「アロマテラピー 心理 薬草」を含む書籍紹介販売レビュー

最初に買う問題集

独学でインストラクター試験目指して勉強中でまず最初に、社団法人日本アロマ環境協会対応に改訂されているこの問題集を買いました。
問題数はあまり多くありませんが、インストラクターセラピスト共通問題、インストラクター独自問題、セラピスト独自問題と分かれていて問題のすぐ後ろに解答があるのでやりやすいです。内容は歴史、化学、生理解剖学、精油学と網羅されているので勉強の腕試しにするのにちょうどいいと思います。
巻末に精油や歴史の一覧表や解剖生理学のポイントを図解したページがあり見やすいです。

自分の苦手な分野がはっきりします

日本アロマ環境協会のインストラクターおよびセラピスト試験は、
内容が広範囲で試験勉強のツボもつかみにくいものです。
私はインストラクター試験対策にこの問題集を一通り解き、
出来の悪さに落ち込みながらも解答の解説をしっかり読み、
理解するようにしました。
共通問題、インストラクター独自問題、セラピスト独自問題と分かれ、
それぞれ３０問×５回の合計１５０問を解くことで、
自分がどの程度理解していて、どの分野が苦手なのか、
何を勉強し忘れているのか、などを確認することができます。
巻末に付録としてついている、各まとめや表、一覧はとても参考になります。

実用的で色々試してみたくなる本。

オールカラーのとても見やすい本です。写真や図例も多く、見ているだけでも楽しめます。
精油のプロフィールも50音順に紹介されていますし、使用に注意が必要な精油の一覧表や作用一覧表、効能一覧表、相性相互表、ブレンディングファクター早見表などもあって、とても実用的です。
私が一番気に入っているのは「悩み別アロマの処方箋」の章です。
症状別のアロマの実用例が紹介されているのですが、オススメブレンド以外にも症状に合った精油を紹介しているのでオリジナルブレンドに挑戦することもできます。
マッサージの仕方や手作りコスメの作り方も詳しく解説しているので、初心者の人にとっては至れり尽くせりの本、まさにバイブルとなるかもしれません。

非常に読みやすいです

書店でたまたま手にとって見たのですが、非常に見やすい中身になっていて、思わず購入してしまいました。初心者には最適かと思います。
他の本と比べ、優れている点は・・・精油の紹介のページで、それぞれ３種類の市販されている精油の写真と価格が掲載されており、購入する際の目安になりそうなこと。また、特筆すべき点は手作りアロマグッズの作り方が非常に丁寧で、手抜きのない点、見ているだけで楽しい点です。
逆に劣っている点は・・・強いて言えば、あれもこれも情報が豊富なのですが、その精油のどういう成分がどういう効用があるのか、などより詳しく書いてあれば、本当に文句なしの本ではないでしょうか？

こんな本を探してました！

間違いなく初心者にはベストな本だと思います。
今までにアロマの本は手にしてきましたが、この本は即買いでした。
カラー写真＆分かりやすい説明！あっ、字も大きいのがＧＯＯＤ！
何から始めれば？？？とアロマを難しく考えている方などに
入門編としてぜひオススメします！
私もこの本でアロマ生活を実践中です。

東洋医学や月経周期に応じたセラピーが満載

アロマテラピーの本は何冊も持っていますが、この本がいちばんページ数が多く、オールカラーで内容が充実していると思います。月経周期に応じたリズミカルセラピーなど新しいメソッドや、体質別チェックなどもあり、アロマテラピーの可能性をさらに感じることができました。イラストもおしゃれで、楽しく読めます。写真も素敵です。

アロマ検定合格のために

検定合格に必須です。内容も2級からセラピストまで一冊に詰まっているので、高い本を何冊も買うことを考えると経済的にもかなりお得です。
内容もテキストに沿っているので大変分かりやすく、初心者の方や一気にセラピストまで目指される方には是非持ってほしい一冊だと思いました。

プロフェッショナルな資格を取るために

アロマテラピーインストラクターの資格の勉強をしているのですが、この本は、とても、ためになりました。１、２級の復習も出来たし、インストラクターの勉強の難しさもわかりました。解答＆解説も親切に書かれているので、わかりやすいです。また、セラピストの問題もあるので、参考になります。１冊で、全ての資格の問題が網羅されている便利な問題集でした。

バッチﾚﾒﾃﾞｨを自分自身で選べるミニ参考書

とても見やすく、コンパクトで、写真も多く、楽しみながらバッチﾚﾒﾃﾞｨを選べることが出来ます。初心者には特にお勧めです。内容の中にいくつかのエドワード・バッチの言葉が書かれています。バッチ博士の偉大さにも少しは、ご理解頂けるのではないでしょうか。この本を読まれて、自分自身を癒す事は難しいものではないんだ、と一人でも多くの方に気付きがあればいいですよね。

バッチ・レメディの赤本

〜バッチ・レメディについて知りたいことが網羅されています。
花のページでは、それぞれの花の美しい写真と詳しい解説がとてもコンパクトに書かれています。続くレメディのページでは、どんな性格にどのように効くのか、がとてもわかりやすく書かれています。
大きさも手ごろなので、本棚ではなく机の上に置いておけます。
レメディ初心者から、レメディを〜〜お勧めする立場の方まで、どなたにも重宝する本です。
最初の一冊に、ぜひお薦めいたします。〜

内容も価格も充実した、おすすめ入門書

これまでのバッチフラワー関連書に比べ、訳が格段に読み易い！！！結構深い内容まで書いてあるにもかかわらず、すらっと読むことができました。さらに性格別の特徴や処方だけでなく、花の形状やつみ方まで（！）書いてあるのに、このお値段は本当におとくだと思います。バッチフラワーに興味があるのに、専門書のむずかしさに負けてあきらめてしまった私のような人には、特にオススメです。

アロマをやるなら、一家に一冊！

言葉の意味を国語辞典で引くように
精油の成分をアロマテラピー図鑑で引いています。
精油の相性もかいてあるので
ブレンドするとき何がいいか調べるのにも簡単です。
おすすめです！

掲載種が豊富♪

これからアロマテラピーを学ぼうと思う方から、
経験者まで幅広くオススメできる癒し本の決定版♪

タイトルどうり、
これ一冊にオイルとハーブの知識が凝縮され非常に厚みのある内容となっています。

もちろん、アロマ関係の書籍に求められる「本を読んで効果をイメージできる」ための美麗な写真も数多く掲載され、ページをめくる楽しみ、読者に訴える視覚的効果は損なわれていません。

使用感覚はまさに図鑑、といった感じで、
５０音別、難易度、効果効用など
使用者が求める様々な方面から必要なオイルにアクセスすることができ、
非常に取り回しが柔軟でかなりオススメできる点といえるのではないでしょうか。

そしてオイルごとに応用の使用法やバター、スキンケア等
心身のリラックスに必要な知識も網羅。
これからアロマテラピーを学ぶにはまさにうってつけです！
ぜひお手元に置いて長い間使っていってください♪

初心者にももっと知りたい方にもオススメ。

最初は違う本を買いましたが、その本は基本的な精油とキャリアオイルしか載っていないので調べたいときに載っていなくて困っていました。

この本は精油はもちろんキャリアオイル・バターまで沢山載っています。
精油の効果はもちろん、成分や相性の良い精油まで書いてあり、他の精油と合わせて使いたいときにもってこいだと思います。
また、各精油のページに「初心者むけ」「慣れてきたら」「上級者むけ」などと書いてあります。
初心者だとまずどれを買ったらいいのかなどがわからないので頼りになります。
また、慣れてきて種類を増やしていきたい時にもわかりやすくて良いと思います。
精油とオイル・バターの色も写真つきで載っています。

スキンケア別のレシピも沢山載っているので便利です。

これを最初に買っていればよかったと思う程、本当に「図鑑」です。

インストラクターになるために

アロマテラピーの1,2級の問題集はたくさんありますが、インストラクター向けの問題集はまだ数少ないです。なので、この試験予想問題集はとても貴重な存在でしょう。本書の使い方としては、最初に、学習のポイント・用語チェックで確認し、選択回答形式の問題を解いていきます。何を、どのように勉強してよいのか、とてもわかりやすく進められます。少し残念なのは、用語チェックのキーワードは自分でまとめなければならないのですが、回答がないので合っているのか少し不安になります。自分で調べることが勉強になるのですが・・・付録の図は目で見て覚えられるので理解するのにかなり役立ちますよ。

クイックレファレンスならばよいかも・・・

医師によって平易に書かれている本だけあって、特に精油が体に働くメカニズムや
各症状の記述は大変分かりやすいものでした。
様々な利用法や気になる症状別使用法が書かれていて、その内容は充実していると思います。
初めて手に取るアロマ関連の本としては、正直あまり面白い本であるとは思えませんが、
くすり箱的なクイックレファレンスとして、持っておくのも悪くはないと思います。

ただ、内服や濃度が高いブレンドなどちょっと実践しにくい処方や、
「医師に相談してください」との但し書きがある処方があります。
家庭で安心して「自己責任」の範囲内で行える処方のみにして欲しかったと思います。
相談する医師が、必ずしも著者のようにメディカル・アロマテラピーの知識が
豊富だとは限らないのですから・・・色々な意味で内容に多少偏りがあるように思えます。

説明だけじゃなく

まず、医者が書いた本であるところから「アロマセラピー＝宗教がらみの冥想グッズ」という、僕が当初持っていた偏見を払拭してくれました。

あの池田小の殺傷事件後の小学生の心のケアを、アロマセラピーで行うという試みを指導された方だということで、更に興味がわきました。

内容は、アロマの効力を科学的に解説した後、レシピや用法等の情報がぎっしりでした。個人的に、ハウスダストが原因の「痰がからむ」症状をなんとかしたかったのですが、１週間ほど本にしたがって実施したところ、完治とは言いませんが症状が軽減されました。

男の僕でも買いやすい本だったので、書店で女性向きに書かれた本ばかりで買いにくいと思っている方にはお奨めです。

アロマセラピーしませう

アロマセラピー初心者で、この本を読みました。
何故効くのかがわかり易く書かれていましたし、
レシピが思ったよりたくさん紹介されていてすぐに実践できそう。
そんなにたくさんの精油もそろえなくてもいいんだということも
わかりました。
写真付のレシピなどが書かれている本もいいかと思いますが
こちらも読んでみては？

また、医師が書かれている本であるということも良かったんだと思います。

専門的だけど、読みやすいです。

精油の心と身体に対する作用が、詳しく書かれていてとても参考になりました。
最近はアロマの入門書的な本がたくさん出版されていますが、それらの本では物足りなくなった方にお薦めです。
また東洋医学を取り入れているのはとても新鮮でした。
西洋医学が重視されている時代ですが、心の問題は治療が難しいと言われています。
そんな時に、この本が役立つのでは？？と思いました。

初心者向けではないかも

ある程度のアロマの知識がないと、難しいと思います。
どちらかと言うと、アロマに関心を持ってる人や、
実際にアロマに関わってる人が、より幅広い知識を
得るのに役立つ本だと思います。

結構内容も難しい所が多いように感じます。
ある程度の専門知識があれば問題ないと思います。
逆に、専門知識のある人には、新しい発見があるかも。

日本のアロマテラピーを実践する上でかかせない一冊となるでしょう。

著者は、アロマテラピー、指圧、鍼（はり）、薬草医療の専門家で、薬草医療の校長でもあり、西洋と東洋の 知識を融合させた内容にとてもアロマテラピーの未来を感じました。ともすると、対処療法的になりそうな西洋 のアロマテラピーの考え方を、東洋的要素を交えたところに、新しさがあるように思えます。

東洋思想の基本、陰陽五行説のわかりやすい解説から、五行説に対応する精油が幾つもをあげられており、そ れだけでもとても貴重ですが、体の不調を、気の流れと魂のバランス調整によって改善するというスタンスが、 アジア人やアジアン指向の人達の意識のツボをしっかりと射止める内容です。

病気は、五行説に対応した精油の力で、心と気の流れを整え「不安と懸念」「考え過ぎと悩み」「自信喪失と 低い自尊心」といった、心の状態を精油の力を活用しながら、気を整えてゆく考え方に自然に馴染めます。

読むだけでも充分に価値のある一冊ですが、精油ブレンドを日常行っている方や、東洋チックな意識の持ち主

ならぜひお勧めします。あとは、これに日本の感性を絡めてゆく余地が残っていますが、それは日本の読者のお 仕事かも知れません。

随所に、鍼灸指圧マッサージの専門家でもある前田久仁子さんのやさしく分かりやすい訳がいっそう引き立て てくれていますので、訳のセンスも合わせて楽しめる1冊です。

症状ごとのお勧め精油がわかりやすい

さまざまな症状に対しての精油、使い方などが詳しく、また調べやすい本です。パックやクリーム、シャンプーといった精油や基剤を使って作るものについてもよく書いてあると思います。 お勧めの精油メーカー一覧も便利です。

初心者にオススメ

「アロマテラピーに興味はあるけどどうすればよいのか、良くわからない」そんな人にオススメです。・アロマオイルの説明・用具の使い方・多彩な活用法・症状別アロマオイルの選定（イライラ解消など）など、内容がとても充実。巻末には、アロマオイル購入の際に初心者が一番迷うポイントである、信用できるブランド紹介などきめ細かい。また、カラーの写真やイラストが非常に多く、自分自身が使用したときのイメージを持ちやすいのも特徴です。

とっても便利♪

私がエッセンシャルオイルについて何も知らなかった時に、
仲のよい店員さんに勧めてもらい以後愛用している本です。

多くの美麗な写真とともに使用例や解説が掲載されているので、
読んでいるだけで癒されてくるよう！
また、症状別に使う精油やハーブが列記してあったり、
日常生活に癒しを取り入れるヒントがちりばめられていて使いやすさもバッチリ♪

特にエッセンシャルオイルやキャリアオイル、器具の名称から使い方まで、
さらにはそれらを扱っている地域のショップリストまで幅広く丁寧に解説されているのでとっても役に立ちました。

ぜひ、この本を読んで生活に癒しを取り入れてみてください♪

分かりやすくて実用的

自己チェック表等が豊富で実に分かりやすく、自分の症状について理解するのに役立つ。
また克服法についても、イラストとともに具体的に書かれていて、とても実用的。
「自律神経失調症かな？」と悩んでいる方、自律神経失調症について知りたい方に最適だと思います。

是非読んでみて下さい。

ｱﾛﾏの服用を初めて知りました。
これは効果あると思います。
試しにﾕｰｶﾘを浴槽に入れて入りました。
後から肌はすべすべ、足はぽかぽかだったんですよ！
浴槽にいれただけで・・
色々な精油があって効き目がさまざまであること、
服用して臨床結果、治ったという実例を記載しています。
本には正しい精油を選び方も載っています！
精油の成分が人間の細胞に働きかけてよくなる様です。
服用指示できるお医者さんが近くにいるのであれば是非この本を読んで
診察してもらえば変わると思います。

アロマテラピーを本格的に学びたい人にお勧めです。

アロマテラピーを真剣に学びたいという方、医療という観点からアロマテラピーを学びたい方に非常にお進めです。
ただ漠然とアロマテラピーは癒し効果があるというのではなく、成分や効果をもたらす科学的理由、また心身的な効果がわかりやすく書かれています。実験結果なども掲載されていて、目に見えない効果がハッキリとわかります。

奥の深いアロマテラピーを本格的に学びたい方、また、化学療法で心身の悩みがなかなか解決できない方、是非読んでみてください。

内容がある

お医者様が携わられている本なので、内容が濃いです。
例えば私は花粉症持ちですが、これに効果があるとされるティーツリーに関して、
本著では「なぜ花粉症が起きるか」から始まり、効果や施術の実例も挙げながら詳しく説明されています。
また女性が取り組むものと思われがちなアロマセラピーですが、

肝機能や禁煙など、現代の多く男性が抱える症状に関しても、取り上げられていますので、
アロマに興味をお持ちの男性の方や、パートナーへケアをしてあげたい方などへもお勧めしたいです。

実に徹底図解でわかりやすい。

徹底図解と書かれているように、とても読みやすいです。
サブタイトルは「わかってもらえない「つらさ」を解消」。
人にわかってもらうには、まず自分を知ることから始まる。その観点から、エコグラムなどの心理テストを載せています。

実際に医療現場で指導されている自律訓練法や、交流パターン分析、行動療法の説明もわかりやすく、ストレスに強くなるトレーニングは自宅で自分でも出来るでしょう。
もちろん薬物療法に対する理解を深めるべく書かれた説明もわかりやすく、従来の誤解が解消されると思います。

また、巻末には全国の心療内科施設を持つ病院の一覧。

そして自律神経失調症にまつわる、医学用語の解説が載っています。

「自律神経失調症」という言葉でおおまかに括られている、!実は難解で複雑な病気を知ること。
そして、罹っている自分の辛さを認め、気付くことが克服への道なのだと、本書は説いています。
もし自律神経失調症ではない人が読んだとしても、自分探しの一冊として遜色ないと思います。

2色カラーで分かりやすい

この手の本では珍しく2色カラーで見やすく分かりやすい。
自律神経失調症とは何なのか？自分はなぜなったのか？そしてどう克服すればいいのか？
実に具体的に説明されている。
お勧めです。

自律神経失調症の人には参考になるでしょう

過敏性腸症候群（ＩＢＳ）を治すのに参考になるかと思い購入してみたが、ＩＢＳそのものにダイレクトに効きそうなことは書いてなく☆二つ。しかし自律神経失調症も同じ精神的なことが原因の病気なので、ストレスをなくすのにどういうことを心がけたらいいかということは参考になると思う。心理状態やストレス耐性度、抑うつ尺度を自分でチェックできるテストもついているのでやってみると自分が今どういう状態かよくわかっていいと思う。

納得の行くような､行かないような?？

納得できる内容が結構あります。心理テストもあり､実際にやってグラフを作成すると､私の性格は本の説明に出てこない。読み終えて､自分はどうしたらいいの?というところです。

病院にかかる前に＆臨床心理をめざす人に

この本には二つの読み方があると思う。

あちこちの具合が悪く、不定愁訴を感じたり、更年期障害やストレスから
くる神経症を感じているなら、医者にかかる前に、読んでみてはいかが
でしょうか？
そして、試してみる（簡単だしタダです！）
それから病院を訪れても遅くないと思います。

そしてもう１つに臨床心理士を目指している人にもお勧めです。

病院や福祉関係に就職するのも良いですが、こういうところもあると
いうこと、こういう仕事もあるということを知るのは大切だと思います。