リバウンド曲線


その後のダイエット

そろそろマジでダイエットしないとヤバイかな…と思い始めて『美味しいダイエット』宣言したのが、2004年8月9日 の事、その後本気でダイエットに取り組んでいたのか？と問われたら、答えは…Yesですよ、ただし最初の半年間(°-゜)＼バキ　６ヶ月で約８Kgの減量、ムリのない、とても順調な滑り出しだと思っていたのですが、半年を過ぎたあたりから緩やかに上昇を始め、約１年後には元通りになってしまったです。その後２度目の決意を経て、体重はまた減少傾向に転ずるも、なかなか思うように減らない体重に時々嫌気がさし、ところどころダイエット記録の空白期間を挟みながら、現在に至っているです。

で、再びダイエットを強く意識し始めたのは約40日前、きっかけは脂肪肝の太鼓判を押されたこと だったわけですが、今年に入ってからのピーク時に較べたら４Kgほど体重が落ちており、それなりに減量効果は上がっていると安心しておったです。ですがここへ来てちょっと異変が現れたですよ。突然１kgほど急反発したです。ま、前日のランチはラーメンライスに餃子などという無謀なメニューに挑んでおり、また夜は夜でアルコールを飲みながら脂肪分たっぷりの食事を取ったので、１日で１〜２Kg増えたところで別に不思議ではないのですが、おや？と不審に思ったのはその日の数値をグラフ化した時だったです。もしかして88Kgあたりに見えない壁がある？　なにしろ測定がところどころ抜け落ちているため、確かなことは分析しにくいのですが、ここ１年の体重変動に限って言うと、88Kgに差し掛かったところで小反発しているように見受けられるグラフですよ。うむ〜、この壁をどう乗り越えるか？　最初のヤマ場かもね。

Posted: 火 - 4 月 24, 2007 at 06:51 午後          

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