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青梅市テニス協会メールマガジン「tamaとも」 No.143
西暦貳千貳年文月壱拾六日号
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こんにちは。台風が去ったと思ったら、ちゃんと続きがいる様で、こちらの方が
大型だし、先の６号でしっかり土壌に溜め込まれた水が、これをきっかけに溢れ
てしまわない事を祈るばかりです。そう、皆さんもお気付きでしょうが、河辺の
テニスコートの北側斜面に作られたマンション群が、ちょっと心配です。ま、大
丈夫な様に設計はされているのでしょうが…。
それでは青梅市テニス協会メールマガジンをお届けします。
‥‥‥≪話題募集≫‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
◆面白い話題がありましたら気軽にメールしてください。もちろんテニスのことで
なくてもかまいません。また御意見、御希望、御質問などもお待ちしています。
→ mailto:ikesanz@mac.com までお願いします
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＜今週号の目玉＞
＞＞遅い
他にも
・今週の練習日（永山と河辺）
・協会からの連絡（ミックスとサッカーと合宿と）
・会員からのお便り（ルール）
・先週見つけた話題（F１、健康、５９円、11km、ミリ●ネア）
・メルマガあれこれ
・今週の記念日
・World Tennis
・今週のテニス配句（俳句？）
・いけさんの近況
などなど。お楽しみください。
「tamaとも」はMS ゴシックやOSAKA-等幅などの等幅フォントで御覧ください。
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●今週の練習日●
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７/18（木） 17:30-21:30 永山テニスコート
７/21（日） 9:00-17:00 河辺市民球技場テニスコート
今週はいつもの通りですが、台風が心配ですね。この台風が行ってしまうと、梅
雨明け・・・になるのでしょうか。
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●協会からの連絡●
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ミックスダブルスについて再確認をしておきます。
６月３０日に予定していた大会が延期になりましたが
７月２０日の予備日ついての再申込は受付ません！
前回の申込が予備日も含めての申込になっております。
（予備日だけの参加受付をしている大会なんて無いです）
７月２０日の予備日も天候不良で延期になった場合は、
再度日程調整をして前回の申込を白紙にして募集します！
ただし…
ペアの都合が悪くなり別の人と組んでの出場は認めます。
せっかく楽しみにしている人も多いと思いますので…
でもペアの都合が悪くないのに上手な人が余ってたからと
ペア解消をするような非人道的行為が無いようお願いします！
協会のどの大会も同様です！
ペアの変更は、当日報告でもよいですが事前に判る場合は、
下記の担当までメールしてもらえるとドロー組みに助かります。
担当：近藤宏二 k-kondoh@gem.hi-ho.ne.jp
※ちなみに通常はこのメールの返信でもよいのですが
７月１５日くらいからメールを見る事が出来ないので
宜しくお願いいたします。 （なぜか？ ひみつ…！）
青梅テニス協会小松
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２０日の東京スタジアムは、年に一度の花火大会が行われます。
前売りで１２００円＆ビール５００円と格安で納涼気分が味わえます。
そして…
２００６年のドイツ・ワールドカップに向けて今から選手を育てましょう！
皆さんの応援・声援が２００６年ワールドカップの選手を育てるのです。
一度遊びに来て下さい！
あ！
山中湖合宿の申込みの方も宜しくお願いいたします。
こちらも格安の料金で避暑気分が味わえますから…
****** 夏合宿申込み開始 ************************
参加費：22000円(2泊3日) ※交通費別途(2000円くらい)
日 時：8月9日(金)〜11日(日) ※集合時間等は別途連絡！
場 所：山中湖 リゾートin「茜雲」 TEL 0555(65)8531
申込期間：7月1日（月）〜7月31日（水）
担当理事：清水信夫 E-MAIL：s-nobuo@dream.ocn.ne.jp
★ 協会のホームページからも申込みが出来ます。
青梅テニス協会ホームページ
http://www2s.biglobe.ne.jp/~ome-tc/
協会i-mode HP
http://www.ac.wakwak.com/~koma2/i/i-ometc.html
※一泊・日帰り希望される方は担当までご相談下さい！
※初級者テニス教室やバーベＱなど楽しいイベントもあります！
※会員以外の参加もOKなので友達をたくさん誘ってね！
※不明な事がありましたら担当理事まで連絡下さい！
青梅テニス協会 こまつ
‥‥‥≪PHOTO GALLERY≫‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
協会関係の写真をアップしてますので、御覧下さい。
http://isweb29.infoseek.co.jp/sports/ikesanz/index.html
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●会員からのお便り●
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ご参考
理事会で話題になった件参考に
武居
http://www.geocities.co.jp/Milkyway-Kaigan/2534/player-regu.html#regu6
６）遅刻
(1)大会開始前の集合（受付）時間の遅刻と試合開始前の遅刻とは異なります。
試合開始前に集合時間または出席の届け（サイン・イン）が定められている場合
があります（サイン・インは、通常、試合開始30分前ですが、都府県選手権など
では「試合開始の10分前に受け付けしないと失格になります」などと大会要項に
記載されていることもあります）。
この集合時間（サイン・イン）に遅刻することと試合開始時の遅刻は異なります。
予め開催要項などに定められた受付時間（サイン・イン）に遅刻することは、直
ちに失格することを意味し、ウォークオーバー（W.O.）となり、その補充にはラ
ッキールーザーが充てられます。
試合開始時の遅刻に対するペナルティー（試合のコールから（Followed by のと
きは前の試合が終了してから）15分を超えてもコートに現れないときは失格）が
適用されることとはならないので注意が必要。
予め大会ドロー表のオーダーオブプレーに試合開始時刻が記されているときは、
その時刻までにプレーできる状態で出席を届ける必要があります。
審友会
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●先週見つけた話題●
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F１情報（次回）
２００２ー７ー１９〜２１日
コース名 サーキット・ド・マニ-クール
全長 4.251km×72周=305.386km
予選レコード 1'12.989 R.シューマッハ(ウイリアムズ・BMW)2001年
ラップレコード 1'16.088 D.クルサード(マクラーレン・メルセデス)2001年
01年優勝 M.シューマッハ(フェラーリ) 1:33'35.636
01年ポールポジション R.シューマッハ(ウイリアムズ・BMW) 1'12.989
01年ファステストラップ D.クルサード(マクラーレン・メルセデス) 1'16.088
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Copyright (C) 1997-2015 ながぶ mailto:f1news@geocities.co.jp
この情報は下記新横須賀ホームページにレース状況と共に詳しく載っています。
http://www.geocities.co.jp/MotorCity-Circuit/2016/
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健康情報
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今週のテーマ ： 「健康なお腹」ってどんなお腹？(2)
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先週に引き続き、今週も「健康なお腹」についてのお話です。
■善玉菌を減らして腸を汚す原因はコレ！
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お腹の健康を守るには、腸内ビフィズス菌などの善玉菌を増やすことが
大切。しかしながらビフィズス菌は様々な理由から減少してしまいます。
ひとつは「食生活の乱れ」。食事の時間が不規則だったり栄養の偏った
食事を続けると、悪玉菌の勢力が拡大し、ビフィズス菌はみるみる減少
します。
次に「肉が多い食事」。実は悪玉菌は肉が大好物！完全に消化されない
肉類は腸で腐敗便となり、悪玉菌の恰好のエサになります。
また「食物繊維不足」も原因です。食物繊維は腸内の腐敗物を吸着して
早く外に出してくれるほか、善玉菌が腸内で発酵をおこない酸を作り出
す時の基質となるのです。摂らないでいると善玉菌は減っていきます。
さらに影の大敵となるのが「ストレス」です。ストレスが自律神経に影
響を及ぼすと、胃酸の分泌が抑えられてしまい、腸に届くまでの間に悪
玉菌を撃退することができなくなってしまうのです。
■すぐ流さないで、便をしっかりチェック！
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善玉菌が優勢の健康なお腹か、あるいは悪玉菌が幅をきかせている汚れ
たお腹か。その様子をダイレクトに伝えてくれるのが「便」です。
チェックポイントは次の5つ！
【量】一般的な1日の平均量は150〜200gくらい。バナナくらいの大きさ
が目安です。食物繊維が足りないと、これより少なくなります。
【色】理想は黄土色。肉や魚などたんぱく質や油脂を多く摂る人は、胆
汁が多く出ているため濃い茶色に。
【形】バナナ状が理想。コロコロした便秘便や、逆に水っぽかったり粘
ったものは、食物繊維などが足りない証拠。
【におい】オナラや便が強烈にクサイ人は、お腹の中で悪玉菌が活発に
はたらいている可能性高し！
【リズム】1日のうちのどこかの時間に毎日、定期的にあれば大丈夫。
いつも健康でキレイなお腹を保つためにも、規則正しい食生活を送り、
ストレスを溜め込まないように気をつけましょう。野菜などもきちんと
食べて食物繊維が不足しないようにするほか、乳酸菌やオリゴ糖といっ
た整腸作用のあるものを食卓に取り入れてみるのもいいですね。
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出典）カラダにe-サイト「healthクリック」 http://www.health.ne.jp/
ここでは健康についての情報を目一杯気軽に利用できるサイトです。
定期的な健康情報は「ヘルスケア・マガジン」でお届けしてます。
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世界最高速の動く歩道は転倒者続出
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まあしかし、いろんな話題を作ってくれますね。フランス。自称「世界で最も速
い動く歩道」をつくったそうです。で、速度は通常の約4倍の時速11キロ。作っ
たのはパリ市交通公団。これを地下鉄の通路に設置したところ、転倒者が続出し、
4日目であえなく閉鎖。いくらせっかちな国民性だとはいえ、この速度にはつい
ていけなかったようですね。だって、自転車に飛び乗る・・・。
http://www.asahi.com/international/update/0709/007.html
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ハンバーガー59円に値下げ
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ということで、安くなったものです。明日の昼飯はこれに決まりか。
http://www.nikkei.co.jp/news/main/20020709CVVI036909.html
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■ミリ●ネア http://www.0740.net/cgilib/quiz5/zeroq5.cgi
今度は、あのテレビで有名な「ミリ●ネア」をWEBでシュミレーション。残念な
がら賞金は出ませんが、みんな、試してみてみて。おもろいぜ
い＞てのもあります。常時接続の人やってみてはいかがでしょう。
‥‥‥≪★☆ＰＲ☆★≫‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
テニスに行き詰まったらここを訪ねてみてください。
探している本当のコーチに出会えるかも。
バンダーミーア・テニス（http://www.tennis-com.co.jp/）
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●メルマガあれこれ●
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面白そうなメールマガジンをお知らせします。でも内容は・・・？
読まれた方は感想を池上（mailto:ikesanz@mac.com）までお願いします。
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●世界のいいオトコ通信
http://www.mag2.com/m/0000093258.htm 日刊
ハリウッドスター、スポーツ選手など世界のハンサムの画像・壁紙・スクリー
ンセーバーをダウンロードできるサイトを紹介します。ブラピもレオ様もベッ
カムもあり。貴女のパソコンをお気に入りのイケメンで飾ろう。
い＞いいオンナ通信ってできそうもありませんね。
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●連続／ダークエンジェル
http://www.mag2.com/m/0000093528.htm 不定期
キャメロン監督の超大作！！日本でもTV放送決定！！「ダークエンジェル」物
語の解説と私的な感想をお届け。見る人を魅了する謎だらけのファイナルシー
ズン。ぜひ、チェックしてね。
い＞うぅ、今年に入って全１１巻借りてみたのは私です。?が楽しみだけど、ま
だ高いの。レンタル。
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●下町のソフトテニス情報誌「スポーツデイト」
http://www.mag2.com/m/0000093463.htm 週刊
最新のソフトテニスの情報やみなさんのチームの紹介、ホームページの紹介な
どをします。
い＞こちらは安倍さんや武居さん向けの情報。
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◎キャンプだいすきメールマガジン
http://www.mag2.com/m/0000009819.htm 不定期
ファミリーキャンパー向け情報マガジン キャンプ用品やアウトドアスポーツ
野外料理の情報をお届けします。読むのが苦にならない量を心がけていきます。
い＞私はそんなにキャンプだいすきというわけではありませんが、唯一カミさん
に頼りにされる機会なので、大切にしたいと・・・。えぇ、そんなわけです。
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●今週の記念日●
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≪≪7月16日≫≫
駅弁記念日
1885(明治18)年、この日開業した日本鉄道東北本線の宇都宮駅で、日本初の駅弁
が発売されました。宇都宮市で旅館業を営んでいた白木屋嘉平が、たまたまその
旅館に宿泊していた日本鉄道の重役の薦めで販売しました。握り飯2個とたくあ
んを竹の皮に包んだもので、値段は5銭でした。
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≪≪7月17日≫≫
漫画の日
1841年、イギリスの絵入り諷刺週刊誌『パンチ・ロンドン・シャリヴァリ』(通
称「パンチ」)が発刊されました。1992年4月8日に財政難のために終刊になるま
で151年間発行されていました。日本では、1862(文久2)年に日本語版の『ジャパ
ン・パンチ』が刊行され、「ポンチ絵」という言葉が生まれました。
東京の日
1868(慶応4)年、明治天皇の詔勅により「江戸」が「東京」に改称されました。
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≪≪7月18日≫≫
光化学スモッグの日
1970(昭和45)年、東京都杉並区で日本初の光化学スモッグが発生しました。
立正高校で体育授業中の生徒が突然目の痛みや頭痛等を訴えて倒れ、四十数人が
病院へ運ばれました。東京都公害研究所は、車の排気ガスに含まれる窒素酸化物
(NOx)が紫外線によって有毒な物質に変化して起こる「光化学スモッグ」である
と断定しました。
い＞私この時杉並に住んでました。そうだったのか。って、違うって。
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≪≪7月19日≫≫
北壁の日
1967(昭和42)年、東京女子医大山岳部の今井通子さんと若山美子さんの2人がマ
ッターホルンの北壁からの登頂に成功しました。女性だけのパーティーでの北壁
登攀は世界初でした。
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≪≪7月20日≫≫
海の日(Marine Day)
1996(平成8)年から、それまでの「海の記念日」が"海の恩恵に感謝するとともに、
海洋国日本の繁栄を願う"国民の祝日「海の日」になりました。
「祝日法」の改正により、2003(平成15)年から7月第3月曜日になります。
い＞と言う事は今年で最後。あらら。
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≪≪7月21日≫≫
神前結婚記念日
1900(明治33)年、東京・日比谷大神宮(現在の東京大神宮)が神前結婚式のPRを始
めました。それまでは結婚式は家庭で行うのが普通でした。この年の5月10日に
「皇室御婚令」が発布され、皇太子(後の大正天皇)の御婚儀が初めて宮中賢所大
前で行われました。このことにより、国民の間に神前での結婚式を 希望する気
運が高まりました。
それを受けて日比谷大神宮は、神前結婚式を世に広めるために、新聞記者や大臣
等を招いて模擬結婚式を行うなどPR活動を行いました。現在の神前結婚式の原型
は日比谷大神宮の宮司が、宮中婚礼を参考にして作ったものであるといわれてい
ます。
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≪≪7月22日≫≫
全国下駄の日
全国木製はきもの業組合連合会が制定。
7は下駄の寸法を表わすのに「七寸七分」というように7がよく使われることから。
22は下駄の跡が「二二」に見えることから。伝統的な履物である下駄の素晴らし
さを見直す日。1899(明治32)年、日本の著作権制度が創設されました。
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●WorldTennis●
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2002/7/8〜7/14 スイス・オープン
600,000ドル男子トーナメント グスタード,スイス
シングルス決勝
アレックス・コレチャ (8),スペイン,vs ガストン・ガウディオ (7),アルゼンチン,
6-3,7-6 (7-3),7-6 (7-3)?
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2002/7/8〜7/14 栄誉の殿堂テニスチャンピオンシップス
400,000ドル男子トーナメント ニューポート,R.I.?
シングルス決勝
タイラー・デント vs ジェームス・ブレーク (1)
,6-1,4-6,6-4?
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2002/7/8〜7/14 スウェーデン・オープン
381,000ドル男子トーナメント ボースタッド,スウェーデン
シングルス決勝
カルロス・モヤ (3),スペイン,vs ヨネス・エル・エイナゥイ (2),モロッコ,
6-3,2-6,7-5?
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2002/7/8〜7/14 グランプリ・デサラ・プリンセス
110,000ドル女子トーナメント カサブランカ,モロッコ
シングルス決勝
パトリシア・ワーシュ (6),オーストリア,vs カレラ・コウカロワ,チェコ,
5-7,6-3,6-3?
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●今週のテニス配句（俳句？）●
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どうしても 勝てないときは あるもので
ま、そんなときもあります。自分のせいだったり、パートナーのせいだったり、
いろいろです。でも、そのうちまた勝てるようになります。信じていれば。
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●いけさんの近況●
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今日は、（今日か？）大変遅くなってしまい（仕事です。仕事）メルマガを今頃
書いています。で、かなりショート版になってしまい、申し訳ありません。
それではまた。
と、終わって良いわけも無く、ただただ無駄にキーボードを叩いているのですが、
今週届いたメルマガ「テニス三昧」にポリ糸という呼び名が載っていました。そ
う、正しくはポリエステルストリングというのですが、これを省略してポリ糸と
称しているそうです。ま、我々もガットと言ったりしてますので、大差はないと
思うんですが（最近のガットは羊じゃ無くて牛の腸だったりするらしい。さすが
に、クジラのひげではないと思うが）皆さんの周りでこのような略語を使ってま
せんか？あったら教えて下さい。アドバとかサブレとかブレポとか・・・言わな
いって。（ike）
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青梅市テニス協会メールマガジン「tamaとも」ほぼ毎週火曜日発行（予定）
発行者 青梅市テニス協会(http://www2s.biglobe.ne.jp/~ome-tc/)
発行責任者 いけさん（mailto:ikesanz@mac.com）
バックナンバーは以下のページを御覧ください。（不定期更新）
（http://homepage.mac.com/ikesanz/tamatomosite/index.html）
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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊mg