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完成度の高いウエイ・トレのバイブル
ウエイトトレーニング歴15年になります。色々なテクニック本を所有しておりますが、本書が最も気に入っております。その理由は、①効果のある部位を詳細に図解②動作時の注意点と共に、類似エクササイズの紹介、さらに著者による適切なアドバイス③美術書の様な、丁寧で美しいイラスト、である。星５にしなかったのは、紹介エクササイズ数が若干少ない為。しかし内容は十二分に充実しており、限りなく５に近い４であり、是非お勧めしたい一冊である。
詳しくなくてもわかりやすかったです
スポーツクラブでどのトレーニングがどの筋肉に効くのか知りたくて購入しました。特に筋肉や解剖学には詳しくない素人なのですが見るだけでも非常に参考になり、トレーニング中に意識する筋肉がどれなのかわかるようになりました。
特にスポーツクラブにある機器を中心に図解されているので、通っている人にはお勧めです。
カラダの造りがよく分かる！
各部位ごとにまとめられており、トレーニングの正しい姿勢や方法が詳しく書かれている。何よりも嬉しいのは、実際にどの筋繊維に効くのかが図解（いわゆる皮をはがした体）で色分けされている。これが実にありがたい。それぞれの筋肉を意識してトレーニングができる。
![前立腺がん 切らずに治した-最新「小線源療法〈ブラキセラピー〉」体験記[予定価格]](http://images-jp.amazon.com/images/P/4163651101.09.LZZZZZZZ.jpg)
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日本の癌治療の前進のために
ジャーナリスト本郷美則さん著の新刊、『前立腺癌切らずに治した』（文藝春秋）を読みました。
実に面白い「体験記」でした。
医療に興味を持たれている方に一読を勧めます。
ブラキセラピー（小線源療法）で、日本は欧米に１０年遅れていると言われています。それは、日本の放射線療法に対する規制の高さも一因しています。微小なシードを体内に「永久留置」することさえ、日本では禁じられているのです。しかし、・・・・・・・・
この本の中で、とんでもなく重要な情報が入っていました。
「朗報。シード永久留置の小線源療法が解禁になる」の章です。
「早ければ、２００３年の夏か秋に、日本でもこの療法が”解禁”になるのだ。」（本郷氏）
医療を受ける立場と視点に立って書かれた本書!は、日本の癌治療技術の向上のために大きな貢献になるはずです。
２１世紀の前立腺癌治療
〜ジャーナリストの本郷美則氏ご本人から「前立腺癌を切らずに治した」と聞かされ、耳を疑いました。続けて、男性にとっては「性の機能を失うこともある」という、きわめて重大な病気であることも教えていただきました。本書は、ガンと診断されてから、インターネットを駆使して最良最善の治療法を探索し、それを発見し、それに挑み、見事生還を果たした患者〜〜の記録です。本邦初公開の手術の様子、技法、手術に要する機器などの紹介を含め、図9点、表15点、写真25点、さらに索引もあって、患者はもとより、泌尿器科の医師や他科の開業医にとっても、読むに耐えうるものになっています。〜
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期待が大きいタイトルだけに・・・
理論的な部分は薄毛、脱毛に悩む人間には勇気づけられる内容だと思う。ただし、じゃあどうすればいいのという現実的な部分は著者の診療所にいって処置をしないといけない、ではつらい。地方の人間には無理。
本を買ってそのとおりにして毛がはえてくれば言う事はないが、みんな期待している題材だけに残念でした。
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私が教えてあげよう。
読んだところで全く意味の無いのが発毛、育毛の本です。気休めにしかなりません。そして突然そんな事がどうでもいいように感じます。これもその類の内容ですわ。
無題
内容は科学的根拠はいっさいなく推測のみのハゲ予防法である。
被験者にもほとんど変化はみられない
癒し系？
正しいヘアケアってのが大事なんだな
今まで正論とされていたものがくつがえされるような
意見というのが気持ちいい気分です
著者には個人的にも頑張ってほしいと思う
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UPDATE:Sunday, July 17, 2005