カスタマーのおすすめ度: 
自力で視力を回復したいと思っている人へ
目次が出ているのでどんなことが書かれているかは大体分かるでしょうが、自力で視力を回復したいと思っている人は失望するでしょう。眼科医で自分で色々トライした人のインターネットアドレスまで載っていて、そこで、「近視の人は、調節する筋肉の問題じゃないので、どんなトレーニングをしてもなおりっこないです」と断言までしています。近視のほとんどは水晶体の厚さをコントロールする毛様体が原因ではなくて、角膜から網膜までの長さが長過ぎるのが原因だと書いてあるので毛様体運動が無意味なことが分かりました。では、若桜木の「視力復活眼筋トレーニング」で言っている眼を動かす筋肉を使って眼球全体の形を変えることはできないのか、との疑問が残りますが、眼を動かす筋肉のつき方を見ると無理かなと残念ながら思います。
老眼は遠視のことだと思っていたが、別物だということを知りました。また何故近視の人が老眼に対しては有利かも納得できました。老眼と白内障は栄養と活性酸素除去が効果がありそうだとの話ですので、老眼と白内障防止に興味のある人は、物理学者で分子栄養学の専門家である三石巌の本に手を出すべきでしょう。
正確な情報、正しい知識
端的に言えば、世の中に存在する視力回復の多くがあまり根拠の無い
ものだということがよくわかります。
本書では、近視、遠視の仕組みからドライアイ、老眼、
巷にあふれるあの手この手の視力回復グッズに至るまで、
一度でも自分の視力に悩んだことのある人ならば知りたい情報が、
とてもコンパクトにまとめられています。
専門の眼科医の方が執筆しているので載せられている情報も
正確なのでしょう。近視になる原因は今の段階でははっきりとは
わかっていないという事実もはっきり記しているのがとても印象的でした。
様々な医療の分野で、本書のような、その道の専門家による
正確な情報開示が進めばいいですね。
視力やドライアイなど、眼に関わる悩みを抱える人にはお勧めの一冊です。
カスタマーのおすすめ度:
真剣に悩んでいる人用
視力で真剣に悩んでいる人にはいい本だと思います。
詳しいエクササイズなども書かれていてとても効果的です。
毎日続けれらるような人であればいいのでは。
個人的にちょっとエクササイズが多すぎなのとあまりにも
自分の研究、ビジョンセラピーを宣伝しすぎてるのではと
思いました。でも内容はとても充実していて読んでてとても
勉強になったのは事実です。でも知り合いに暗いところで読んでいたら
意味がないと指摘されました。読む姿勢や場所は気をつけましょう。
自慢している部分は多いですが決してそれだけで終わる本ではないので
メガネやコンタクトで悩んでいる人読んでみてはいかかでしょうか？
視力は戻る
目の体操が書いてある。
前置きは長いが、その体操は一見の価値あり。
視力で悩んでる人はゴー。
本当に回復する!!!
私自身視力は裸眼で0.01以下、もちろん子供のときはここまでではありませんでしたが一度も1.0に届いたことがありませんでした。（一番良くて0.3）めがねをかけるのもいやで、コンタクトもいやで、でも見えなくて、、というつらい時期にこの本に出会いました。この本のいうとおりに実践しただけで驚くほど見えるようになりました。変な機械を使ったりすることなく、日ごろの気持ちの持ち方と、簡単な体操、そして独自の紐を使ったトレーニングをしただけで、目が本当にすっきりします。ぜひぜひ一度試してほしいです!!!
わたしは、実際に先生のところへ（ヴィジョンフィットネスセンター）へ今は通っていますガ、軽い近視の方なら本を読んで実践するだけでも十分こうかがあるとおもいますよ。
Just MyShop 4周年を記念して、期間限定お買い得価格や、貯まったポイントを有効に使えるポイントクリアランスなど、お得な企画が用意されています!
UPDATE:Sunday, July 17, 2005