今年も本当に楽しく過ごすことが出来ました。
青梅テニス協会の皆様には、コートリザーブからＢＢＱの用意までと、
毎回まさに「おんぶに抱っこ状態」ではありますが、来年、再来年と
継続し、なお交流を深めさせて頂ければと思います。
また、一年にたった一回ではなく、今後エキシビジョンでのミニ試合、練習など、
更に楽しく遊ぶ機会を増やして行ければと思います。
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●多摩社会人結果報告●
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青梅TC-Aの皆さん日曜日はお疲れさまでした！
多摩社会人1部２回戦の結果
日時 １０月２７日（日）９時〜１２時
場所 多摩高校テニスコート（オムニ３面）
青梅ＴＣ−Ａ フェアリーFS
Ｓ１ ×小鷹 ２−８ ○村岡
Ｓ２ ×西村 ２−８ ○曽々木
Ｓ３ ×屋代 ６−８ ○小嶋
Ｄ１ ×小鷹 １−８ ○村岡
黒沢 １−８ 小橋
Ｄ２ ×水村 ０−３ ○角川
山中 ２−６ 笠川
Ｄ３ ×西村 ５−７ ○曽々木
屋代 １−６ 小嶋
Ｄ４ ×須崎 ０−６ ○山崎
高橋 ０−６ 長坂
Ｄ５ ○松岡 ６−２ ×佐藤
永沢 ６−１ 石井
１ − ７
完敗です。
やはり常時１部優勝のフェアリーFSです。
いままで、多摩高校のホームの試合で最短時間で終わってしまいました。
来年もまた１部からです。今日の教訓を生かしてがんばりましょう・・・
須崎
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●先週見つけた話題●
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F１情報（予定）
Ｆ１ ２００３ スケジュール
第１戦 ３／０９ オーストラリア（メルボルン）
第２戦 ３／２２ マレーシア（セパン）
第３戦 ４／０６ ブラジル（サオ・パオロ）
第４戦 ４／２０ サン・マリノ（イモラ）
第５戦 ５／０４ スペイン（バルセロナ）
第６戦 ５／１８ オーストリア（スピールベルグ）
第７戦 ６／０１ モナコ（モナコ）
第８戦 ６／１５ カナダ（モントリオール）
第９戦 ６／２９ ヨーロッパ（ニュルブルッグリング）
第10戦 ７／０６ フランス（マニクール）
第11戦 ７／２０ イギリス（シルバーストン）
第12戦 ８／０３ ドイツ（ホッケンハイム）
第13戦 ８／２４ ハンガリー（ブダペスト）
第14戦 ８／３１ ベルギー（スパ・フランコルシャン）
第15戦 ９／１４ イタリー（モンツァ）
第16戦 ９／２８ ＵＳＡ（インディアナポリス）
第17戦１０／１２ 日本（鈴鹿）
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Copyright (C) 1997-2015 ながぶ mailto:f1news@geocities.co.jp
この情報は下記新横須賀ホームページにレース状況と共に詳しく載っています。
http://www.geocities.co.jp/MotorCity-Circuit/2016/
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健康情報
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今週のテーマ ：食べ過ぎを防ぐための必須グッズ！
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スーパーなどでは秋の味覚が「さぁ、どんどん食べてください」と言わん
ばかりにズラリと勢揃い。誘惑されて限りなく高まる食欲……。
せっかくの秋です。美味しいものをあれこれ堪能したい気持ちはやまや
ま。ですが、食欲のおもむくままに食べ続けてしまうと、あとで後悔
する日が必ずやってきます。そこで必要になってくるのが、食べ過ぎを
抑える“自己コントロール力”。
食べ過ぎを防ぐためには「よく噛んでゆっくり食べる」のが基本。量で
お腹を満足させるのではなく、時間をかけて食事そのものを楽しむ気持
ちが大切です。とはいえ、実際はなかなか思い通りに事は運ばないもの。
そこで今回はそれを微力ながらサポートしてくれそうな小物たちをご紹
介しましょう。いろいろ試してみてくださいね。
●食べ過ぎを防ぐための必須グッズ！
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【小さめで先の細い箸】 太い箸や大きい箸は、どうしても一度につまむ
量が多くなりがち。少しずつゆっくり食べるには、小さめで先の細い箸
のほうがオススメです。
【箸置き】 早食いの人ほど、食事の間じゅう箸をほとんど下に置くこと
なくひたすら食べ続けています。これを避けるためにも「ひと口食べた
ら箸を置く」くらいの気持ちを持つといいでしょう。来客時以外は箸置
きはあまり使わないという人も多いでしょうが、普段の食事の際にもぜ
ひお気に入りの箸置きを使ってみて。箸置きがあったほうが自然とひと
息入れる気になりやすいのです。
【小ぶりの茶碗】 ダイエットのためには、茶碗は小ぶりなものを。1回
にこれだけ！と決めることでコントロールもしやすくなり、大きな茶碗
で1杯食べるより小さな茶碗で軽く2杯食べたほうが満足感も得られやす
いもの。折に触れて気に入ったものをいくつか買っておけば、気分が変
わって食事も楽しくなるのでは？
【たくさんの小皿】 大皿料理は「食べる量の調節がしにくい」という点
で、ある意味ダイエットの敵。家で食事する際は、大量につくって大皿
にドンと盛るのではなく、懐石料理のように、品数を多くして少しずつ
小皿に盛り付けるようにしましょう。小皿がたくさん並んでいれば視覚
からの満足感も得られやすいものです。外食で大皿料理を食べる場合は、
最初に小皿に取り分けて「今日はこれだけしか食べない」と決めておく
のもいいかも。
【大きな姿見】 ちょっと勇気がいるかもしれませんが、脱衣所などに全
身が映る鏡を置いて、時々自分の全身をチェックしてみるといいでしょ
う。特に秋冬はつねに洋服で全身を覆っているため、食べ過ぎが続いて
太ったとしても気づきにくいもの。自分の体をシビアに観察し続けるこ
とは、体型を維持する上では必要なことです。
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出典）カラダにe-サイト「healthクリック」 http://www.health.ne.jp/
ここでは健康についての情報を目一杯気軽に利用できるサイトです。
定期的な健康情報は「ヘルスケア・マガジン」でお届けしてます。
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●石鹸箱の水が危ない！ 固形石鹸の恐怖
<http://allabout.co.jp/health/familymedicine/closeup/CU20020916/>
い＞石鹸置き（石鹸箱）にたまった水は、実は細菌だらけ！という恐怖の報告です。
固形石鹸を使っている人に「家庭の医学」ガイドが答える、これはこわい記事。
読むべし。
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●ドラえもん公式ホームページが「ドラえもんチャンネル」になって、
11月1日（金）リニューアル！お楽しみに！
http://dora-world.com/
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●ワンコミ ニャンコミ
<http://www.petline.co.jp/dog/>
<http://www.petline.co.jp/cat/>
い＞うーむここまでするかなぁという、愛する犬や猫の健やかな毎日を守るための
情報や、犬や猫を愛する人同士のコミュニティサイトです。犬（猫）百科、犬（猫
）の医学、診察日記、あどばいすがメインのコンテンツ。犬と猫の写真投稿も受付
中。運営はPETLINE社。
‥‥‥≪★☆ＰＲ☆★≫‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
テニスに行き詰まったらここを訪ねてみてください。
探している本当のコーチに出会えるかも。
バンダーミーア・テニス（http://www.tennis-com.co.jp/）
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●メルマガあれこれ●
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面白そうなメールマガジンをお知らせします。でも内容は・・・？
読まれた方は感想を池上（mailto:ikesanz@mac.com）までお願いします。
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今週は見つかりませんでした。ごめん。
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●今週の記念日●
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≪≪10月29日≫≫ホームビデオ記念日
ホームビデオ愛好家グループが制定。
1969(昭和44)年、ソニーと松下電器が家庭用VTRの開発を発表しました。
ソニーはベータ方式、松下電器はVHS方式を採用し、これから数年、両陣営の熾烈
な争いが繰り広げられることとなりました。
い＞我が家は最初からVHS-HiFiです。結構この手の選択には強い私。でも、最初ベ
ータを選んだ我が勤務先。情けなし。そう言えば、VHDなんてのも選んでたなぁ。
はぁ。で、今度はDVD-RAMだそうだ。
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≪≪10月30日≫≫ニュースパニックデー
1938(昭和13)年、アメリカ・CBCラジオでオーソン・ウェルズ演出のSFドラマ『火
星人来襲』が放送されました。その中で、演出として「火星人が攻めてきた」とい
う臨時ニュースを流したところ、本物のニュースと勘違いされ、アメリカ中が120
万人以上が大パニックになりました。
い＞この事件は後に「地球最後の日」として映画となりました。三原色の眼を持っ
た風邪に弱い火星人が哀れ。身体鍛えろよ。
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≪≪10月31日≫≫ハロウィン
キリスト教の聖人の祝日「万聖節」の前夜祭。
古代ヨーロッパの原住民ケルト族の収穫感謝祭がキリスト教に取り入れられ、現在
のハロウィンになったとされています。ケルト族の1年の終わりは10月31日で、こ
の夜は死者の霊が家族を訪ねたり、精霊や魔女が出てくると信じられていました。
これらから身を守るために仮面をかぶり、魔除けのたき火をたきました。
これに因み、31日の夜、かぼちゃをくりぬいて作ったジャック・オー・ランタン
(お化けカボチャ)にろうそくを立て、魔女やお化けに仮装した子供達が「Trick
or Treat(お菓子をくれなきゃ、いたずらするぞ)」ととなえて近くの家を1軒ずつ
訪ねます。家庭では、カボチャの菓子を作り、子供達はもらったお菓子を持ち寄り、
ハロウィン・パーテイを開いたりします。
い＞でもどうしても日本には根付きませんね。ちょっと、宗教がかり過ぎたのかし
らん。まぁ、ハリポタは流行るんだけど。ね。
――――――――――――――――――――――――――――――――――――
≪≪11月1日≫≫灯台記念日
海上保安庁が1949(昭和24)年に制定。
1869(明治元)年、神奈川県横須賀市に日本初の洋式灯台である観音埼灯台が起工さ
れました。制定当初は、洋式灯台の導入が文化の先駆けの意味が強かったことから、
11月3日の文化の日に先駆けて1日を記念日としたとされていました。しかし、
1970(昭和45)年の『灯台百年史』の編纂の時に、観音埼灯台の起工日が11月1日で
あったことが判明し、これが灯台記念日の日附の由来とされるようになりました。
海上保安庁でも「文化の日先駆け説」と「観音埼灯台起工日説」の両方を併記して
広報してきましたが、後者の方が一般的に紹介されるようになってたことと、
1948(昭和23)年に灯台80周年記念行事が行われていたことが判明したことから、
2000(平成12)年より、由来を後者のみとし、実施回数も明治元年からの通年表示と
することになりました。
い＞結局観音崎灯台が由来となったわけですが、いった事ありますか？ふふふ。行
ってきたんだな。昨夏。
他にも、記念日目白押しのこの日、ざっとあげると次のようなものがあります。
１日は記念日の日かいな？
自衛隊記念日、生命保険の日、犬の日、すしの日、紅茶の日、本格焼酎の日、泡盛
の日、玄米茶の日、カーペットの日、全国家具の日、食い道楽・芸道楽の日、新米
穀年度
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≪≪11月2日≫≫阪神タイガース記念日
タイガース後援会等が制定。
1985(昭和60)年、日本シリーズで阪神タイガースが西武ライオンズを破り、球団創
設以来初めて日本一になりました。
い＞今年の前半はタイガースが賑わせてくれました。後半の失速が残念です。来年
に期待ですか？
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≪≪11月3日≫≫文具の日
東京都文具事務用品商業組合等が1987(昭和62)年に制定。
「文具と文化は歴史的に同じ意味」ということから、文化の日を記念日としました。
い＞私はこちらの方が好き。どうしても文具屋さんに弱いのよ。何でもあるってい
うか、好きなものが一杯あるっていうか、あ、そういえば、ボールペン買ってこよ
う。そういえば、この日はゴジラの日でもあるのだけど、この日までに本シリーズ
続いていないので、残念。
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≪≪11月4日≫≫ユネスコ憲章記念日
1946(昭和21)年、ユネスコ憲章が発効し、国連教育科学文化機関(ユネスコ)が発足
しました。日本は1951(昭和26)年7月2日に加盟しました。
い＞この日は面白い記念日がないと言う事で。ま、実際、面白い記念日のある日ば
かりだと困るんですけどね。「なし」でも潔かったのか。
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●WorldTennis●
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今回は眠いのでお休み
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●今週のテニス配句（俳句？）●
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眠い眼を こすりながらも キーを打ち
本当に今日は眠いっす。ここ数日夜遅かったからなぁ。でも、全て私が悪いんです。
はぁ。眠いっす。あ、これで完成だぁ。よかった。
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●いけさんの近況●
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ハードディスクケースを買ってしまいました。何それ。という人も多いので、ちょ
っと解説してみましょう。
普通パソコンの中に入っているHDD（って何か知ってるよね）を容量の大きなHDDに
交換すると（換装ともいう）今までのHDDが余るじゃない。それを有効に利用しよ
うと、考えだされたのがこれ。要は、余ったHDDをケースの中に入れると、あっと
いう間に外付HDDの出来上がり。
今回買ったのはセンチュリーという会社のアイスキューブ（ICE CUBE）2.5Dual
Interface USB & IEEE1394という、長い名前の長円形の透明なケース。この中に基
板が入っていてそこに、2.5"HDDを差し込むと出来上がり。付属のケーブルで、パ
ソコンに繋ぐだけで外部記憶装置になってしまう優れもの。インタフェースはＵＳ
ＢとIEEE1394（アップルはファイヤーワイヤーと言ってます）どちら可を選べるよ
うになっています。今回は私のiBookからＩＥＥＥ１３９４で繋いでみました。
ケースの正面には左から電源スイッチ、ＡＣアダプタからのＤＣプラグ口、ＵＳＢ
１．１のジャック、FireWireのジャック２つ（６ピン用と４ピン用）が整然と並ん
でいます。このパネルをはずすのに、同梱されてきたのは針金。これをそーっとパ
ネルの隙間に差し込み、そおっと、パネルを引っこ抜くのです。どうやらしばらく
は、交換をやりたくなくなりますね。
付属品はＵＳＢとFireWire（６ピン）ケーブル各一本、ＡＣアダプタ、マニュアル、
B's Crew mini（フォーマットアプリ）でしたが。もちろんWindows用にドライバも
付属しています。もっとも、マニュアルにはWindowsのインストール部分が１５ペ
ージを超えているのに対し、Mac用は本当に簡単。見開き２ページのみしかありま
せん。当然使い勝手は手間のかからない方に軍配が上がります。
さて、実際に繋いでみた所、さすがにFireWireは速く、ＵＳＢの数倍は速度が違い
ました。バックアップとか、ちょっとしたデータ変換などにはとっても便利。また
音が予想よりずいぶん静かなのも＋。総合的にはそこそこいけるハードディスクケ
ースではないでしょうか。
（ike）
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青梅市テニス協会メールマガジン「tamaとも」ほぼ毎週火曜日発行（予定）
発行者 青梅市テニス協会(http://www2s.biglobe.ne.jp/~ome-tc/)
発行責任者 いけさん（mailto:ikesanz@mac.com）
バックナンバーは以下のページを御覧ください。（不定期更新）
（http://homepage.mac.com/ikesanz/tamatomosite/index.html）
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