朝から仕事。
　昼ごろに、図書館に行って企画変更で読まなくてよくなった資料本を返し、ついでにきつねうどんとおにぎり1個。
　帰宅して、洗濯して干す。
　低気圧の影響なのかどうなのか、午後、モーレツに眠い。昨日の「タモリ倶楽部」の録画を見ていても、寝てしまう。
　が、それではいかん。コーヒーをがぶ飲みしてMacに向かうと、なんとか集中出来て、突然、進み出す。この不安定、我ながらなんとかして欲しい。
　夕方、5月から移籍するスポーツクラブに電話して、テニススクールの担当コーチを確認。どうやら希望通りになったようだ。
　夜まで仕事。
　テレ東の旅番組（南紀白浜の、お城のような温泉ホテル……グリーンベレーのような衛兵のようなガードマンがいる……を紹介している）を録画して、NHKのBS-2の「BS鉄道ファン倶楽部」を見る。のと鉄道を旅しながら、鉄道に関するニュースやネタのビデオを見る。老後の楽しみは、ローカル線に乗る事、にしようかねえ。
　夕食は、白菜がなかったので、大根の薄切りと豚バラ肉の鍋。昆布だしに日本酒で煮込む。油揚と水菜、そしてがんもどきも投入。美味い。しかし量が多過ぎたので、1/3を残して明日に回す。
　「アド街ック天国」「ブロードキャスター」の音だけ聞きながら仕事。しかし「チューボーですよ」は見る。麻婆丼、家でも出来そうだけど、やっぱり無理か。
　ヤフオクで、リニアPCM録音が出来るMDポータブルレコーダーを格安で落札成功。似たようなのは以前、ヤフオクで手に入れて持っているのだが、これは輸出仕様でマニュアルが英語と中国語で隔靴掻痒。使い勝手もあまりよくない。だから、ついつい使わなかった。これをゲットしたら代わりに売りに出すつもり。
　その後も仕事をして、1時30分、就寝。風呂を沸かしたのだが、急激に面倒になり、入らず。

本日の体重：87.5キロ
本日の摂取カロリー：2224kcal
本日の消費カロリー：3140kcal