■Step01■練習を始める前に バックスネークとは、前後にずらした両足を蛇行させてバックでパイロンを通過する技です。 バッククロスとは違い、両足が同じ軌道をたどります。 非常に使い勝手のよい技ですので、ぜひとも習得しておきましょう。
■Step02■お手本を見てみる backward_snale.mov(2.2MB)
■Step03■練習のポイント ・意識的に膝を深く曲げ、ゆったりとした姿勢で滑りましょう。 ・足だけに頼らず、腰のひねりも最大限に利用しましょう。 ・１匹の蛇が地面を這うがごとく、いかに「うねり感」を出せるかがポイントです。
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