Lesson01


■Step01■練習を始める前に


フォワードパラレルとは、その名のとおり両足を平行(パラレル)に揃えてパイロンを通過していく技です。
左右のパラレルターンを小刻みにテンポよくつないでいくと、きれいなフォワードパラレルが完成します。


■Step02■お手本を見てみる


forward_parallel.mov(1.9MB)


■Step03■練習のポイント

・あまり足元ばかりを見すぎず、2〜3個先のパイロンまで見るように意識しましょう。
・膝の屈伸を利用して、リズミカルに滑りましょう。

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