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青梅市テニス協会メールマガジン「tamaとも」 No.147
西暦貳千貳年葉月壱拾参日号
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こんにちは。暑い。暑すぎます。キャンプから帰ってきて、次の日曜日、使った
道具類の整備だけでも汗だくです。本当に暑いこのなつ、皆さんいかがお過ごし
ですか。でも、これだけ暑い夏があればこそ、秋のシーズンが楽しみですね。
合宿にいった人はお天気続きで沢山テニスができたことでしょう。お疲れ様でし
た。皆さんのレポート、一言で結構ですからお待ちしています。よろしく。
それでは青梅市テニス協会メールマガジンをお届けします。
‥‥‥≪話題募集≫‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
◆面白い話題がありましたら気軽にメールしてください。もちろんテニスのことで
なくてもかまいません。また御意見、御希望、御質問などもお待ちしています。
→ mailto:ikesanz@mac.com までお願いします
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＜今週号の目玉＞
＞＞ＡＣＮ赤倉の森キャンプ（前編）
他にも
・今週の練習日（永山と河辺）
・協会からの連絡（市民大会）
・会員からのお便り（羽村参場をどり）
・先週見つけた話題（F１、健康）
・メルマガあれこれ
・今週の記念日
・World Tennis（）
・今週のテニス配句（俳句？）
・いけさんの近況コラム
などなど。お楽しみください。
「tamaとも」はMS ゴシックやOSAKA-等幅などの等幅フォントで御覧ください。
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●今週の練習日●
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８/15（木） 17:30-21:30 永山テニスコート
８/18（日） 9:00-17:00 河辺市民球技場テニスコート
何度も言いますが、暑い日のテニスは［欲しい」と思う前の水分補給が大切です。
そして、適切な塩分補給も。その点、スポーツドリンクは最適なのですが、汗を
流して動かない時にスポーツドリンクを飲むと、塩分取り過ぎになってしまいま
すので、お気をつけ下さい。
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●協会からの連絡●
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☆★☆ 市民大会硬式テニスのお知らせ ★☆★
大会日時：９月８日（日） 予備日：９月２２日（日）
場所：河辺市民球技場、青梅スタジアム、友田レクレーション広場
集合時間：ドロー決定後連絡（協会ホームページにも掲載）
参加種目：男子ダブルス・女子ダブルス・ミックスダブルス
参加資格：青梅市在住者もしくは在勤者および青梅市テニス協会会員
参加費用：４００円／ペア
締め切り：８月１５日（木）
※参加希望者は下記の内容でメールを送って下さい！
１）件名：「市民大会申し込み」
２）種目：（男子ダブルス・女子ダブルス・ミックスダブルス）どれかを選択
３）選手氏名：必ずペアで申し込む事
４）連絡先：住所、勤務先、電話番号（携帯可）およびメールアドレスを記載
メールでの申し込みは…
須崎康宏 mailto:zbf99002@park.zero.ad.jp
まで、なるべく早めにお願いします！
もちろん、総合体育館に申し込んでも大丈夫です。
こちらのほうは電話、メールでは受け付けてくれませんので、直接窓口で申し
込んで下さい。このとき、連絡先には必ずメールアドレスも入れて下さい。
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魚津市交流会参加者を募集しています。
８月２４日、２５日魚津市から２０名弱の方々が、はるばるやってきてくれます。
ホームページで知り合って去年から始まったこの交流会、去年はこちらから出向
いていって大変な歓迎を受けたそうなので、今年は黙って返すわけには行きませ
ん。ということで、両日と２４日の夜に簡保の宿で行われる懇親会の参加者を募
集します。多少費用はかかりますが、これもわざわざきていただく皆さんを歓待
するためと、あらかじめご承知置きいただき、沢山の参加をお待ちしています。
魚津市交流会スケジュール（予定）
８月２４日（土）
１３時河辺市民球技場で歓迎レセプション、昼食、交流親睦試合。
１７時簡保の宿へ移動
１９時懇親会
８月２５日（日）
９時河辺市民球技場で模範試合および交流親睦試合。
１２時昼食
１３時お別れ
参加していただける方は
１）２４日交流会
２）２４日懇親会
３）２５日交流会
それぞれについて、参加できるかどうか、関塚理事長までメールをお願いします。
費用その他は直接お知らせします。
皆さんのお力で是非交流会を成功したいと思いますので、沢山の参加をお願いし
ます。
‥‥‥≪PHOTO GALLERY≫‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
協会関係の写真をアップしてますので、御覧下さい。
http://isweb29.infoseek.co.jp/sports/ikesanz/index.html
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●会員からのお便り●
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皆さん暑中お見舞い申し上げます。
はむら夏まつりREPORTを暑気払いにお送りしますので見てみてください。
（おじさんは逆に暑くなるかも？）
http://takesue.hoops.ne.jp/020728hamura-maturi/hamura-top.htm
はむら夏まつりREPORT
7/28（日）羽村祭り（サンバ踊り）を見物した。
いけさんからの前評判ではかなりドキドキするとのことなので期待（何を？）し
ていたが、良かったです。サンバパレードは係員が歩道に上がるように規制する
ので中々良いショットが撮れない。
超ゴージャスで超セクシーなのでカメラ小僧（ではなくおじさん）状態。
バシャバシャと切りたいがデジカメが中々充電しなくイライラする。
い＞わかるその気持ち。ピントがあわなくてイライラしたり。あぁ同類。
羽村駅前での閉会式では派手に花火のフィナーレで、主催者の気合が感じられる。
い＞ちなみに、羽村の人達は人波踊りといいます。ほとんどが町内会の有志で構
成されてます。
帰りに羽村駅ホームで電車を待ているとエルムンド脇でジャズの野外ライブをや
っているので寄ってみた。スパニッシュギターも官能的で中々良い。なんでも生
が一番である。
第3土曜がフラメンコショーで他に月に一度はジャズタイムがあるそうなのでま
た行こうかな。（この辺りでは中々ライブが気軽に聞けないので）
以上 KT
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合宿にいった方、一言をお寄せ下さい。このメルマガへの返信で結構です。
（できればメルマガ本文は削除していただけると助かります）
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●先週見つけた話題●
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F１情報（レース結果）
次回のレースは８月18日（日）にハンガリーGPが行われます。
コース名 ハンガロリンク
全長 3.975km×77周=306.075km
昨年度優勝 M.シューマッハ(フェラーリ) 1:41'49.675
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Copyright (C) 1997-2015 ながぶ mailto:f1news@geocities.co.jp
この情報は下記新横須賀ホームページにレース状況と共に詳しく載っています。
http://www.geocities.co.jp/MotorCity-Circuit/2016/
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健康情報
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今週のテーマ ： 疲れ知らずのドライビング術
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あなたは車で遠出をすることがありますか？ 夏休みシーズンというこ
とで、車で帰省したり家族旅行をしたりする人もいると思いますが、
行くまでに体力を消耗してしまっては元も子もありません。
今週は、長距離運転で疲れないためのドライビング術をご紹介します。
■運転計画は余裕を持って立てる！
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家を出てからどのルートを通り、どこで休憩をとるのか。休憩地点まで
何kmで、何時間くらいか。そういった細かい計画を、地図を見ながら余
裕をみて立てておくことが大切。適当に走って疲れたら休む、というの
は一見ラクそうですが、つい無理をしやすくなるのでお勧めできません。
■2時間ごとに休憩をとる！
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連続運転で疲れないのは、せいぜい2時間程度です。よって2時間ごとに
は休憩をとりたいもの。運転中は同じ姿勢のままですから、休憩の時に
は車から降りて体をしっかり伸ばしましょう。ひどい疲れを感じたら、
10分でもいいので仮眠を。また運転中は目が疲れるので、熱いタオルで
目を覆い、しばらく横になって目や頭をリフレッシュ！
■渋滞はイライラするだけ損！
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今の時期に渋滞はつきものですが、イライラしても疲れるだけです。渋
滞にはまってしまったら、まずはリラックスを心がけましょう。同乗者
と気晴らしのおしゃべりをしたり、好きな音楽を聴いたり。ただし、い
つ動き出してもいいように緊張感も残しておいて。
■車内をクーラーで冷やし過ぎない！
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クーラーが効いた涼しい車内からドアを開けて外に出た途端、その温度
差にクラクラ…という経験はありませんか？ 車内温度と外気温に差が
あり過ぎるのは、体にも当然よくありません。車内が涼しくなったら風
量を抑えるとか、渋滞せず快調に走っている時には窓を開けて自然の風
を楽しむなど、温度差が広がり過ぎないような工夫を。
■正しい姿勢が一番疲れにくい！
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意外に多いのが、変な姿勢で運転する人。例えば片手をハンドル上部に
かけただけとか、片足をシートに上げて運転するとか…。これらは緊急
時の判断が遅れるだけでなく、正しい姿勢の時よりも疲れやすいのです。
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出典）カラダにe-サイト「healthクリック」 http://www.health.ne.jp/
ここでは健康についての情報を目一杯気軽に利用できるサイトです。
定期的な健康情報は「ヘルスケア・マガジン」でお届けしてます。
‥‥‥≪★☆ＰＲ☆★≫‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
テニスに行き詰まったらここを訪ねてみてください。
探している本当のコーチに出会えるかも。
バンダーミーア・テニス（http://www.tennis-com.co.jp/）
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●メルマガあれこれ●
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今回はキャンプに行っていたので、探す時間がありませんでした。ごめん。
あ、一つだけ、ありました。
●星なび：メールマガジン
http://www.mag2.com/m/0000094987.htm 不定期
天文サーチエンジン、星なびに登録された新着情報と更新情報など。
い＞星って、どんどん動いてっちゃうんですね。あ、地球が動いてるのか。
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●今週の記念日●
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≪≪8月13日≫≫左利きの日
提唱した人(おそらく左利き)の誕生日、だそうです。
この日とは別に、2月10日が日本独自の「左利きの日」となっています。
い＞下の息子は左利きです。
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≪≪8月14日≫≫特許の日
1885(明治19)年、日本初の専売特許が交付されました。
7月に施行された「専売特許条例」に基づくもので、堀田瑞松の錆止め塗料ほか
7件が認められました。
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≪≪8月15日≫≫終戦記念日・敗戦記念日・戦没者を追悼し平和を祈念する日
1945(昭和20)年8月14日、政府はポツダム宣言を受諾し、翌15日の正午、昭和天
皇による玉音放送によって日本が無条件降伏したことが国民に伝えられました。
これで、1941(昭和16)年12月8日の真珠湾攻撃で開戦した太平洋戦争が終結し、
満洲事変から15年間続いた戦争が終わりました。内務省の発表によれば、戦死者
は約212万人、空襲による死者は約24万人でした。
政府は、1963(昭和38)年から毎年、日本武道館で「全国戦没者追悼式」を行っています。
正午から1分間、黙祷が捧げられます。
い＞黙祷
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≪≪8月16日≫≫女子大生の日
1913(大正2)年、東北帝国大学(現在の東北大学)が女子受験生3人の合格を発表し、
日本で初めての女子大生が誕生しました。
この日、東京の昭和記念公園ではプールを女子大生に無料開放しています。
い＞そうだったんですか、行かなきゃ。いや、暑いし、ちょっと運動不足で・・・。
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≪≪8月17日≫≫プロ野球ナイター記念日
1948(昭和23)年、横浜ゲーリッグ球場で日本初のナイター・巨人−中部(現在の
中日)戦が行われました。「ナイター」という言葉もこの時初めて使われました。
い＞思いっきり日本語のナイター。でも、年間の半分はナイターを楽しみにして
いる人が多い事。あ、私もだ。
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≪≪8月18日≫≫米の日
岩手県農政部農産物流通課が1998(平成10)年に制定。
この日とは別に、8月8日と毎月8日・18日・28日も「米の日」となっています。
い＞なんでかは漢字にしてみるとわかるかも。
ちなみにこの日は猛暑の特異日でもあるそうです。熱中症に注意！
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≪≪8月19日≫≫バイクの日
総務庁交通対策本部(現在の交通安全対策室)が1989(平成元)年に制定。
「バ(8)イ(1)ク(9)」の語呂合わせ。
バイクの安全を考え、バイクによる交通事故の増加を防ぐための日。
い＞いいなぁ。バイク。欲しいなぁ。
俳句の日
正岡子規研究家の坪内稔典さんらの提唱で1991(平成3)年に制定。
「は(8)い(1)く(9)」の語呂合わせ。
夏休み中の子供達に俳句に親しんでもらう日。
い＞私のは「配句」
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≪≪8月20日≫≫ＮＨＫ創立記念日
1926(大正15)年、社団法人日本放送協会(NHK)が設立されました。
い＞なんだそうです。で、ここって、なんで受信料とるの？
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●WorldTennis●
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Tennis Masters Series
Singles Championship
Carlos Moya (16)(ESP) 7 7
Lleyton Hewitt (1)(AUS) 5 6 (5).
い＞ヒューイットついに敗れましたね。
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Doubles Championship
James Blake/Todd Martin(USA) 7 6
Mahesh Bhupathi(IND)Max Mirnyi (3)(BEL) 7 3
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JP Morgan Chase Open
Singles Championship
Chanda Rubin (12)(USA) 5 7 6
Lindsay Davenport (3)(USA) 5 6 3
い＞この試合特筆すべきは準々決勝で杉山選手がカプリアティを破った事。
これで少しは、上に出る芽が芽生えたでしょうか。
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Doubles Championship
Kim Clijsters(BEL)/Jelena Dokic(YUG) 6 6
Daniela Hantuchova (SLO)/Ai Sugiyama(JPN) 6 3.
い＞愛ちゃんの得意な、ダブルスは先のジャーマンオープンに続き準優勝。そろ
そろ、勝ち方覚えてきたのかも。いや、ハンツコワが良いんだわ。
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Nordea Nordic Light Open
Singles Championship
Svetlana Kuznetsova(RUS) 0 6 7
Denisa Chladkova(CZE) 0 3 6 (2).
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Doubles Championship
Svetlana Kuznetsova(RUS)/Arantxa Sanchez-Vicario (1)(ESP) 6 6 6
Eva Bes/Maria Jose Martinez (3)(ESP) 3 7 3
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●今週のテニス配句（俳句？）●
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暑くても ボールが来ると 打ち返し
悲しい性（さが）と言うんでしょうか。どんなに足がふらふらになっていても、
ボールに向かって走っていきます。そして打とうとしてしまいます。ちょっと休
めば良いのに。
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●いけさんの近況●
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８月８日から１０日まで信州和田村のＡＣＮ赤倉の森オートキャンプ場にキャン
プに行ってきました。上の息子はいろいろと忙しいらしく一人で２泊３日過ごす
そうで、下の息子とカミさんを連れて（連れられて？）行ってきました。
８日は６時起きで車に残った物を積み込み（大物は前日に積み込んでおきました）
予定通り７時に出発。小作駅前のコンビニに寄って、此れまたいつものように朝
食のおにぎりを買い込み、八王子ＩＣを目指します。さすがに平日のこの時間結
構混みますね。あっちが良かった、こっちはだめ、といいながらも八王子ＩＣそ
のものは混んでおらず、スムースに通過。小仏、勝沼と順調に走ります。
ところが、勝沼ＩＣを過ぎた辺りで、見慣れないワーニングが点灯。どうやらタ
イヤ周りに問題があるようです。心配なので、釈迦堂ＰＡで様子を見ますが、ど
うも後輪の空気圧が減っている模様。次の一宮御坂ＩＣで降りて、ガソリンスタ
ンドがないか探します。しばらく走っていると、Net'sの青い看板が見えました
ので、同じトヨタ車だからとそこに車を寄せ、事情を話すと「ここでは様子を見
るくらいしかできませんが、見てみます」とのことで、しばし珈琲などをいただ
きながらクーラーの効いた店内でひと休み。
そうするうちに、「タイヤやっぱりパンクしてましたので、修理しました」との
こと。やれやれ。ま、高速走行中にハイドロブレーニングが起きたりしなかった
のはもっけの幸いでした。
１５００円の修理代を支払い、Net'sの人にお礼を言った後、再び中央道に戻り
ます。ここからは問題なく、予定していた諏訪ＩＣまで順調にドライブ。一般道
に降りてビーナスラインを霧ヶ峰高原に向けて進みます。
丁度お昼時に霧ヶ峰高原に到着。そんなに人も多くないので、「こわしみず」と
いうドライブインで食事。いわゆる、スキー場の食事ってやつ。で、リフトで高
原の上に登り、３６０度の展望を楽しみます。残念な事に富士山は見えませんで
したが、八ヶ岳、南アルプスが一望出来、最高。
ここでしばらく遊んだ後、今度は近くの八島ヶ原湿原へ。
八島ヶ原湿原は駐車場が狭いため、１０分くらい路上で列をなして順番待ち。無
事駐車すると道路の下を抜けて湿原へ。ここは、湿原には直接入れないので、一
周約１時間かけて歩いて巡ります。
途中、いろいろな湿原植物（なのかどうなのかは詳しくないのでわかりませんが
）があり、カミさんの指示で写真を取りまくります。（とはいえ、今回はパソコ
ンを持ってこなかったので、メモリに限界があり、ちょっと小さめの写真で数を
稼いでしまいました）
大分予定時間もオーバーしてしまったので、急いでキャンプ場に向かいます。
キャンプ場への入り口がわからなかったので、うろうろしてしまいましたが、近
くの工事現場のおじさんに誘導してもらって、どうやら辿り着きました。（ここ
ら辺は良い人が多い。感謝）諏訪の方から来ると看板が見えないのが敗因でした。
（逆から来ると大きな看板が出ているのでよくわかる・・・）
キャンプ場の管理棟で手続きをしチェックインすると、場所はホオジロの５番で、
管理棟のすぐ上。炊事場も近く、トイレも管理棟の所なので、ひとまず安心して、
テントとタープを設営。さすがに、もう手慣れたもので、３０分もあれば完成。
ま、ちょっとテントの向きがカミさんの気に食わず、なおしたり・・・。
テントの設営が終わり、寝る準備もしっかりできたので、近くにある遊湯ランド
ふれあいの湯（http://www.valley.ne.jp/~kha/tous/wad.htm）に行ってきました。
ここはちゃんとした温泉で泉温は４０℃、カルシウム・ナトリウム硫酸塩が主成
分。神経痛、筋肉痛、五十肩、冷え性、慢性消化器病、疲労回復などに効くよう
です。（大人３００円、小人２００円）
ここのロビーは総木造りで吹き抜けのホールになっており、２０ｍくらいの高さ
があります。なかなか凄いのですが、その真ん中にトナカイ（カモシカ？）の剥
製が飾ってあるのがとても田舎を感じさせてくれ、癒されます。（気が抜ける？）
風呂は洗い場が７か所で風呂もそんなに大きくなく、二つに別れていますが、そ
の小さい方は地元のおじいさんたちで完全にローカルなふれあいの湯になってお
り、われわれよそ者はその中に入るのが躊躇われました。
ここは他にもスポーツ施設が完備されており、テニスコートは１時間１０００円
／１面となっていました。ナイター設備も完備（５００円／１H／１面）してい
るので、夜でもＯＫ。テニスをやって温泉に入って帰るのにはばっちりです。
（近くに住んでいれば）（ike）
い＞前編はここまで。次週後編をお楽しみに。
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青梅市テニス協会メールマガジン「tamaとも」ほぼ毎週火曜日発行（予定）
発行者 青梅市テニス協会(http://www2s.biglobe.ne.jp/~ome-tc/)
発行責任者 いけさん（mailto:ikesanz@mac.com）
バックナンバーは以下のページを御覧ください。（不定期更新）
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