本日も朝から仕事。コーンフレークの朝食を食いつつ。
　午前中に相方から原稿ファイルが戻ったので、確認の上、スポニチに送る。
　引き続き、レギュラー仕事。
　途中、4/7まで書いて、休憩。昼飯がてら外に出るが、ご飯があったので、焼いてあるサバの塩焼きを買って引き返す。この距離だと3000歩弱にしかならないんだなあ。愛用している万歩計は、たまごっち風のやつで、「最近サボっていませんか？」とか「今日は頑張りました」とか表示が出る。こういうの、妙に気になるもんですな。
　家に戻って、大根おろしを作って、目玉焼き、豆腐のヘルシーな昼食。
　その後仕事に戻り、ほどなく終了。即、原稿を送る。
　で。
　引き続きスポニチのあと1週分にかかるが、不調。
　どうも風邪らしい。
　夕方まで机の前でだらだらしているが、どうにも進まない。
　いっそ、ベータのビデオテープでも整理してしまおうかとも思うが、それを始めたら今日は仕事にならないので、自重する。
　その代わり、汚れたままだったガスレンジを磨き、皿も洗う。
　
　夜、今夜はキャベツを使った鍋を作ろうと思いたつ。昼間は暖かくて、少し歩いただけで汗ばむほどだったのに、さすがに夜になると寒い。
　検索すると、コンソメ味のポトフ風、というのが出て来たので、これにしてみる。
　豚肉を買いに外に出る。近所では買わず、歩数を稼ぐために遠くのスーパーまで行く。ついでにツタヤにも行ってみるが、改装工事中だった。
　帰宅して早速調理。白菜を使った馬生鍋とは違って、かなり時間をかけて煮込む。レシピにはないトマトやタマネギも入れて、殆ど野菜シチュー。というか、シチューとポトフって、どう違うんだろう？
　豚肉ロース100グラム、キャベツ1/4、大きなジャガイモ1つ、タマネギ半分、トマト1個をコンソメと醤油で煮込んで塩コショウで味を整える。美味い。
　ご飯も食べる。
　食べている最中に「のだめカンタービレ」が始まってしまった。
　今夜はラフマニノフのピアノ協奏曲第2番。ああ、クラシックが好きでよかったなあとしみじみ思うよ。ブラ3とかフォーレとかワーグナーとかいろいろ出てくる。
　で、シュトレーゼマンとの共演は、1週引っ張って来週本番という構成にするのかと思ったら、1回でやってしまった。かなり詰まった構成だが、やることはちゃんとやっていて、この脚色は巧い。
　松本人志が出ると言うので話題になっていたが、こういう形だったのね。これなら邪魔にならない。
　肝心のピアノコンチェルトは、おれが親しんでいるアシュケナージのとはテンポもなにも全然違うが、当然こういう演奏もアリだろう。
「この時間、もっと続け！」と千秋は願うけれど、それはおれの願いでもあるなあ。こんな楽しい時間、永遠に続けばいいのに。
　でも、ドラマは終わる。
　この体調不良、どうも風邪らしい。家にあった「コンタック」を飲んで、11時だったが早々に寝る。

　また秋田で子殺し。都会だと「ふーん」だけど、秋田だと「またか」と思う。犯行の感じが例の鈴香事件と似てるし。でもこの事件に限らず、子殺しは、無残きわまりない。記事を読むのがイヤになる。『仲のいい親子』な時もあって、それを近所の人が見ていたと言うのが、余計に痛ましさを増す。なんとかならんのか、と本当に思うよ。
　
本日の体重：89キロ
本日の摂取カロリー：1981kcal
本日の消費カロリー：3151kcal