書籍紹介販売レビュー

具体的でわかりやすい本です

「難しい言葉は一切使わず、最新の研究の成果を踏まえて（著者）」書かれているので、大変わかりやすく、字も大きく読みやすい本です。夜自然に眠くなる時間が、その日の朝起床して光を浴びた時刻で決まるので、夜になってから焦っても仕方がないというのは目から鱗です。今まで、いかに無駄な悩みや不安を持っていたかがわかりました。具体的で現実的な対処が書いてあるいい本です。睡眠に対して高望みが消えて楽になりました。

やる気が沸く本

睡眠リズムが乱れてどうしようもなくなった人に適している。悩んでないでこの本を読んで早く寝ましょう。

現在入手可能な最高レベルの教科書！

一般向けの本がどんどん出ている一方で、睡眠呼吸障害のスペシャリスト向けに日本語で書かれた良書は少ない。
日々研鑚を積まなければならない専門医にとっては、さっと目を通すことができ、しかも新たな発見ができるようなレベルで書かれた日本語の専門書がないのは悩みの種である。

この教科書はかなり味わい深い。すべての章で、「ああ、これは日常の臨床の中で見過ごしていた」と思わせるような記述が必ず一つは含まれている。
睡眠呼吸障害の臨床家に、日本語でどれか一冊おすすめを、と問われれば、当分は本書以外には挙げるべきものがない。

残念なのは、多系統萎縮症を含む神経疾患に関連した睡眠呼吸障害についての知見が少ないこと。改訂版では是非付け加えて欲しい。

デリー市の話が好きなので。

あのデリー市が舞台でホラーもの、というとなんだか興奮 してきます。「ＩＴ」の話はたまに触れられる程度ですが 時々顔を出します。 今回は老人、痴呆症、ドメスティックバイオレンス、中絶、ゲイといったような事がベースになっています。 アメリカ東部の伝統的なコミュニティーがこうしたものを どう感じているのかということが何となく分かるんじゃないでしょうか。ＩＴ亡き後に（笑）どのようにデリーを 痛めつけるのか、気になります。

戦う老人

街を救うのは血気盛んな若者とは限らない。デリー（の一部）を救ったのは眠れない老人たちだった！眠れないのではなく異様に早起き──「老人は朝が早い」にも限度があるような不眠症患者たちが、超常現象に足を踏み入れながら活躍するのだ。お笑いスレスレのトンデモに見えながらも、最後は泣けることを保証する。

運命の敵（仮称）に対して行った攻撃といい、敵のチビこけた姿といい、生死が関わる問題にしてはあまりにも当事者たちがか弱く卑小なのだ。

単純に見るなら、デリーを舞台に主人公側が味方する善玉VS悪玉の争いにも見えるだろう。だが、どれも善悪でくくれるような性質ではなく「ただ自分の場所を生きているだけ」なのだ。最後に出てくるゲームで言うならラストボスにちかい存在は、なるほど悪を感じさせる。だがそれも、「その性質に従って生きている」ようにしか見えないのだ。

キングは善悪を書こうとしたのではなく、本当に文中に出てくる「運命に関する性質」のみで性格を割り振ったようだ。しかしそんなラストボス（仮称）は、もう生き物というより抽象概念が動いているようだった。更に身近な悪玉たちは、弱いし恐れるし、主人公と怒鳴りあって殴りあう。

これは実のところ抽象的な「運命」がどれだけ卑近なものかを扱った作品なのだ。

途中までは、これから何をやらかしてくれるんだこの老人＆●●たちはとワクワクしながら読める。突っ込みどころだって多い。最後にいたっては大笑いしてやるべきなのか迷いながらも泣けた。暗い救いではなく明るい終わりかただし、「みんなよくやった！」といってやりたかった。（悪玉含めて──個人的には、どうしてもあいつらが嫌いになれない）

おまけ。今も続くキング『暗黒の塔』シリーズへの伏線も張ってある。例の世界が●を通して一瞬現れたような遊びだが、『暗黒の塔』シリーズが好きな読者はここで「ははーん」と訳知り顔で頷ける寸法だ。

分かりやすい本です

タイトルや一見した感じでは、専門家向けの本のように思えましたが、中を見てみると、文章、構成ともに分かりやすく、理解しやすかったです。「眠りが浅いときは積極的に遅寝早起き」など今までの本には無かった意外な指針もあり驚きましたが、本文を読むとその理由が詳しく書かれていて納得しました。「睡眠障害の〜」というタイトルですが、睡眠のメカニズムについての情報も充実していて，勉強になりました。

過眠症の本

世の中には不眠症に関する本は沢山出回っていますが、
過眠症に関する本はほとんどありませんでした。

代表的な過眠症であるナルコレプシーの第一人者本多裕氏による
ナルコレプシーの本です。
過眠症の症状と治療方法、世間的な偏見について言及しています。

表題の通りナルコレプシーに関しての記述が中心で

他の過眠症への言及は少ないですが、過眠症の理解を勧める一冊です。

夜泣きの赤ちゃんから不眠症の大人まで必読の価値あり！

いま１歳のこどもの夜泣きで悩んでいます。
最近の小児神経科の研究から「こどもの睡眠が短眠化しており、発達に悪影響を及ぼす」また「夜泣きは赤ちゃんの睡眠障害である」という警鐘するNHKの番組から、ますます不安になっているときに探して読みました。世間では夜泣きは赤ちゃんの発達段階で、過ぎ去るのを待つしかないという心もとないことなのですが、ここでは夜泣きを睡眠障害であると科学的に解明しており、すぐに改善できる方策が書かれており、たいへん役立ちました。赤ちゃんだけでなく、不眠症になりやすい現代人にもあてはまることなので一読する価値はあります。