書籍紹介販売レビュー

かなしい

哀しかった.
私がアダルトチルドレンで鬱病で胃潰瘍持ちなことの原因はこの一冊ですべてわかってしまったから.
親に悪気無いことが特に哀しい.
自分がそういう親にならないためにもこの一冊をアダルトチルドレンだと自覚しない人にも読んでほしい.

毒になる親にならないためにも

アル中や暴力によって子供を苦しめた親、言葉によって無意識に子供をコントロールする親など「毒になる親」に大人となった今でもとらわれ続ける人達に、自分の人生を取り戻すべく書かれた本である。

本書の「毒になる親」を許す必要はない。という一文は衝撃的だった。許さなければならないから許すというのは意味がないというのは、納得できる。親を悪く言うことは世間一般的にはタブー視されるが、問題は親だから許せるとかいうものではない。常に傷付き苦しむのは弱い子供なのである。そしてこの「毒になる親」というタイトルもすごいと思う。

人間のコミュニケーションの出発点がまず親なのだから、現代の社会問題の元凶にあるのは親や家族なのではないだろうか？と読み進めるうちに自分だけの問題ではないような気がしてきた。

どんな心理本より納得でき、しかも自立への道しるべとなった。現在、葛藤している人もそうでもない人も読んでみて欲しい。毒になる親にならないためにも！実の私も現在、自立に向かいトレーニング中であります。これからの私のバイブルになりそうです。

負の連鎖を断ち切りましょう

今、この、たくさんの方のレビューを読んでおられる方は、その深い悩みの解決の入り口に立っていると言えます。「この本にもっと早く出会っていたかった」それが私の今の気持ちです。私自身、この本に出会って、おぼろげだったものが、かなりしっかりと霧が晴れていくように解ってきたという感覚を実感しています。内容には、きっとかなり衝撃的な印象をもたれると思います。子は親を選んで産まれてくることを許されません。そして、親に対する悪い感情は、社会的にタブー視されることも多く、自身から自然に感情を発現させることができないために、抑うつ的になって長く苦しむことになるのだと思います。今や中年となてしまった私も、長い間、「親を変えよう」と試みていました。「自分の気持ちはいつか必ず理解してもらえるはず。何故なら、私の愛すべき親なのだから」そう考えていました。しかし、現実は徒労でした。その後は、あきらめの気持ちになって行ったと思います。その頃から、破滅的な生き方になったと感じます。本書は、自身の感情のコントロールから、対応の仕方まで書かれています。すべてを本のとうりに実行するかどうかは別としても、気が付かなかった問題を理解するため、真の自分自身を取り戻すために、一読をお勧めします。かなりの覚悟が必要だと思います。しかし、勇気を出して！！！

特別支援教育・ソーシャルスキルに興味のある方はぜひ

普通学級や日常では見逃しがちな，アスペルガー症候群・高機能自閉症の生徒（人々）の病状や周囲の人間関係（家族・同級生・社会に出たら同僚や上司）を踏まえて，どのように支援・治療をしたか，実例を挙げています。

特に学校の先生（小・中問わず）は，特別支援教育担当ではなくても第４章だけでも読むとよいです。（時間があれば全部読みたいところ）

それに，ソーシャルスキルについて興味のある方も読む価値はありです。

追記：アスペルガー症候群・高機能自閉症についてさらに勉強したいという時には，「アスペルガー症候群と高機能自閉症の理解とサポート」（杉山登志郎・著）を一緒に読むと，もっとこの本を深く理解できると思います。

整体ではなくて整体法。エピソードがいい。

文庫化されるまでは、手技療法家の間では、知る人ぞ知る幻の名著でありました。ベテランから若いカイロプラクターまで読んだことのある先生は、目からウロコで、まだまだ勉強がたりん！と志を新たにしたものです。エピソードから、ぐいぐい引き込まれるような感じは、シドニィ・シェルダンを思わせるよう。サプリメントや、新しいものに目がいきがちな風潮を原点に戻してくれます。

そうだったんだ！なるほど。

スーパーなどのリラクゼーションと整体は全然違うんですね。
本を読んで、違いが分かりました。
今まで思っていた「整体」の効き目が悪いとがっかりしていたのが見当違いでした。
それからはリラクゼーションと整体を目的によって使い分けることができますし、腕の悪い整体師に通い続けることもなくなりました。
何より、治るのは自分自身ということが理解できました。
この本が長く売れ続けているわけですね。

本当の体が分かります

この本が一般書店に出る前から私は、『野口晴哉』という人を知っていましたが、一般にはまったく知れれていない事柄がたくさん載っています。本当の人間の体というものが理解頂けると思います。是非、整体を志す人以外の方達にも、読んでいただきたい１冊です。心と体の関係性、整体的観点からみた、応急手当。家庭に１冊置いて頂いてもいい本です。もちろん、整体を職業としている方にも読んで頂いて、これからの自分に役立てることもいいと思いますし、『野口晴哉』というすばらしい人間に触れてください。

入門にはおすすめ

自力整体の本を選ぶに当たり、書店で実際手にとっていろいろ比較してみたが、これが一番見やすく、わかりやすかった。
オールカラーであり、整体の動きが写真で流れるように説明されているので、初心者の私でも、直観的にわかりやすいものだった。

そして、矢上氏が説く整食法、整心法についてもわかりやすくせつめいされているので、そういう考え方についても（さらりとではあるが）身につけることができる。

さらにこの手の本にありがちな体験談もないので無駄がない。
DVDもついているので、高くないと思う。

これから自力整体を始めようという方にはおすすめ。

驚くほど自分の体が変わっていく！

何を試してもまったく体調が良くならず、焦りと自信がなくなる毎日でした。鍼灸、マッサージ、ウォーキング、野菜中心の食事、早寝早起き。「こんなに体に良い事ばっかりやっているのに、どうして病気ばかりしているのか、何でいつも疲れているのか」と、自分をなじるようになり、情けなくなっていた頃この本に出会いました。
まず、ざっと本を読み、矢上先生の考え方を理解した後、すぐ付添えのDVDで実践へ。まるで鉄パイプのように硬い私の体が、ナント、DVDが終わる頃にはずいぶんと柔らかくなっているではありませんか！床に両足を伸ばして座り、両手で足の指をつかむなんて、もってのほかだったのが（足の指と指先の間は１０cm強はありました。）、DVD終了まじかには、両手で両足先をつかんで回せるようにまでになりました。これには、本当にびっくりしました。まさか１回の自力整体で、ここまで自分の体がしなやかになるとは。
一度しなやかになると、その体の心地よさが忘れられず、また整体をやりたくなります。今日で６日目になりますが、体が軽くなり、前ほど疲れも感じず、朝の目覚めが良くなりました。

このDVDは、自力整体教室そのままの実技が、約９０分間通して体験できます。矢上先生のソフトな語りも好感が持て、説明も丁寧です。でも、ちょと９０分は長い気がします。毎日やる必要はないにせよ、だれもが忙しい現代、この時間を割くのにはずいぶんと努力が必要でしょう。でもその分、自分の体はその努力に答えてくれますけどね。

私のように、健康に自信がなくなっている方は、ぜひ一読実行の価値ありです。

私たちも視覚優位

自閉症の方々は、目で見た情報が、耳からの情報よりよくわかることは、よく書かれています。しかし、私たちも視覚優位。この本を見ると、一瞬で構造化の基本部分がわかるように思います。それを実際にどう生かすか、それは私たち次第です。構造化＝仕切り板の時代は終わりましたよね。

構造化されたテキストとして

私が望んでいた、もっとも構造化された構造化に関するテキストといえます。具体的に学校や作業所などでの構造化がわかりやすく書かれています。是非、お読みください。

自閉症支援者必携の一冊

学校内、家庭内、職場などでの構造化の実際の様子が視覚的に見ることができます。
構造化の具体的な実践とアイディアが絵と文で書かれています。
この本を見て、何に例えたらいいのかと思いました。そうです。研修会などで、いろんな取り組みを行っているところの実践発表を見ているようです。
構造化について勉強はしてきたけれども、後一歩、具体的にどのように進めていけばよいのか迷っているといった教師や施設職員などに非常に参考になる本だと思います。おすすめの１冊です。
個人的には、（ほぼ全編参考になるのですが、あえて数例あげるとすれば）、校内を再構造化して使いやすい空間にしていっている北海道教育大学付属養護学校小学部の実践や家庭と学校の連携を図るためにデジカメやインターネットを活用するアイディア、ノースカロカイナでの社会性を育むためのソーシャルクラブの取り組みなど、なるほどなあ、との思い、しきりでした。

基本の一冊

臨床心理大学院受験、臨床心理士資格試験受験者におすすめ。類書があまりない。基本的な臨床心理関連事項への回答が小論文形式でまとめられている。ロジャース、ラポール、フロイトとユング、などなど。文章は（教官が練りに練ったような文章であり）ややまとまりすぎていて、学生が本番でこれほどの内容を網羅することは困難かもしれない。しかし模範解答を参考にしながら自分なりに本番と同じように時間を測って練習してみると良いだろう。

記述対策にはもってこい

字数無制限形式の論述問題（大学院試験過去問の類題）と、解答・解説が記されている本。実際の試験で解答に倣って記述していてはとても時間が足りないであろうが、“やや長すぎる模範解答”と捉え、自分で要約すれば大きな力になる。辞典や心理学の解説書などを通読していても、実際に論述問題を解答するのは至難の業である。この本は、論述問題にはどう答えれば良いか、という問いに対しある程度のフォーマットを提供してくれる。
また、それぞれの問題には明確なテーマが設定されており（恐らく意図的に）解答を読むことで、そのテーマに関する“流れ”を掴むことが出来る。難点は、出題範囲が比較的狭いことであるが、其処まで要求するのは贅沢だろう。

大学院受験に当たって、私が非常に重宝した本である。大学院受験のみならず、臨床心理士の受験まで長く使える本だと思う。

こんな本があったのか！

初めて、心理学系の大学院を受験するのに、こう書けばよいのかというガイドラインが良く分かった。私のように、院試の水準が全く分からないようなものにとってはすごく役立つと思う。

介護職必見の参考書

この本は初めて介護に携わる方から経験の長い方まで、幅広い層の方にとって日常の参考書として最適です。図解を豊富に使い文書も長くなくとても読みやすい本です。一つ一つの問題を１〜２ページ位にまとめてあり、必要な部分だけ読む事も出来るのが便利です。分りやすく解説されていますが、その中は相当専門的な事が書いてあります。私の職場でも評判の本です。看護師さんも読んでいます。

もう最高の本にめぐり会いました！

とにかく！見やすいわかりやすい、イラストが大きくはっきりとして、誰が見ても理解できる内容の、素敵な本です。本当に感動してしまいレビューさせて頂きました。もう読むのが楽しみで、ワクワクです。ただ今訳あって失職中です。充電期間中にたっぷり勉強しまーす。（ちなみに所々に織り込まれている優しいイラストに心打たれました。）

必要な事が余すことなく載っています

例えば、食事の姿勢にしてもこういう姿勢はだめ、正しい姿勢はこうで・・。
とイラストをふんだんに用いて、分かりやすく書かれています。また、その理由もしっかり載っています。
食事、排泄、入浴などの介護技術はこの本を見れば、分かります。

また、痴呆を理解するという項目もあります。独自の分類があり、その関わり方などは、実践に沿った物だと思います。

はっきり言って、この内容でこの金額は、安いと思いました。
介護に携わろうとする人は、まずこの本を買って読んでから、足りない本を買い足すという方が、合理的だと思います。

一家に一冊の本です！

食品や化粧品の添加物が気になり始めた方に
オススメの1冊です♪
商品の裏にある原材料名と照らし合わせて、
自分で調べる事ができるからです。
特に私はサプリメントの添加物が気になっていて、
この本に照らし合わせて、疑問を解決することができました。
神経質になりすぎても窮屈なので、
最低限、発ガン性物質には気をつけようと思いました。

五十音順でとても見やすいですが、
全ての物質を網羅している訳ではないので、
今後の改定でさらに扱う物質が増える事を願います。
買って損はなかったと思います。

家庭に必携の１冊

先日、あるサイトでマーガリンや食用油脂に含まれるトランス脂肪酸の害について知る機会があった。無知ほど恐ろしいものはない。もともと有機野菜の宅配を利用し、極力できあいのものやファーストフードに頼らずに菜食中心の食生活を送ってはいたものの、今口にしているものが本当に安全かどうか、いったい誰が保証してくれるのかというと、自分が知識をもって、賢明に選択をしていくほかはないという結論に達する。この本はそういった知を得るために検索して購入したものだが、ここにとりあげられているものがすべてではないし、データがないからといって、掲載されていないものもある。諦めて汚染されたものを口にするか、少しでも添加物の危険を回避するか、究極の選択でもある。本書は食品だけでなく、化粧品に関してもデータが掲載されているので、特に女性にお勧めしたい１冊。

主な添加物について一通りわかる本！！！

それぞれの添加物について、用途・使用対象・毒性・総合危険度・発ガン性・アレルギーについて簡潔にまとめられている。
私は個人的には、化粧品でありながら口紅というものは、かなり口の中に入ってしまうので危険度が高いのに、タール系色素なんかが堂々と使われていることに、非常に怒りを覚える！！！

その他、ソルビン酸の入った練製品、亜硝酸ナトリウムの入ったハム・ソーセージ、亜硫酸ナトリウムの入ったワイン、防カビ剤を使ったかんきつ類等は口にしない！！！

子育ては何より大事な事業

とても具体的ですぐでき、効果のありそうな事から子育ての本質に関する大事な事まで幅広く教えてくれる。
著者はベテラン小学校教師で、実践のなかから本当に役に立つ大事な事を書いているので参考になります。
それにこの人は本当に子供が好きなんだなーと感じさせてくれて、そういう面でも信頼できる本です。
楽勉・・楽しく勉強する方法の紹介。カルタとか、トイレに地図を貼るとか・・も参考になります。

改めて実感しました

いろんな子育ての本を読み、いつも反省している私ですが、なぜか？この本を読み、やる気が出てきました。キレイ事や理想だけの子育て本とは違い、学校の先生である著者の本音が書いてあり、かなり共感出来、信頼できました。

何をやればよいかが具体的

小学校入学までは「愛情と褒め言葉」をたっぷり与えて育てきたのですが、入学してからは、それでよいのかと子供と関わり方に悩んでいました。しかしこの「親力」を読んでそれを継続していけばよいのだということ、また、だらしない息子の「ランドセルを投げて遊びに行く」ことを「元気のよい証拠だ」と発想を転換すればよいのだということも教えていただき、ページをめくるたびに目からうろこでした。今は毎日仕事から帰ってきて玄関先に投げてあるランドセルを見ても怒ることなく穏やかに過ごしております。（笑）
本当にすばらしい本をありがとうございました！！

凄く快調

どこというはっきりした所はなくいつもからだがだるくきつく寝込みがちだったのですがみようみまねでマッサージしてみると体が温まりまだ消えなかった霜焼けも治りました。今はあちこち悪い母に毎日やってあげています。母はこのマッサージで整骨院通いがなくなりこの本が我が家の日々の健康を支えています。

参考になりました。

イラストや写真が多用されていて、
すぐに使えるところがよかった。
見開き単位にテーマ独立なのが分かりやすいし、
必要なときに必要な情報を得られる構成。

外を回ることの多い仕事柄、
疲れがたまりやすかったが
ちょっとしたマッサージをすることで
ずいぶん楽になることを知った。
２人で出来るマッサージを図解しているのも、また良い。

妻にやってあげるまでになり、けっこう喜ばれた。

専門書的な豊富な内容でかつ使い勝手がいい！

日頃からひどい肩凝りや冷え性を患っていた私にとってみれば、『こんな一冊がでるのを待っていました！』という感じです。黄色い表紙のデザインからしてそれこそ『肩凝る』ことのないポップな感じで、書店でも思わず手が伸びてしまうほど目立ちました。それでいて本を開いてみると、冒頭から図表が多いことからも読者にわかりやすいように充分配慮されているのがうかがえます。あまり馴染みのなかった『東洋医学用語』も簡潔に説明されていてしっくりきました。でもこれは読んで実際使ってみないと本当に『マッサージ』でからだを根本から治していけるんだ、リセットできるんだと実感が湧いてこないでしょう。いつも傍らに置いておきたい実用書としての『座右の書』ですね。