書籍紹介販売レビュー

スキンケアの基礎知識

この本は本当にスバラシイ。かなり役に立つ。
全国の皮膚科医は、まず患者にこの本を読むことをすすめるべきなんじゃないかと思ったほど。

この本では、スキンケアのこと、生活刺激を極力排すること、ちょっとしたことを気をつけることで、どれほど痒みが軽減するかということを説いている。

どれも当たり前のことばかりなんだけれど、私は今までどの皮膚科医からもこの本に書かれているようなことを指導されたことはなかった。
ステロイドを出して終わり、ではなく、こういう指導も細かくしてもらえたら、というか私の皮膚科医がこの人だったら、私のアトピー人生は一体どれほど違ったことだろうなと思った。

この本に書かれているようなきめ細かいスキンケア指導を、全国の皮膚科医はちゃんと患者に向けてやっているのか？

この本に書かれているとおりに、生活刺激を排するように努めて、私の痒みは半減したようです。おかげでかゆみの原因は１００％がアトピーによるものではないのだと気付きました。

ちょっとしたことで痒みが増してしまう体質であるのだから、増してしまう分をなるべくカットする生活を心がけさえすれば、それだけでどのぐらい痒みが違うかということなのです。

詳しくて現実的！

料理の際に使ったほうがいい調味料や、外食でのメニュー選びのポイントなど、食べても太らない方法がたくさん載っていてとても有益な本です！レシピは見にくいけれど、よく読んでみるとどれも手軽に作れておいしそう！納豆大好きなので、納豆のレシピが多いことに大満足です(*^_^*)

レシピが見にくい

とにかくレシピが見にくく、作りにくいというのが印象です。しかし読んでみたら奥が深く、作ってみれば少量でも満腹感が得られるようなお料理が多く愛用しています。

レシピが豊富です

とにかくレシピがたくさん載ってます。
レパートリーの少ない私には大助かり。
料理作る気が起きないときでも
ぱらぱら〜っとめくると、あ、いいかもと
思える料理が載ってます。

簡単でおいしくて、健康にもなれるし、
ダイエットもできるというおすすめの本です。

信頼できます

母乳については要点を押さえてあります。著者が現役の小児科医であること、そして２００１年発行であることから内容はとてもわかりやすくかつ信頼できるものだと思いました。私のオススメはアレルギーに関する記述です。私はこの本を読んでアレルギーについてとてもよく理解できました。

何度も

産前も産後も一番読んだ本です（この１冊があれば充分です）
沢山の情報があるなかで混乱ぎみでしたがこの本で解決できたのと
なんの不安もなく母乳育児も離乳食もすすめていけました
母乳相談を受けてくれる連絡先も書いてあったので
お電話し直接お話をきくこともできます
とにかくお勧めのできる本です

母乳で育てる元気な赤ちゃん

生後2ヵ月で、おっぱいトラブル、アトピー発覚と
トラブル続きでしたが、この本に救われました。
直接著者の先生とお話する機会がありましたが
とても信頼できる方でした。

私も試してみました

「半日断食」という言葉を知ったのはこの本を読んでからです。
実際にやってみると、２ヶ月実践してみて６３ｋｇの体重が
５９ｋｇに（身長１７５ｃｍ）なりました。
夏の海外旅行で、１時間近く炎天下を歩きましたが
スタミナは切れませんでした。効果ありと認めるしかありません。
本で紹介されている「生菜食」ですが、韓国の「生食（スンシク）」と

よく似ています。韓国のは凍結乾燥させて野菜や穀物を水で溶いて
食べるというもので、昔からの知恵だったのでしょうね。
星をひとつ減らしたのは、まだ科学的にきっちりとプロセスが
解明されていないためです。
朝食推進派の医者も挑戦してみては？

半日断食、確かに効果がありました

著者は長年にわたり小食療法で成果を上げてきたお医者さんとして、知ってる人は知っている有名な先生らしいですが、私はこの本で初めて知りました。朝飯抜きで健康になるなんて、これまでの常識からはずれているので、胡散臭くて半信半疑でしたが、とにかく、「半日断食」を実行してみました。朝御飯抜きですが、昼と夜は普通に食べて飲んで４ヶ月、体重が５kg減り（！）、さらには糖尿病と判定されていた血糖値が完全に正常値になっていました。何がなんでも断食が一番という著者の主張（信念）は必ずしも同意できないんですが、少なくとも私には効果抜群でした。お金もかからないし、一度、お試しあれ。

朝ご飯抜きの物凄い効用

意外な事に、朝食をとるよりも抜く事の方に健康の根本が存在していた。
前日の夕飯から今日の昼食まで、水分だけは十二分に摂取し、18時間の食事を抜く半日断食の正しい方法と効用が紹介されている。

身体は栄養を半日絶たれると自己融解を始めだし、細胞が勝手にエサ探しを始め、脂肪から血栓、腫瘍などを溶かして利用しだす。ガンが縮小するのもこの自己融解がもらたした効用と言える。

それ以外にも、眠っている本来の身体の力を呼び覚まし、体質からエネルギーの利用の仕方までも変え、環境毒素を排泄し、かつ免疫力を活性化させるという、人体の持つ自己治癒力を取り戻す効用があり、それらが解りやすく具体的に解説されているお薦めの一冊となっている。
家庭の医学書としても、是非一冊置いておきたいもの。

重度の食物アレルギーッ子の育児

私の子どもは重度の食物アレルギーです。
卵、牛乳、大豆、小麦、米、果物、魚類、甲殻類などなど数え切れない
アレルギーがあります。
離乳食を進めるのも毎日手探りで、とても不安でした。
そんなときに出会ったのがこの本です。
ともすればネガティブになりがちな除去食療法を、ポジティブに変えて
くれる分かりやすい文章に感動しました。

また、野菜類や魚介類の抗原表もついているので、離乳食を進める上で
何から始めていくかの選択の参考になります。
食事についてだけでなくステロイドや漢方薬についての説明も詳しいの
で、アトピー治療についての知識を深めるにも最適な本だと思います。

基本的なアトピーの情報

子供の通っている皮膚科の先生が書いた本です。料理よりもアトピーの
基本的な情報を読みました。

アレルギーっ子のママ必読！

アレルギーはなにか、という基本的な説明から、
実際的な食事内容までが見事にまとめられています。
オールカラーなのでレシピ本としても普通に楽しめ、
食材取り扱い店まで掲載されているので、
「やってみようかな」
という気になります。
アレルギーの子どもを持つママ友たちにも大絶賛
されている本です。

アレルギー性鼻炎は治りません

アレルギー性鼻炎なのでこの本を買ってみた。
ところが最初にアレルギー性鼻炎の人はまず医者へ行って治してから
この方法を実践して下さいと書いてあった。
おいおい・・

衝撃的

食事を気をつけて、生活習慣を気をつけて、それでも、くしゃみは止まらない。どうしてなんだろうか？と思っていたときに、手に取った本。
口呼吸がよくないというのは、前から知っていたけれど、それが直接的にアレルギー体質などに深く影響しているということが、ほんとに分かりやすく書いてあった。朝起きた時の口の渇きはなんとも不快なものだが、それが、免疫とも深く関係してるとは。
すぐに、テープを口に貼って寝ることにした。
仰向けに寝ることをこころがけるようにした。
どうして、そうするのか、この本をぜひ読んでみてください。

実施中、効果あります！

この本は一生涯持っているバイブル的な本ではなく
一回読んだら頭に入ってしまう本です。
要するにアレルギー体質は口呼吸が原因なので
鼻呼吸に変えることが大切らしいです。
ということで、口にしまりのない我が子（３歳）と夫に
夜中テープを貼って寝せていますが、
２ヶ月経った今、しまりのある顔になり
いびきもなく、風邪をひかなくなり驚いています！

ビジネス

ネットワークの宣伝としかとれませんでした。

わかりやすい本です

アトピーについて、わかりやすく書いてあります。
健康管理にも役立ちそうです。

内容がすばらしい。

タイトルだけを見るとネットワークビジネスの宣伝の本のように思えますが、

内容はすばらしくアトピーの原因に合成洗剤やビタミン、ミネラル不足、暖房による皮膚の乾燥などを挙げており、実際に著者自身がその独自の治療方で成果をあげていることなど注目するべき所がたくさんあります。ニューズウエイズの製品は著者独自の治療方をより効果的にするために使っているだけでアトピー性皮膚炎に医者として真剣に取り組んでいる著者の熱い思いが伝わってきます。実際に自分でもその治療法ができるようにわかりやすく説明されています。

砂糖だらけでした

この著者は、膠原病でかなり厳しい食事療法をやっている方なので期待して購入したのですが、砂糖が非常に多くてがっかりしました・
確かに卵牛乳などは使っていませんが、アトピーの人間は砂糖や蜂蜜でも湿疹が悪化する人が多いのです。白砂糖ではなく、本ではモラセスシュガーを使っていますが、あまりに量が多すぎます
一つとして作ろうという気になれませんでした

いまひとつ美味しくない・・・

写真がきれいなのとお手軽そうな感じだったので、即購入しました。何種類か作ってみましたが、どれも２度目を作ろうとは思えないできでした。自然派お菓子作りで他の本と比べてしまうと、レシピも少ないし作り方に驚きもなくがっかりな一冊でした。

こんなにsweet！

もしかして子どもが卵アレルギーかも、と言われ、この本を購入。最初、卵や牛乳、油をつかわないなんて、そりゃふかし芋かせんべいしかないでしょう！と思っていたら、こんなにいろいろできるとは・・・。実際、こういう類のお菓子って何度でも食べたくなるものだなーと思いました。レシピによって私は全く同じ材料ではなく身近にあるもので代用（砂糖類など）してみましたが、おいしくできました。ヒットだったのはおまんじゅう。子どもと一緒にやってみたらかなり楽しくて、意外に簡単。雨の休日の午後など、ちょっとした時に作ってます。子どもと一緒に作ったホカホカおまんじゅうのおやつは、素朴ながらすごく甘〜い時間です。

小麦アレルギーっ子のママ必見です

ハンドサイズの本なのに、お料理レシピは写真付きです！
簡単なのにとっても美味しい、ノン小麦のレシピには脱帽。
著者の５大アレルゲンの除去奮闘記にも、心を打たれます。
読んで元気になれる一冊です。

みんなにオススメ

特にアトピーのお子さんをお持ちのおかあさんだけでなく、からだにやさしい食材を使ってのレシピが普通に応用できそうです。
最近では大人になってからでも急に花粉症になったりするかたも多いようです、食に対する意識を高めるのにも良い１冊です。

同じ気持ちでした

私は地方にすんでいて、子供がアレルギー疾患と解った時は周囲には同じ悩みを抱えるお母さんが全くいませんでした。２年間1人ぼっちで戦いました。そんな私も今は同じ悩みを抱えるお母さんたちと出会い、気持ちも落ち着き前向きに取り組める様になりました。そんな状況があり、この本を読んでとても共感できました。またアレルギー対応の原材料について詳しく知りませんでしたのでとても参考になりました。レシピを参考に調理実習もしています。安価で良い本だと思います。