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青梅市テニス協会メールマガジン「tamaとも」 No.137
西暦貳千貳年水無月四日号
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こんにちは。今年は季節がずいぶん早めに流れているので、梅雨の影響をもろに
受けるかと心配された青梅市社会人も無事終わりほっとしています。とはいえ、
今月はダブルスもミックスダブルスも予定されており、天候はとても心配です。
え、Ｗ杯はどうしたって？ま、いいじゃないですか。日本はなるようになるでし
ょうし。ただただサウジの二の舞いにならないことを祈るのみです。
それでは青梅市テニス協会メールマガジンをお届けします。
‥‥‥≪話題募集≫‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
◆面白い話題がありましたら気軽にメールしてください。もちろんテニスのことで
なくてもかまいません。また御意見、御希望、御質問などもお待ちしています。
→ mailto:ikesanz@mac.com までお願いします
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＜今週号の目玉＞
＞＞青梅市社会人
他にも
・今週の練習日（永山と河辺）
・協会からの連絡（青梅市社会人、ダブルス、ミックス、合宿）
・会員からのお便り（２４Ｈ）
・大会結果報告（なし）
・多摩社会人結果報告（なし）
・先週見つけた話題（F１、健康、その他）
・メルマガあれこれ
・今週の記念日
・World Tennis（フレンチオープン）
・今週のテニス配句（俳句？）
・いけさんの近況
などなど。お楽しみください。
「tamaとも」はMS ゴシックやOSAKA-等幅などの等幅フォントで御覧ください。
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●今週の練習日●
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６/６（木） 17:30-21:30 永山テニスコート
６/９（日） 9:00-17:00 河辺市民球技場テニスコート
河辺の練習は４／２８に行われたソフトテニス大会の予備日になっていますが、
確か大丈夫でしたよね。心配な人は電話してみるのが確実です。
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●協会からの連絡●
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第２６回青梅市社会人テニス大会結果（速報）
女子Ａクラス（羽村富士見公園テニスコート）
優勝 キャロット
準優勝 スノーラクーン
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女子Ｂクラス（河辺市民球技場テニスコート）
優勝 昭島TC(B)
準優勝 ナリッキーズ
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男子Ａクラス（河辺市民球技場テニスコート）
優勝 スノーラクーン(B)
準優勝 昭島TC(A)
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男子Ｂクラス（明星大学青梅キャンバステニスコート）
優勝 テニスバスターズ
準優勝 ＡＳＩＡ(A)
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男子Ｃクラス（明星大学青梅キャンバステニスコート）
優勝 ファルコン
準優勝 羽村TC(B)
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男子Ｄクラス（友田レクレーション広場テニスコート）
優勝 ＴＴＣ(B)
準優勝 昭島DC(B)
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男子Ｅクラス（青梅スタジアムテニスコート）
優勝 田中フットフォルト
準優勝 日の出硬式テニス
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男子Ｆクラス（永山公園テニスコート）
優勝 ベッカ−ズ(B)
準優勝 トヨタ５
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女子Ａ、男子Ｂ，Ｃ，Ｄ，Ｆ入賞者写真
http://homepage.mac.com/ikesanz/PhotoAlbum10.html
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会長杯ダブルス参加者募集！
日 時 ：６月１６（日） 男９時・女１１時集合 （予備日２３日）
会 場 ：市民球技場 （７面使用） 参加費：２００円／人
申 込 ：６月２日(日)〜１３日(木) ＊初級者の球出２時から
担 当 ：小倉一道・塩野晴代
参加資格：当協会２００２年度会員であること
副会長杯ミックスダブルス参加者募集！
日 時 ：６月３０日(日) ９時集合 （予備日７月２０日・海の日）
会 場 ：市民球技場 （７面使用） 参加費 ：２００円／人
申 込 ：６月１６日(日)〜６月２７日(木) ＊初級者の球出２時
担 当 ：近藤宏二・島崎すず江
参加資格：当協会２００２年度会員であること
山中湖 Tennis 「夏」 合宿・参加者募集！
日 時 ：８月９日(金)〜１１日(日) ２泊３日
場 所 ：山中湖 「リゾートin 茜曇」 TEL 0555（65）8531
費 用 ：２泊３日 ２２０００円 ※交通費別 （２０００円くらい)
申 込 ：７月１日(月)〜２５日(金) 定 員 ：３５名 (先着順 )
担 当 ：清水信夫・成田・宇津木・小林（誠）
※ 一泊・日帰り希望相談可！ ※初級者テニス教室有り！
※ 会員以外の参加もOK！友達も誘って参加して下さい！
★ 各担当への電話連絡は午後９時までにして下さい！
★ 協会内の大会および合宿の参加申込みを練習会場または
協会のホームページ・I-modeでも受付をしております。ご利用ください！
【協会ホームページ】 http://www2s.biglobe.ne.jp/~ome-tc/
【i-mode】 http://www.ac.wakwak.com/~koma2/i/i-ometc.html
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会費未納入の方は今月より事務費１０００円を払ってもらいます。
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機関誌製作委員会を発足しました。この記事に気がついた人は池上まで連絡くだ
さい。あなたは機関誌を作る運命（さだめ）なのです。
‥‥‥≪PHOTO GALLERY≫‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
協会関係の写真をアップしてますので、御覧下さい。
http://isweb29.infoseek.co.jp/sports/ikesanz/index.html
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●会員からのお便り●
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３０周年を記念して、２４Hテニスをやろうと、旭会長から提案がありました。
場所は明星だと良いのですが、時間規制（夜８時）があるので、難しい状態です。
ま、どこでも借りることができればできるのですが。今井のコート？
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●大会結果報告●
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ありません
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●多摩社会人結果報告●
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報告はありませんでした。私の所属する東芝青梅は３部入れ替え戦を６／１に予
定していましたが、相手の府中ウイングスの都合で、お流れになってしまいまし
た。やはり、航空機テロの時はスクランブル出動するのでしょうか。
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●先週見つけた話題●
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F１情報（レース予定）
Ｆ１ ＧＲＡＮＤ ＰＲＩＸ Ｒｄ．８
ＣＡＮＡＤＩＡＮ ＧＰ
7−9 June 2002
サーキット：サーキット・ジル・ビルヌーブ（モントリオール)
4.421km×69周=305.049km
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Copyright (C) 1997-2015 ながぶ mailto:f1news@geocities.co.jp
この情報は下記新横須賀ホームページにレース状況と共に詳しく載っています。
http://www.geocities.co.jp/MotorCity-Circuit/2016/
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健康情報
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今週のテーマ ： 朝スッキリと目覚める方法
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起きなきゃいけない時間なのに、どうもスッキリ目が覚めない。
目覚ましを5分後に再セット、の繰り返しでもうかれこれ1時間。
力を振り絞って布団からは這い出したものの、目があかない。
あぁ、今日もまた遅刻ギリギリか……。こんなことはありませんか？
朝スッキリ目覚めるためには、もちろん夜更かしは厳禁。静かな環境で
ぐっすり熟睡することが最も大切です。
その上で、朝起きたら以下のような方法も試してみてください。
■布団の中で伸びをして、大きく深呼吸！
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まずは布団の中で大きく伸びをしましょう。それと同時に、おなかいっ
ぱいに深く息を吸い込みます。この深呼吸が実はポイント。というのも、
起きぬけの深呼吸(腹式呼吸)は、眠っていた全身の筋肉や交感神経にと
ってマッサージのような効果があり、これによって体が気持ちよくスム
ーズに動き始めるのです。
■目覚めにストレッチ！
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(1)布団の中でうつ伏せになって、手を肩のあたりで布団につけ、そのま
ま腕を伸ばしてグーッと上体を持ち上げ、大きく息を吐きます。これを
3回ほど繰り返しましょう。
(2)「パッ」と言いながら手のひらを開きます。不思議と眠気がとれます。
■部屋の窓を全開する！
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部屋を閉め切って寝ている間、体は酸素不足になりかけています。そこ
で、起きたらまず一番に窓を大きく開け、新鮮な空気を部屋の中に入れ、
酸素を体の隅々にいきわたらせましょう。
■熱めのお風呂やシャワーを浴びる！
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朝いつまでもボーッとするのは、交感神経と副交感神経の切り替えがう
まくいっていないため。そんな時は、熱めのお風呂にサッと入ったり、
熱めのシャワーを強い水圧で浴びるのが効果的。交感神経が刺激されて
シャキッとします。
■果物を食べる！
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果物(柑橘類など)を朝から食べるようにすれば、酸味や香りによって心
身がスッキリ目覚めます。さらに果物に含まれるビタミンCが副腎皮質
を守ってストレスに強い体になるとも言われています。
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出典）カラダにe-サイト「healthクリック」 http://www.health.ne.jp/
ここでは健康についての情報を目一杯気軽に利用できるサイトです。
定期的な健康情報は「ヘルスケア・マガジン」でお届けしてます。
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だそうです。１００万会員はどうなった
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日経マーケット・アクセスによると2002年3月末のADSL開通数は、国内のADSL総
開通数238万のうち20.6％の49万を占めるYahoo!BBがトップ。2位以下はOCNが約
28万で首一つリード、以下So-net、@nifty、ぷらら、日本テレコムが小差で続い
ているとのことです。今では開通期間も早くなったとの事、この際ＡＤＳＬいっ
てみませんか？
http://biztech.nikkeibp.co.jp/wcs/show/leaf?CID=onair/biztech/prom/188299
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レッドプラネット
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この前、テレビでやってましたが、火星の表面近くの地下に大規模な氷原がある
ことをNASAの火星探査機の観測データから解明したそうです。なんでも地下に水
があるとそれが凍る時に周りの地面を盛り上げるので、特殊な地形になるとの事。
それで、火星に運河があるんだそうです。でもあれって、宇宙人が作ったってほ
うが、面白いですよねぇ。
http://www.mainichi.co.jp/news/selection/archive/200205/29/20020529k0000e030017000c.html
‥‥‥≪★☆ＰＲ☆★≫‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
テニスに行き詰まったらここを訪ねてみてください。
探している本当のコーチに出会えるかも。
バンダーミーア・テニス（http://www.tennis-com.co.jp/）
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●メルマガあれこれ●
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面白そうなメールマガジンをお知らせします。でも内容は・・・？
読まれた方は感想を池上（mailto:ikesanz@mac.com）までお願いします。
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●ハゲなんかぶっ飛ばせ！
http://www.mag2.com/m/0000090156.htm 週刊（読者数／985）
自毛再生は誰でも出来る。ハゲの遺伝なんか克服しよう。巷の育毛剤に頼るだ
けでは毛髪は再生しない。これから５回に分け筆者の体験をお話しながら、ハ
ゲ撲滅の為の自然育毛術について述べていきます。
い＞うぅむ。関係ない話なのだが無視できない。（関係あり？）
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●14日前からのギフト選びをサポート♪14days
http://www.mag2.com/m/0000091412.htm 不定期
14daysでは誕生日や記念日のギフト・季節の贈り物から、海外・国内旅行のお
みやげ品まで取り揃えています。記念日お知らせや1年後に届くユニークメー
ルなども充実！メルマガ会員にお得な情報をお送り致します。
い＞これでカミさんへのプレゼントも大丈夫。（愛？）
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●焼き物充実マガジン
http://www.mag2.com/m/0000091302.htm 不定期
陶芸についての情報をお伝えするのと、弊社サイト備前焼・萩焼の商品キャン
ペーン企画ほか、お得な情報を掲載。
い＞うちの息子は中学で陶芸部です。でも、高校に入ったら山岳部に鞍替えしま
した。おーい、作ってくれるって言ってたマグカップはどーしたんだー。
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●世界の楽しいおもちゃ１週逸品
http://www.mag2.com/m/0000091594.htm 週刊
世界中の楽しいおもちゃを探してきて１週間に１回写真リンク入りで紹介しま
す。セレクト玩具店の店長が見つけた世界中の楽しいおもちゃを写真リンク入
りでご紹介します。どんなおもちゃが飛び出すか、さあお楽しみ。
い＞やっぱりこういうのって外せないでしょう。ねぇ、××さん。
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●今週の記念日●
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来週からちょっと指向を変えてお送りします。ので、今回はお休み。
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●WorldTennis●
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こんなワールドカップで世間が騒いでるさなかでも、平気でフレンチオープンは
やっています。まあ、これがフランスなんでしょうか。
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ちなみに女子はもうベスト８が出揃っています
Jennifer Capriati?SA?1)?s.?elena Dokic?UG?7) ? ? ? ?
Serena Williams?SA?3)? vs. Mary Pierce?RA?? ? ? ?
Paola Suarez?RG? vs.?larisa Fernandez?RG?? ? ? ?
Monica Seles?SA?6)? vs.?enus Williams?SA?2)
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●今週のテニス配句（俳句？）●
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集まった 人の多さに 感心し
というわけで、全国的にもこれだけの規模の大会を一日で行ってしまうってのは
非常に少ないんではないかと自負している青梅市社会人テニス大会が終わりまし
た。参加チームは全部で男子９６チーム、女子３５チームの合計１３１チーム。
すなわち７８０名余りの人がテニスを楽しんだわけです。各会場の役員の方、本
当に御苦労さまでした。また来年もお会いしましょう。
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●いけさんの近況●
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ということで、青梅市社会人です。
６時２０分眠いのに目覚ましに起こされます。家族は当然寝ています。眠気を追
い払いつつパンを焼き、ピーナッツバターを塗り朝飯にします。珈琲は昨日の夜
湧かしたポットに入ったお湯でインスタントを入れます。ちょっと温いけど、急
いでいる時はこちらの方が飲みやすいですね。
６時５０分
車で明星大学青梅キャンパスに向かいます。当初自転車で行こうかなと思っては
いたのですが、なんせ山登りしなくてはならないので、年齢を考え無理をせず車
を使うことにしました。
７時１０分
大学駐車場では赤い車と赤いランプのお出迎え。消防団が早朝練習をしていまし
た。私の車も真っ赤なので、一瞬お友達かと思われたのかもしれませんが、そん
なことに構ってはいられません。上の駐車場の一番コートに近い位置に車を止め
ます。既に、仮屋薗さんのワゴンが到着しています。
７時１５分
テニスコートに着きます。この大学はなだらかな山稜に作られているため、テニ
スコートまでは登っていかなければなりません。今年から新しくオムニコート６
面となったテニスコートは今大会一番コンディションが良いところかもしれませ
ん。久保さんと安藤さんが準備を始めています。
しばらくお手伝いして、コートに入りネットの高さを合わせます。どうも、初心
者しかいないらしく、ネットバンドの止め方が素人っぽくて笑えます。
あれじゃ、打ってるうちに、ネットが高くなっちゃうでしょうに。
７時３０分
そろそろ参加者が集まってきます。コートを解放して皆に練習してもらいます。
さすがに新しいコートは気持ちがよさそうです。
８時１０分
本当は８時スタートの予定だったのですが、いろいろあって１０分待つことにな
ってしまいました。これが、最後に長くなる要因になってしまうのですが・・・。
ゲームはあらかじめデフォとなった青梅信用金庫があるため、変則のコート割り
となりスタート。始まってしまえば、本部席は暇になってしまいますので、コー
トの周りをぶらぶらしてみます。
しかし、このコートの難点は入り口が１番コートの横にしかないこと。このため、
一番奥の６番コートに行くまでに５つのコートの後ろを横切っていかざるを得ま
せん。来年は真ん中のドアのカギも借りておかなければなりませんが、こちらは
職員が持っているとのことで、ちょっと面倒そうです。
１６時１０分
試合は順調に進みますが、１６時を過ぎてもＢクラスの最終試合が伸びてしまい
ました。仕方ないので、決勝はＣクラス羽村ＴＣ（Ｂ）とファルコンの対戦を先
行させます。しばらくして、ようやくＢクラスも決勝スタート。こちらはテニス
バスターズとＡＳＩＡ（Ａ）の対戦です。
決勝を見るとクラスの差が歴然とついているのに驚かされます。つないだもん勝
ちのＣクラスに比べてミスったもん負けのＢクラスではスピードが違います。こ
れがＡクラスになると決めたもん勝ちとなるんでしょうね。結局Ｃクラスはファ
ルコン、Ｂクラスはテニスバスターズが優勝。それぞれ、優勝カップを持ち帰り
ました。
で、後片付けをしていての感想。ゴミは持ち帰って欲しいが、ゴミ箱があるとみ
んな捨てていくんですね。おむつまで捨ててあるのには参りました。学生使わな
いでしょ。ゴミ箱には厳重に蓋をしておくしか無さそうです。試合の進行に尽力
してくれたサーティー、はちまんの皆さん、久保さん、お疲れ様でした。
明星を出たのが５時２０分過ぎ。一旦家に戻る途中沢山の白バイが気になりまし
た。で、パソコンと結果を持っていつものチャリンコで体育館へ。もうみなさん
しっかりビールが入って出来上がっています。ここで、各会場の結果をデジカメ
で記録すると共に、塩野さん、大賀さんの撮った写真を吸い上げます。なんと、
塩野さんはCoolPix 2500、大賀さんはCoolPix 885と二人ともNikon製品で
CoolPix 990を使っている私としてはお友達が出来て嬉しい限りです。ついでに
旭さんが撮った永山の写真も吸い上げます。これらの写真は公開していますので
御覧ください。（ike）
女子Ａ、男子Ｂ，Ｃ，Ｄ，Ｆ入賞者写真
http://homepage.mac.com/ikesanz/PhotoAlbum10.html
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青梅市テニス協会メールマガジン「tamaとも」ほぼ毎週火曜日発行（予定）
発行者 青梅市テニス協会(http://www2s.biglobe.ne.jp/~ome-tc/)
発行責任者 いけさん（mailto:ikesanz@mac.com）
バックナンバーは以下のページを御覧ください。（不定期更新）
（http://homepage.mac.com/ikesanz/tamatomosite/index.html）
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